আপনাদের মধ্যে যাদের চুল কোঁকড়ানো, আপনি প্রায়ই জটলা এবং কঠিন চুলের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। আসলে, শুষ্ক চুল কিভাবে চিকিত্সা করা কঠিন নয়। এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করে, আপনার কোঁকড়া চুল আরও পরিচালনাযোগ্য এবং সোজা চুলের মতোই সুন্দর হবে।
চুল কেরাটিন নামক প্রোটিন দ্বারা গঠিত যা চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ডকে শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদানের জন্য দায়ী। জিনগত কারণগুলি চুলের ঘনত্ব এবং গঠনকে প্রভাবিত করতে ভূমিকা পালন করে, তা সে সোজা, কোঁকড়া বা কোঁকড়াই হোক না কেন।
জেনেটিক কারণ ছাড়াও, চুলের বৈশিষ্ট্যগুলিও হরমোন, পুষ্টি, চিকিত্সা বা রাসায়নিকের ব্যবহার দ্বারা প্রভাবিত হয়।
কোঁকড়া চুলের কারণ সহজেই জট
মাথার ত্বকে যথেষ্ট পরিমাণে সিবাম তৈরি না হলে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। Sebum মাথার ত্বকে উত্পাদিত একটি প্রাকৃতিক তেল। এর কাজ হল চুলকে ময়েশ্চারাইজড এবং নরম রাখা, তাই এটি সহজে জট পাকিয়ে যায় না। চুলের স্ট্র্যান্ডগুলির মধ্যে ঘর্ষণ দ্বারা ফ্রিজ হয় যা তেল দিয়ে খারাপভাবে লুব্রিকেট করা হয়।
ঘন, ঢেউ খেলানো বা কোঁকড়া চুলগুলি আরও শুষ্ক হতে থাকে, যা জট সহজ করে তোলে। চুলের গঠন যত বেশি কোঁকড়ানো, শুষ্কতার সম্ভাবনা তত বেশি। এর কারণ হল সিবাম কোঁকড়া চুলের খাদের সাথে লেগে থাকা আরও কঠিন।
কোঁকড়া চুলের বিপরীতে, সোজা চুলের সিবাম চুলের খাদের সাথে লেগে থাকা সহজ। যাইহোক, নেতিবাচক দিক হল যে সোজা চুলগুলি অলস দেখায় এবং আরও ঘন ঘন ধুতে হয়।
কিভাবে কোঁকড়া চুলের যত্ন নেবেন
বিভিন্ন চুলের ধরন, বিভিন্ন চিকিত্সা। বিশেষ করে কোঁকড়া চুলের জন্য চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে হবে কারণ এই ধরনের চুলে শুষ্ক চুলের সমস্যা বেশি হয়। কোঁকড়া চুলের যত্ন কীভাবে করবেন তা নীচে দেখুন:
1. আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়া না
অতিরিক্ত তেল এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য শ্যাম্পু তৈরি করা হয়। যাইহোক, যদি প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়, তাহলে শ্যাম্পু আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলকে বাদ দিতে পারে, এটিকে শুষ্ক এবং ভঙ্গুর করে তোলে। কোঁকড়া চুল শুষ্কতার প্রবণতা বেশি, তাই এটি প্রতিদিন ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
যাইহোক, আপনার চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি এখনও অন্যান্য কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন দূষণের সংস্পর্শে আসা, প্রচুর ঘাম হয় এমন কাজ করা এবং আবহাওয়া। আপনার চুল এবং মাথার ত্বক যদি চর্বিযুক্ত এবং নোংরা বোধ করে তবে এর অর্থ হল আপনার চুল ধোয়ার সময় এসেছে।
2. শুধুমাত্র মাথার ত্বকে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
চুলের ডগা হল চুলের সেই অংশ যা মাথার ত্বক থেকে সবচেয়ে দূরে থাকে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই অংশটি শুকিয়ে যাওয়া এবং শাখাযুক্ত হওয়া সহজ। আপনার চুলকে আরও শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাতে, শুধুমাত্র আপনার চুলের গোড়ায় শ্যাম্পু লাগান। এর পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলার সময় চুলের প্রান্ত পরিষ্কার করুন।
3. আপনার চুলের ধরন অনুসারে একটি শ্যাম্পু বেছে নিন
বাজারে বিক্রি হওয়া বেশিরভাগ শ্যাম্পুতে প্রধান পরিষ্কারের এজেন্ট হিসাবে ডিটারজেন্ট থাকে। ডিটারজেন্টগুলি ময়লা এবং সিবামের সাথে আবদ্ধ হয়ে কাজ করে, তবে এই পদার্থগুলি চুলের ক্ষতি করতে পারে।
কোঁকড়া চুল যাতে সহজে জট না পড়ে, কোঁকড়া চুলের চিকিত্সার উপায় হিসাবে ডিটারজেন্ট ছাড়াই একটি শ্যাম্পু বেছে নিন। নন-ডিটারজেন্ট শ্যাম্পুতে সাধারণত কম্পোজিশন লেবেলে 'সালফেট ফ্রি বা এসএলএস ফ্রি' শব্দ থাকে।
4. সর্বদা ব্যবহার করুন কন্ডিশনার (ময়শ্চারাইজার)
কন্ডিশনার শ্যাম্পু ব্যবহারের পরে চুলের আর্দ্রতা এবং কোমলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। ব্যবহার করুন কন্ডিশনার স্টেম থেকে চুলের শেষ পর্যন্ত, তারপর কয়েক মুহূর্তের জন্য দাঁড়ানো যাক। পছন্দ করা কন্ডিশনার ভিটামিন ই বা ধারণকারী শিয়া মাখন যাতে কোঁকড়া চুল দ্রুত জট না পায়।
5. আলতো করে শুকিয়ে নিন
আপনার মাথার ত্বকে একটি তোয়ালে ঘষে আপনার চুল শুকিয়ে আসলে আপনার চুল জট এবং ভাঙ্গার প্রবণতা তৈরি করতে পারে। একটি তুলো তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল শুকিয়ে নিন যাতে অতিরিক্ত জল শুষে নেওয়া যায়। এর পরে, ধীরে ধীরে চিরুনি করুন যাতে চুল সহজে পড়ে না যায়।
কোঁকড়া চুলের যত্নের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান
নিম্নে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা ঝরঝরে এবং ঝরঝরে চুলকে 'নিয়ন্ত্রিত' করতে পারে:
আরগান তেল
সুস্থ ত্বক বজায় রাখার পাশাপাশি, আরগান তেল চুলের সৌন্দর্যও বজায় রাখতে পারে। কান্ড থেকে চুলের প্রান্তে আর্গান অয়েল লাগান। আপনার চুল মুড়ে সারারাত রেখে দিন, তারপর শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ধুয়ে ফেলুন কন্ডিশনার সকালে. চুল নরম বোধ করবে এবং পরিচালনা করা সহজ হবে।
জলপাই তেল
আরগান তেল দিয়ে চুলের চিকিত্সার মতো একই কাজ করুন। তবে অলিভ অয়েলে চুল মুড়িয়ে রাখুন কয়েক মিনিট বা সারারাত। এর পরে, শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং কন্ডিশনার.
অ্যাভোকাডো
কীভাবে কোঁকড়া চুলের চিকিত্সা করবেন এবং চুলকে ময়শ্চারাইজ করবেন তাও অ্যাভোকাডো মাস্ক ব্যবহার করে করা যেতে পারে। কৌশলটি, অ্যাভোকাডো, ডিমের সাদা অংশ এবং মধু মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে চুলে লাগান। কয়েক মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মধু
মধু এবং অলিভ অয়েলের মিশ্রণে তৈরি হেয়ার মাস্কগুলি কোঁকড়া চুলের চিকিত্সার উপায় হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কৌশল, সমানভাবে চুলে মাস্ক প্রয়োগ করুন, তারপর 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। শ্যাম্পু ছাড়া চুল ধুয়ে ফেলুন এবং কন্ডিশনার.
গবেষণায় কোঁকড়া চুলের মালিকদের পরামর্শ দেওয়া হয় কন্ডিশনার প্রতিটি শ্যাম্পু করা, কারণ এটি কার্যকরভাবে চুলকে আরও পরিচালনাযোগ্য করে তোলে। বিশেষজ্ঞরা শ্যাম্পু করার ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত করার পরামর্শ দেন, যা সপ্তাহে একবার যথেষ্ট।
তবে, অবশ্যই, এটি আপনার চুলের অবস্থা, আরাম, পরিবেশ এবং কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে। কোঁকড়া চুলের চিকিৎসা যাতে সহজে জট না লাগে তার মূল বিষয় হল চুলকে আর্দ্র রাখা।
ব্লো ড্রায়ারের ব্যবহার সীমিত হওয়া উচিত কারণ তারা চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ছিনিয়ে নিতে পারে এবং চুলের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি আপনার চুল সোজা করার সিদ্ধান্ত নেন, ক্ষতি কমাতে আপনার চুল সোজা করার পদ্ধতি এবং কৌশলের দিকে মনোযোগ দিন।
আপনি যে কোঁকড়া চুলের সমস্যাটি অনুভব করছেন তা মোকাবেলা করার জন্য উপরের কিছু পদ্ধতি কার্যকর না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা সনাক্ত করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে চুল এবং মাথার ত্বকের অবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন।