পেশী অ্যাট্রোফি একটি অবস্থা যখন পেশী টিস্যু সঙ্কুচিত বা সঙ্কুচিত হয়। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে যদি পেশী দীর্ঘ সময়ের জন্য সরানো না হয়, উদাহরণস্বরূপ একটি স্নায়ু ব্যাধির কারণে যা পক্ষাঘাত ঘটায়। পেশী অ্যাট্রোফি কাটিয়ে উঠতে, প্রথমে পেশীর অ্যাট্রোফির ধরণ এবং এর কারণ কী তা জানা দরকার
যখন পেশী অ্যাট্রোফি ঘটে তখন শরীরের আকৃতি পরিবর্তন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ শরীরের একটি অংশ আরও ডুবে যায় কারণ পেশীগুলি সঙ্কুচিত হয়; বা দেখতে অসমমিত, উদাহরণস্বরূপ একটি বাহু বা পা অন্য বাহু বা পায়ের চেয়ে ছোট দেখায়।
পেশী অ্যাট্রোফির প্রকার
কারণের উপর ভিত্তি করে, পেশী অ্যাট্রোফি 3 প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে, যথা:
শারীরবৃত্তীয় পেশী অ্যাট্রোফি
এই ধরনের পেশী অ্যাট্রোফি সাধারণত নিম্ন স্তরের শারীরিক কার্যকলাপ সহ লোকেদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। উদাহরণস্বরূপ, খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা বা শুয়ে থাকা এবং খুব কমই ব্যায়াম করা। শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে শরীরের মাংসপেশি কম-বেশি ব্যবহৃত হয়। এটি পেশী টিস্যু সঙ্কুচিত এবং অ্যাট্রোফি হতে পারে।
শারীরবৃত্তীয় পেশী অ্যাট্রোফি দীর্ঘমেয়াদী হাসপাতালে ভর্তি হওয়া লোকদের মধ্যেও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ প্যারালাইসিস বা কোমার ফলে।
নিউরোজেনিক পেশী অ্যাট্রোফি
নিউরোজেনিক ধরণের পেশী অ্যাট্রোফি আঘাত বা স্নায়ুর ব্যাঘাতের কারণে ঘটে যা পেশীগুলি সরাতে কাজ করে। যখন পেশীর স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন পেশীগুলি নড়াচড়া করে না কারণ তারা স্নায়ু থেকে উদ্দীপনা পায় না। এটি পেশী টিস্যু সঙ্কুচিত করে এবং পেশী অ্যাট্রোফির কারণ হয়।
বিভিন্ন ধরণের রোগ রয়েছে যা নিউরোজেনিক পেশী অ্যাট্রোফিকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- স্ট্রোক
- ব্রেন প্যারালাইসিস বা সেরিব্রাল পালসি
- নিউরোপ্যাথি
- পোলিও
- সুষুম্না আঘাত
- কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম
- মোটর স্নায়ু রোগ
প্যাথলজিকাল পেশী অ্যাট্রোফি
প্যাথলজিকাল পেশী অ্যাট্রোফি হল এক ধরণের পেশী অ্যাট্রোফি যা কিছু নির্দিষ্ট রোগ বা চিকিত্সার কারণে ঘটে যা শরীরকে পেশী টিস্যু গঠনে বাধা দেয়। প্যাথলজিকাল পেশী অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে:
1. অপুষ্টি
অপুষ্টি বা পুষ্টির অভাব শরীরে প্রোটিন এবং ক্যালোরির অভাব ঘটাতে পারে, তাই শরীর পেশী টিস্যু তৈরি করতে পারে না। এটি পেশী ভর একটি কঠোর হ্রাস হতে পারে এবং পেশী atrophy হতে পারে.
2. কুশিং সিন্ড্রোম
কুশিং সিন্ড্রোমে, শরীরে গ্লুকোকোর্টিকয়েড হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এই হরমোনগুলির বৃদ্ধির ফলে ফ্যাট টিস্যু জমা হতে পারে, যখন পেশী টিস্যু সঙ্কুচিত হয় যাতে সময়ের সাথে সাথে পেশী অ্যাট্রোফি ঘটে। যারা দীর্ঘমেয়াদী কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের মধ্যে কুশিং সিন্ড্রোম সাধারণ।
3. ক্যান্সার
উন্নত ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে পেশী অ্যাট্রোফি ঘটতে পারে। এই অবস্থা নামেও পরিচিত ক্যাচেক্সিয়া. ক্যান্সারের প্রভাব ছাড়াও, কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন থেরাপির মতো ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলি পেশী টিস্যু নষ্ট বা পেশী অ্যাট্রোফির আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
4. পেশী সংকোচন
পেশী সংকোচন ঘটে যখন পেশী টিস্যু শক্ত দাগের টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এটি পেশীকে কঠিন বা অচল করে তোলে এবং অবশেষে পেশী অ্যাট্রোফি ঘটে। পেশী সংকোচন সাধারণত আঘাত, ব্যাপক পোড়া, বা দীর্ঘমেয়াদী পক্ষাঘাতের ফলে হয়।
5. অটোইমিউন ডিসঅর্ডার
প্রদাহ বা অটোইমিউন রোগের কারণে পেশীর ক্ষতি পেশী টিস্যু আকারে সঙ্কুচিত হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের অটোইমিউন রোগ যা পেশী অ্যাট্রোফির কারণ হতে পারে তা হল অটোইমিউন মায়োসাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস.
পেশী অ্যাট্রোফি কাটিয়ে ওঠার উপসর্গ এবং উপায়
পেশী অ্যাট্রোফির কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যাইহোক, যারা পেশী অ্যাট্রোফি অনুভব করেন তারা সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অনুভব করেন:
- শরীরের এক বা একাধিক অঙ্গ দুর্বল হয়ে যায়
- শরীরের অংশ, যেমন হাত বা পা, অন্যদের তুলনায় ছোট দেখায়
- ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে অসুবিধা, যেমন হাঁটা, বসা, গিলতে বা জিনিসগুলি আঁকড়ে ধরা
আপনি যদি পেশী অ্যাট্রোফি অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি আপনি উপরের কিছু উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত এবং সঠিক চিকিত্সা করা উচিত। পেশী অ্যাট্রোফির চিকিত্সা করার জন্য, ডাক্তাররা করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি চিকিত্সা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
শারীরিক কার্যকলাপ
যারা পেশী অ্যাট্রোফি অনুভব করেন কিন্তু এখনও স্বাভাবিকভাবে নড়াচড়া করতে পারেন তাদের আরও শারীরিক কার্যকলাপ বা নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটির লক্ষ্য পেশী টিস্যু পুনরুদ্ধার করা যা ভর হ্রাস পেয়েছে এবং চলাচলের অভাবে দুর্বল হয়ে পড়েছে। নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে, পেশী টিস্যু পুনরায় গঠিত হবে এবং পেশী অ্যাট্রোফি সমাধান করা হবে।
ফিজিওথেরাপি
শারীরিক পুনর্বাসন বা ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য পেশী অ্যাট্রোফির কারণে হারানো পেশী ভর পুনরুদ্ধার করা। ফিজিওথেরাপি সাধারণত স্ট্রোক, পক্ষাঘাত, স্নায়বিক ব্যাধি এবং ক্যান্সারের মতো গুরুতর পেশী অ্যাট্রোফি বা নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণে চিকিত্সা করার জন্য করা হয়।
বিশেষ ডায়েট
পেশী ভর বাড়াতে, শরীরের প্রোটিন আকারে ক্যালোরি এবং কাঁচামাল প্রয়োজন। অতএব, পেশী অ্যাট্রোফির রোগীদের প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি বিশেষ খাদ্য গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে শরীরের পেশী টিস্যু বৃদ্ধি পায়। অপুষ্টিজনিত কারণে পেশী অ্যাট্রোফিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও এই খাদ্যটি সুপারিশ করা হয়।
ওষুধ এবং সার্জারি
এছাড়াও, পেশীর অ্যাট্রোফির চিকিত্সা ওষুধ দিয়ে করা যেতে পারে, যেমন ক্যান্সারের চিকিৎসার ওষুধ, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার বা স্নায়ুজনিত ব্যাধি যা পেশী সঙ্কুচিত করে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার পেশী অ্যাট্রোফির চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচার করতে পারেন, বিশেষ করে পেশী সংকোচনের কারণে।
আপনি যদি পেশী দুর্বলতা অনুভব করেন বা আপনার পেশীগুলির মধ্যে একটি সঙ্কুচিত হয় বলে মনে হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে কারণটি সনাক্ত করা যায় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়া যায়।