স্বাভাবিকভাবে সাদা মুখ পেতে, আপনি সহজলভ্য সহজ উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। মুখ সাদা করার এই প্রাকৃতিক উপায়টি করা নিরাপদ এবং আরও ব্যবহারিক, এবং এটি বেশ লাভজনক।
অতিবেগুনী রশ্মি, যানবাহনের ধোঁয়া, সিগারেটের ধোঁয়া এবং ধূলিকণার এক্সপোজার যা এখন এড়ানো কঠিন তা ত্বককে নিস্তেজ করে এবং অস্বাস্থ্যকর দেখায়। এটি অবশ্যই আমাদের স্বাভাবিকভাবে সাদা মুখ থেকে দূরে রাখে, বিশেষ করে যদি আমরা প্রায়ই এমন অভ্যাস করি যা ত্বকের ক্ষতি করে, যেমন দেরি করে জেগে থাকা এবং মুখ আঁচড়ানো।
![](http://files.aus-cdep.com/wp-content/uploads/hidup-sehat/3353/ytb8kn7onc.jpg)
আজকের মতো অনেক অত্যাধুনিক ত্বকের যত্নের পণ্যের যুগে, আসলে নিস্তেজ এবং অস্বাস্থ্যকর ত্বক মোকাবেলা করা বেশ সহজ। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, এমন কিছু অত্যাধুনিক পণ্য নেই যা আমাদের প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে বাধ্য করে। তাই প্রাকৃতিকভাবে সাদা মুখের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারে কোনো ক্ষতি নেই।
প্রাকৃতিক সাদা মুখ পেতে এই উপাদানগুলো ব্যবহার করুন
বিউটি ক্লিনিকগুলিতে চিকিত্সা করার পাশাপাশি, প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরে বসে সাধারণ চিকিত্সা করেও প্রাকৃতিক সাদা মুখের ত্বক পাওয়া যায়। এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. লেবু
লেবু থাকে আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA) যা ত্বকের মৃত কোষকে প্রাকৃতিকভাবে অপসারণ করতে এবং মুখের কালো দাগ দূর করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়, যাতে ত্বক উজ্জ্বল ও সাদা দেখায়।
শুধু তাই নয়, লেবুতে থাকা ভিটামিন সি শরীরে কোলাজেন উৎপাদনকেও উদ্দীপিত করতে সক্ষম, ফলে ত্বক কোমল থাকে এবং আরও তারুণ্য দেখায়।
এই সুবিধাগুলি পেতে, আপনি লেবু এবং চিনি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন মাজা. এটি কীভাবে তৈরি করবেন, একটি পাত্রে 1/2 লেবুর রস, জল এবং 8 টেবিল চামচ চিনি মিশিয়ে নিন। সমস্ত উপাদান মেশান যতক্ষণ না এটি একটি ঘন পেস্টের মতো তৈরি হয়। তারপরে, ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করার সময় ত্বকের পৃষ্ঠে স্ক্রাবটি লাগান।
2. দুধ
হাড়ের বৃদ্ধিতে উপকারী হওয়ার পাশাপাশি দুধ মুখ উজ্জ্বল করতে পারে। দুধে থাকা AHA কন্টেন্ট ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে পারে এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। এটি মুখের ত্বককে স্বাভাবিকভাবেই সাদা, পরিষ্কার এবং তারুণ্য দেখায়।
কিভাবে একটি দুধ মাস্ক তৈরি করা কঠিন নয়, কিভাবে. শুধু একটি তুলোর বল দুধে ভিজিয়ে দিনে দুবার ত্বকে লাগান। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য আপনি প্রতিদিন এটি করতে পারেন।
3. ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা দীর্ঘদিন ধরে একটি ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত যা ত্বকের জন্য ভালো উপকারী, যার মধ্যে রয়েছে ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে সাদা করা। এটি অ্যালোইন এর বিষয়বস্তুর কারণে ঘটতে পারে, যা একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা কালো ত্বকের অঞ্চলগুলিকে হালকা করতে প্রমাণিত হয়েছে।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিয়মিতভাবে মুখের ত্বকের উপরিভাগে অ্যালোভেরা জেল লাগান। তারপরে, পরের দিন গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, আপনি প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন।
4. সবুজ চা
সবুজ চা হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণে ত্বকের বিবর্ণতার চিকিত্সা করতে দেখানো হয়েছে। এছাড়া গ্রিন টি-তেও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অণু থাকে epigallocatechin gallate (EGCG) যা মুখের ত্বকের কোষ রক্ষা ও মেরামত করতে পারে এবং নিস্তেজ ত্বককে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার ত্বককে সাদা, ফ্লাশ এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।
গ্রিন টি এর উপকারিতা পেতে, এটি একটি মাস্ক তৈরি করা সঠিক পদক্ষেপ। প্রথমে গ্রিন টি গরম পানিতে 3-5 মিনিটের জন্য তৈরি করুন। এর পরে, ব্যাগ থেকে চাটি একটি পাত্রে সরিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। চা ত্বকের উপরিভাগে সমানভাবে ঘষুন। সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য দিনে দুবার ব্যবহার করুন।
5. সয়াবিন
আরেকটি উপাদান যা আপনি প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর সাদা ত্বক অর্জন করতে ব্যবহার করতে পারেন তা হল সয়াবিন। সয়াবিনের মধ্যে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ত্বকে মেলানিন উৎপাদনে বাধা দিয়ে অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজারের কারণে ত্বকের বিবর্ণতা কমাতে সক্ষম বলে প্রমাণিত।
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য গৃহীত চিকিত্সার জন্য, আপনাকে ভাল এবং সঠিক ত্বকের যত্ন প্রয়োগ করতে হবে, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে, প্রচুর জল পান করতে হবে, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে, নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং চাপ এড়াতে হবে। এই জিনিসগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুব প্রভাবশালী, তুমি জান.
মনে রাখবেন, প্রত্যেকের ত্বকের ধরন আলাদা। একটি উপাদান এক ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত হতে পারে, কিন্তু অন্যের জন্য উপযুক্ত নয়। সুতরাং, এই উপাদানগুলি আপনার সমস্ত মুখে প্রয়োগ করার আগে, প্রথমে আপনার মুখের ত্বকের একটি ছোট অংশে উপাদানগুলির প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করে নেওয়া ভাল। যদি একটি বিরক্তিকর প্রতিক্রিয়া ঘটে, ব্যবহার এড়িয়ে চলুন.
উপরন্তু, প্রত্যেকের একটি ভিন্ন মৌলিক ত্বকের রঙ আছে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই উপাদানগুলি প্রাকৃতিক ত্বকের স্বর পরিবর্তন করতে পারে না, তবে শুধুমাত্র মুখের ত্বককে সুস্থ, সতেজ এবং নিস্তেজতা থেকে মুক্ত রাখতে সাহায্য করে যাতে এটি উজ্জ্বল দেখায়।
প্রাকৃতিকভাবে সাদা মুখের ত্বক থাকা প্রায় সবারই স্বপ্ন। তবে এখনও নিশ্চিত করুন যে এটি এমনভাবে পান যা নিরাপদ এবং ত্বকের ক্ষতি না করে। প্রয়োজনে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে প্রাকৃতিক উপাদান বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।