বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা একটি মানসিক ব্যাধি যা হতে পারে জন্ম দেওয়ার পরে মায়ের দ্বারা অভিজ্ঞ। দুটি পরস্পর সম্পর্কযুক্ত। যাইহোক, মধ্যে পার্থক্য আছে বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা যা জানা দরকার।
তাদের প্রথম সন্তানের জন্মের সময়, প্রায় 80% নতুন মায়ের অভিজ্ঞতা হয় বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম। এদিকে, মাত্র 10% নতুন মা প্রসবোত্তর বিষণ্নতায় ভোগেন।
লক্ষণ সনাক্তকরণ বেবি ব্লুজ সিনড্রোম
বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম এটি অনুভব করা যেতে পারে কারণ জন্ম দেওয়ার পরে বিদ্যমান বিভিন্ন পরিবর্তনগুলি মাকে হতবাক করে দিতে পারে। কারণ হল, মাকে যে নতুন দায়িত্ব বহন করতে হবে তা তাকে খুব বোঝা করে তুলতে পারে। শিশুর ভালো যত্ন নেওয়া এবং একজন দায়িত্বশীল মা হওয়ার চাপ থাকবে।
এই উদ্বেগ এবং উদ্বেগ অবশেষে মেজাজ এবং জীবনধারা পরিবর্তন হতে পারে। মায়েরা সহজেই দুঃখী, রাগান্বিত, উদ্বিগ্ন এবং অকারণে কাঁদতে পারে। ঘুমের ধরণও এলোমেলো হয়ে যায় এবং ক্ষুধা কমে যায়।
বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম সাধারণত 2-3 দিন পরে শিশুর জন্ম হয় এবং 2 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই অবস্থাটি অবশ্যই চলতে দেওয়া যাবে না, তাই স্বামী/স্ত্রী, পরিবার এবং নিকটতম ব্যক্তিদের কাছ থেকে সমর্থন খুবই প্রয়োজন।
অভিজ্ঞ মায়েদের জন্য বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম, অভিজ্ঞতা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে পরিবার বা বিশ্বস্ত লোকেদের সাথে গল্প শেয়ার করা প্রয়োজন।
এছাড়াও, নতুন রুটিনের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য নিজেকে সময় দিন যা অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত, যতক্ষণ না শেষ পর্যন্ত আপনি নতুন রুটিনে অভ্যস্ত হয়ে উঠতে পারেন যা একজন মা হিসাবে অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত।
প্রসবোত্তর বিষণ্নতার লক্ষণ থেকে সাবধান
উপসর্গ থাকলে বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম 2 সপ্তাহের পরে উন্নতি হয় না, আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। মায়ের পক্ষে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা অনুভব করা সম্ভব।
প্রসবোত্তর বিষণ্নতা যথেষ্ট উদ্বেগ সৃষ্টি করে, যাতে এটি মাকে হতাশ, দু: খিত, মূল্যহীন বোধ করতে পারে এবং এমনকি একটি বন্ধনও অনুভব করে না।বন্ধন) শিশুর সাথে।
যদি এটি ঘটে তবে অবিলম্বে একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত না হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এটি ভবিষ্যতে বড় বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অধিকন্তু, প্রসবোত্তর প্রসবোত্তর বিষণ্নতার ক্ষেত্রে প্রসবোত্তর সাইকোসিস হতে পারে। এই অবস্থা বিরল, কিন্তু গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ মা হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম অনুভব করতে পারেন যা শিশুর এবং নিজের ক্ষতি করতে পারে।
উপসর্গগুলি চিনুন এবং মাকে এটিতে আটকাবেন না বেবি ব্লুজ সিন্ড্রোম বা আরও বিপজ্জনক প্রসবোত্তর বিষণ্নতা। তাই সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।