কারণসমূহমাথা ব্যাথাবাম পাশে করতে পারাজীবনধারা, খাদ্য থেকে শুরু করে নির্দিষ্ট কিছু রোগ পর্যন্ত বৈচিত্র্য।যাতে ব্যথা সঠিক উপায়ে সমাধান করা যায় এবং বিপজ্জনক অবস্থার পূর্বাভাস দিতে, বাম দিকের মাথাব্যথার কারণগুলি এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করুন.
বাম-পার্শ্বযুক্ত মাথাব্যথা ধীরে ধীরে বা হঠাৎ আসতে পারে এবং প্রায়শই তীব্র বা কম্পনকারী ব্যথার মতো অনুভব করতে পারে। সাধারণত এই অবস্থা কয়েক ঘন্টার মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। যাইহোক, যদি ব্যথা দূরে না যায় তবে এটি আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
বাম মাথাব্যথার কারণ সনাক্তকরণ
বাম দিকের মাথাব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যেমন অ্যালকোহল পান করার অভ্যাস, খেতে দেরি করা, ঘুমের অভাব এবং মানসিক চাপ।
এছাড়াও, কিছু খাবার বাম-পার্শ্বযুক্ত মাথাব্যথাও ট্রিগার করতে পারে, যেমন খাবারে প্রিজারভেটিভ, বাদাম এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস রয়েছে। অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ একজন ব্যক্তিকে মাথাব্যথার প্রবণতাও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এছাড়াও বেশ কয়েকটি চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা বাম দিকের মাথাব্যথাকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ক্লাস্টার মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন
মাথাব্যথা পুরো মাথা জুড়ে অনুভূত হতে পারে, তবে সেগুলি মাথার বাম বা ডান দিকের মতো নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় ভারী বা ফোকাস করতে পারে। মাথাব্যথা যা মাথার একপাশে বেশি প্রভাব ফেলে তা সাধারণত ক্লাস্টার মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের কারণে হয়।
এই অবস্থা সাধারণত প্রায়ই ঘটে যখন ক্লান্তি, চাপ, ঘুমের অভাব বা কিছু উদ্দীপনা, যেমন একটি শক্তিশালী গন্ধ বা উজ্জ্বল আলো। মাইগ্রেন বা ক্লাস্টার মাথাব্যথার কারণে বাম দিকের মাথাব্যথার সময়কালও পরিবর্তিত হয়, মাত্র কয়েক মিনিট থেকে পুরো দিন পর্যন্ত।
2. সংক্রমণ এবং এলার্জি
শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ, যেমন ফ্লু, প্রায়ই জ্বর, কাশি, সর্দি এবং মাথাব্যথার লক্ষণগুলির সাথে থাকে। এদিকে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শ্বাসনালী এবং সাইনাস গহ্বরকে সংকীর্ণ করতে ট্রিগার করতে পারে, এইভাবে বাম দিকে মাথাব্যথা শুরু করে। এই অবস্থা সাধারণত যাদের সাইনোসাইটিস আছে তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
3. ট্রাইজিমিনাল nইউরালজিয়া
ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া হল ট্রাইজেমিনাল নার্ভের একটি ব্যাধি যা মুখের এলাকা থেকে মস্তিষ্কে সংবেদন বা শারীরিক উদ্দীপনা প্রেরণ করতে কাজ করে। এই অবস্থাটি মুখের একপাশে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, এটি একটি বাম দিকের মাথাব্যথা ট্রিগার করা সম্ভব করে তোলে।
4. উচ্চ রক্তচাপ
যদিও এটিতে সাধারণ শারীরিক উপসর্গ নেই, উচ্চ রক্তচাপ ঘাড়ে উত্তেজনার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, বামদিকে মাথাব্যথা সহ মাথাব্যথা হতে পারে।
5. স্ট্রোক
হঠাৎ এবং তীব্র মাথাব্যথা স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে। অতএব, যদি আপনি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি শরীরের একপাশে দুর্বলতা এবং গিলতে বা কথা বলতে অসুবিধা হয় তবে আপনাকে সতর্ক হতে হবে।
6. আঘাত
একটি আঘাত সাধারণত একটি আঘাত বা একটি শক্ত ঘা দ্বারা সৃষ্ট হয় যার ফলে মস্তিষ্কে আঘাত লাগে। একটি আঘাত বাম দিকের মাথাব্যথা সহ উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
7. ব্রেন টিউমার
ব্রেন টিউমার এমন একটি অবস্থা যখন মস্তিষ্কের টিস্যুতে টিউমার বা ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি পায়। টিউমারগুলি তীব্র, আকস্মিক, পুনরাবৃত্ত মাথাব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে, যেমন দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, বাকশক্তি দুর্বল হওয়া, হাঁটতে অসুবিধা, ঘন ঘন বমি হওয়া এবং খিঁচুনি হতে পারে।
কিভাবে পুরুষদেরগাটাসআমি বাম মাথা ব্যাথা
বাম দিকের মাথাব্যথার ব্যথা উপশম করতে, আপনি বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন, যেমন:
- ব্যথা মাথায় উষ্ণ বা ঠান্ডা কম্প্রেস।
- একটি উষ্ণ শাওয়ার নিন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, অর্থাৎ প্রতিদিন ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমান।
- শিথিল সঙ্গীত শুনুন।
প্রয়োজনে, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন, যেমন আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল বা অ্যাসপিরিন।
যাইহোক, যদি বাম দিকে বা যেকোন জায়গায় মাথা ব্যাথা খারাপ হয়ে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত যাতে এই অভিযোগটি অবিলম্বে চিকিত্সা করা যায়। বাম দিকে মাথাব্যথা বা মাথাব্যথা যা দূর হয় না এমন অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে, ডাক্তাররা নিম্নলিখিত ওষুধগুলি দিতে পারেন:
- NSAIDs বা অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ, যেমন নেপ্রোক্সেন, গুরুতর মাথাব্যথা উপশম সাহায্য করতে
- খeta ব্লকার, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা এবং এপিসোডিক মাইগ্রেন প্রতিরোধ করতে অ্যাটেনোলল, মেটোপ্রোলল এবং প্রোপ্রানোলল
- অ্যান্টিকনভালসেন্ট, হিসাবে টপিরামেট, divalproex সোডিয়াম, এবং গ্যাবাপেন্টিন, মাইগ্রেন এবং দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য
- ঔষধ aএন্টিডিপ্রেসেন্টস, হিসাবে amitriptyline, দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা সহ বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য
- খওটুলিনাম বিষ, বা মাথার পেশীতে টান উপশম করতে ওনাবোটুলিনামটক্সিন এ (বোটক্স) এর ইনজেকশন এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে বেমানান লোকদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। অতএব, যদি আপনি বাম দিকে একটি মাথাব্যথা অনুভব করেন যা হঠাৎ করে, তীব্র হয়, দূরে যায় না বা এটি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।