জানুন কিভাবে সার্ভিকাল ক্যান্সার শনাক্ত করা যায় এবং তাড়াতাড়ি প্রতিরোধ করা যায়

জরায়ুমুখের ক্যান্সার হল সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগগুলির মধ্যে একটি যা মহিলাদের মৃত্যু ঘটায়। তাই, এই ক্যান্সার কিভাবে শনাক্ত করা যায় এবং প্রতিরোধ করা যায় তা জানা মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

জরায়ুমুখের ক্যান্সার বা জরায়ুর ক্যান্সার এইচপিভি ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে ঘটে (মানব প্যাপিলোমা ভাইরাস) যা সাধারণত যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই মারাত্মক রোগটি প্রায়ই প্রথম দিকে কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। যখন তারা ঘটে, তখন লক্ষণগুলিকে প্রায়ই মাসিকের লক্ষণ বা মূত্রনালীর সংক্রমণ বলে ভুল করা হয়।

সাধারণত, জরায়ুমুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন তা হল যৌনতার সময় বা মাসিকের পরে রক্তপাত মেনোপজ এবং ঋতুস্রাব, রক্ত ​​এবং দুর্গন্ধযুক্ত যোনি স্রাব, শ্রোণীতে ব্যথা এবং সহবাসের সময় ব্যথা।

কিভাবে জরায়ুর ক্যান্সার প্রথম দিকে সনাক্ত করা যায়

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সার্ভিকাল ক্যান্সার সনাক্ত করা এই ক্যান্সারের মারাত্মক পরিণতি প্রতিরোধ করার প্রচেষ্টার অংশ। জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে:

1. জাউ মলা

জাউ মলা ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে এমন কোষের উপস্থিতি দেখার লক্ষ্য। জরায়ুর (গর্ভের ঘাড়) কোষের নমুনা নিয়ে এই পরীক্ষা করা হয়।

নমুনার কোষগুলিকে তখন মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করে দেখা হয় যে কোষগুলি স্বাভাবিক, প্রাক-ক্যান্সারাস বৈশিষ্ট্য (ক্যান্সার প্রার্থী), বা এমনকি ক্যান্সারযুক্ত কিনা।

নিম্নলিখিত একটি প্রস্তাবিত পরিদর্শন সময়সূচী জাউ মলা বয়স অনুসারে:

• 25-49 বছর বয়সী মহিলা: প্রতি 3 বছর
• 50-64 বছর বয়সী মহিলা: প্রতি 5 বছর
• 65 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের: শুধুমাত্র জরায়ু মুখ এবং আশেপাশের এলাকায় কিছু অভিযোগ থাকলে বা কখনও করেননি জাউ মলা 50 বছর বয়স থেকে

2. কলপোস্কোপি

পরীক্ষা থেকে সন্দেহজনক অস্বাভাবিক ফলাফল থাকলে সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা কলপোস্কোপির সুপারিশ করা হবে জাউ মলা.

এই পরীক্ষাটি সার্ভিক্স, যোনি এবং ভালভা সরাসরি পরীক্ষা করার জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করে যার নাম একটি কলপোস্কোপ। কলপোস্কোপি পরীক্ষার সময় যদি অস্বাভাবিকতা পাওয়া যায়, তাহলে পরীক্ষাগারে পরীক্ষার জন্য টিস্যুর নমুনা নেওয়া হবে।

3. শিলার পরীক্ষা

শিলার পরীক্ষাটি অস্বাভাবিক টিস্যুর উপস্থিতি সনাক্ত করতে সার্ভিক্সে একটি আয়োডিন দ্রবণ প্রয়োগ করে সঞ্চালিত হয়। স্বাস্থ্যকর টিস্যু দাগ দেওয়ার পরে বাদামী হবে, যখন অস্বাভাবিক টিস্যু সাদা বা হলুদ হবে।

4. এন্ডোসারভিকাল কিউরেটেজ (ECC)

এন্ডোসারভিকাল কিউরেটেজ পরীক্ষা জরায়ুর সেই অংশটি পরীক্ষা করার জন্য করা হয় যা কলপোস্কোপি পরীক্ষার সময় পৌঁছায় না। এই পরীক্ষায়, একটি পরীক্ষার নমুনা পাওয়ার জন্য, একটি ছোট চামচের মতো আকৃতির একটি বিশেষ টুল ব্যবহার করে জরায়ুর (এন্ডোসারভিক্স) ভিতরের অংশটি সামান্য স্ক্র্যাপ করা হবে।

5. শঙ্কু বায়োপসি (শঙ্কু বায়োপসি)

এই চিকিৎসা কর্ম সাধারণত বাহিত হয় যদি ফলাফল থেকে অস্বাভাবিক ফলাফল আছে জাউ মলা, কিন্তু এটা precancerous কোষ বা হালকা সার্ভিকাল ক্যান্সার অপসারণ করা যেতে পারে.

জরায়ুর মুখ থেকে টিস্যুর নমুনা নিয়ে একটি শঙ্কু বায়োপসি করা হয়। নেওয়া টিস্যুর নমুনাটি একটি শঙ্কুর মতো আকৃতির হবে এবং একটি মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হবে।

6. বায়োপসি ঘুষি (পাঞ্চ বায়োপসি)

বায়োপসি ঘুষি এটি একটি বৃত্তাকার ছুরি ব্যবহার করে প্রয়োজনীয় টিস্যু নমুনা অপসারণ করে করা হয়। এই পদ্ধতিটি জরায়ুর চারপাশের এলাকায় বেশ কয়েকবার সঞ্চালিত হতে পারে।

আপনি কিছু নতুন পরীক্ষাও করতে পারেন, যেমন জরায়ুর ক্যান্সার তাড়াতাড়ি শনাক্ত করার জন্য একটি প্যাড ব্যবহার করে স্ব-পরীক্ষা করা।

সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রাথমিক সনাক্তকরণ ছাড়াও প্রতিরোধের প্রচেষ্টা

ক্যান্সার কোষ এবং টিস্যু সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষাগুলি ছাড়াও, আপনি কিছু জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রচেষ্টাও করতে পারেন:

এইচপিভি ভ্যাকসিন গ্রহণ করা

যৌন সক্রিয় হওয়ার আগে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব HPV ভ্যাকসিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। টিকা দেওয়া হয় প্রাথমিকভাবে HPV ভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য যা সবচেয়ে বেশি ক্যান্সার সৃষ্টি করে, যেমন HPV-16 এবং HPV-18।

ঝুঁকিপূর্ণ সেক্স এড়িয়ে চলুন

কনডম ব্যবহার করে নিরাপদ যৌন অভ্যাস এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে। এছাড়াও একাধিক অংশীদারের সাথে যৌন মিলন এড়িয়ে চলুন যাতে এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

ধূমপানের অভ্যাস পরিহার করুন

যে মহিলারা ধূমপান করেন তাদের সার্ভিকাল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি 3-4 গুণ বেশি থাকে। এটি সম্ভবত কারণ ধূমপান এইচপিভি ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে তোলে।

এছাড়াও, সিগারেটের মধ্যে থাকা কার্সিনোজেন (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী) উপাদান জরায়ুতে এইচপিভি ভাইরাসের কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এইচপিভি ভাইরাস সার্ভিকাল কোষে আরও দ্রুত স্থানান্তর করতে পারে।

সুষম পুষ্টিকর খাবার খান

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের প্রয়োগ জরায়ুর ক্যান্সার সহ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও একটি পদক্ষেপ হতে পারে। প্রতিদিন প্রচুর ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়ার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ শুরু করা যেতে পারে। এছাড়াও প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যেগুলিতে বেশিরভাগ ক্যালোরি বেশি কিন্তু পুষ্টি কম।

এমআদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখা

সার্ভিকাল ক্যান্সার ছাড়াও, ওজন বজায় রাখা অন্যান্য ধরণের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও কমাতে পারে। একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখা নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ বা খেলাধুলা করার অভ্যাস করে করা যেতে পারে, যেমন প্রতিদিন 30 মিনিট হাঁটা।

জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধ খুব সফল হতে পারে যদি তাড়াতাড়ি শুরু করা হয়। অতএব, জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে এই সময়ে আপনাকে কী করতে হবে এবং উন্নতি করতে হবে তা জানা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি আগে উল্লিখিত সার্ভিকাল ক্যান্সারের অভিযোগ বা লক্ষণগুলি অনুভব করেন বা কোন প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি নেওয়া সবচেয়ে উপযুক্ত তা নিয়ে বিভ্রান্ত হন, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।