যখন হাঁটু ফুলে যেতে পারে এখানে হাঁটু জয়েন্টের চারপাশে তরল বৃদ্ধি।অতিরিক্ত তরল এই বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: নয় এমন আঘাত সহ চিকিত্সা বা হাঁটু উপর একটি কঠিন প্রভাব.
হাঁটুর ফোলা অবস্থা বয়স নির্বিশেষে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে বয়স্করা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। শুধু তাই নয়, যাদের ওজন বেশি বা মোটা তাদেরও এই অবস্থার ঝুঁকি থাকে।
ফোলা হাঁটুর কারণগুলি বোঝা
হাঁটু ফোলা হওয়ার অন্যতম কারণ হল এমন আঘাত যা মচকে যায় বা মচকে যায়। যখন হাঁটুর লিগামেন্ট মচকে যায়, তখন হাঁটুর অংশে ব্যথা এবং ফোলাভাব থাকবে। মোচ ছাড়াও, ফোলা হাঁটু কিছু রোগ এবং অবস্থার কারণেও হতে পারে, যেমন:
অস্টিওআর্থারাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এই অবস্থা জয়েন্ট এলাকায় ব্যথা এবং ফোলা, সেইসাথে তরুণাস্থি ভাঙ্গন হতে পারে। হাঁটুর তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, পায়ের হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে যাবে, যার ফলে হাঁটুর জয়েন্ট ফুলে যায় এবং বিঘ্নিত হয়।
রিউমাটয়েড কবাত
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস অটোইমিউন রোগের কারণে জয়েন্টগুলির প্রদাহ হয়। পরিণতিমূলক ক্ষতির মতো নয় অস্টিওআর্থারাইটিস, ফলস্বরূপ ক্ষতি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এটি জয়েন্টের বাইরের স্তর, হাড় এবং জয়েন্টের চারপাশের এলাকায় পৌঁছাতে পারে। এই অবস্থার কারণে কব্জি, গোড়ালি এবং হাঁটুর মতো জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব হতে পারে।
সেপটিক কবাত
সেপ্টিক aবাত ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের মতো জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট জয়েন্টগুলির প্রদাহ যা জয়েন্টগুলির চারপাশের টিস্যু এবং তরলগুলির সংক্রমণ ঘটায়। এই অবস্থাটি সাধারণত শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণের আগে ঘটে যা রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে এবং জয়েন্টগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। লক্ষণগুলির মধ্যে হাঁটু সহ সংক্রামিত জয়েন্টগুলিতে ব্যথা, প্রদাহ, জ্বর এবং ফোলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
কিভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে ফোলা হাঁটু
হাঁটুতে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে আপনি বাড়িতে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. আপনার হাঁটু বিশ্রাম
যখন আপনার হাঁটু ফুলে যায়, প্রথমে কার্যকলাপ বন্ধ করুন এবং আপনার হাঁটুকে বিশ্রাম দিন। এই পদ্ধতিটি হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে পারে।
2. বরফ দিয়ে কম্প্রেস করুন
ফুলে যাওয়া হাঁটুতে বরফ লাগান যাতে ফোলাভাব কম হয় এবং ফোলা আরও খারাপ না হয়। দিনে অন্তত তিনবার 10-20 মিনিটের জন্য কম্প্রেস করুন।
3. হাঁটু প্যাড দিন
শোয়ার সময়, ফোলা হাঁটু বুকের চেয়ে উঁচুতে রাখুন। সমর্থনের জন্য আপনি আপনার হাঁটুর নিচে একটি বালিশ রাখতে পারেন।
4. ওষুধ সেবন
অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ ক্লাস সহ ফোলা হাঁটুর চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের ব্যথানাশক একটি বিকল্প হতে পারে। প্যারাসিটামল. প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ডোজ অনুযায়ী বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ নিন।
হাঁটু ফুলে যাওয়ার কারণ বিভিন্ন রকম, আঘাতের কারণেও হতে পারে, নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণেও হতে পারে। আপনি উপরের উপায়ে অভিযোগ কমাতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার হাঁটু ফুলে যায়, বেদনাদায়ক হয় এবং নড়াচড়া করা কঠিন হয়, তাহলে সঠিক পরীক্ষা ও চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।