মুখের জন্য ভাতের পানির উপকারিতা অনেকেই জানেন না। এই সব সময় যদি আপনি সবসময় চাল ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত জল ফেলে দেন তবে এই অভ্যাসটি পুনর্বিবেচনা করুন, কারণ যে জলকে নোংরা বলে মনে করা হয় তা আসলে মুখের ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য খুব ভাল।.
মুখের জন্য ভাতের পানির উপকারিতাকে অবমূল্যায়ন করা যাবে না। কারণ, চালের পানিতে প্রচুর পরিমাণে উপাদান রয়েছে গামা-অরিজানল যা অতিবেগুনী রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পরিচিত। সুতরাং, এটি আশ্চর্যের কিছু নয় যে চালের জল প্রসাধনী বেস হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
মুখের জন্য চালের জলের বিভিন্ন উপকারিতা
মুখের জন্য চালের জলের বিভিন্ন উপকারিতা নিচে দেওয়া হল যা আপনার জানা দরকার:
1. ত্বক উজ্জ্বল করুন
চালের পানি দিয়ে মুখ ধোয়া ত্বক ফর্সা করে। এর কারণ হল বিষয়বস্তু গামা-ওজানল চালের জল মুখের ত্বককে উজ্জ্বল দেখাতে পারে।
2. এমকালো দাগ থেকে মুক্তি পান
ত্বক উজ্জ্বল করার পাশাপাশি মুখের কালো দাগ দূর করতেও চালের জল ব্যবহার করা যেতে পারে। ভাতের পানিতে থাকা ভিটামিন ই এর উপাদান ত্বকের পিগমেন্টেশন ম্লান করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়, যদিও এর কার্যকারিতা এখনও আরও তদন্ত করা দরকার।
3. অকাল বার্ধক্য রোধ করুন
চালের জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধোয়া বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে রোধ করে বলে বিশ্বাস করা হয়। চালের জলে ভিটামিন ই এর উপাদান অকাল বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বাধা দিতে সক্ষম বলে জানা যায়।
4. এমব্রণ পরিত্রাণ পেতে
ভাতের পানিতে থাকা স্টার্চ ব্রণ নিরাময় করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও, ভাতের জলে থাকা স্টার্চ অ্যাটোপিক একজিমার চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও কার্যকর। তবুও, এর কার্যকারিতা এখনও অস্পষ্ট এবং এই সুবিধাগুলি নিশ্চিত করার জন্য এখনও গবেষণা প্রয়োজন।
কিভাবে মুখের জন্য চালের জল প্রস্তুত করবেন?
মুখের চিকিত্সায় ব্যবহার করা যেতে পারে এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আপনি ভাতের জল পেতে বেছে নিতে পারেন, যথা:
ভিজিয়ে রাখা চাল
চাল ভিজিয়ে রাখা চালের পানি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়। নিম্নরূপ পদক্ষেপ:
- এক কাপ ভাত নিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলুন।
- একটি পাত্রে চাল রাখুন এবং 2-3 কাপ জল দিন।
- 30 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
- একটি পরিষ্কার পাত্রে চালের জল ছেঁকে নিন।
- চালের জল মুখে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত।
গাঁজন প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করুন
চালের জল পাওয়ার পরবর্তী উপায় হল গাঁজন প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করা। চালের জল গাঁজানোর জন্য, চাল ভিজিয়ে রাখার বিভাগে প্রথম 3টি ধাপ করুন। এর পরে, একটি শীতল জায়গায় দুই দিনের জন্য চাল ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, একটি পরিষ্কার পাত্রে চালের জল ছেঁকে নিন এবং তারপরে এটি আপনার মুখে ব্যবহার করুন।
ভাত রান্না
আপনি ভাত রান্না করে মুখের চিকিত্সার জন্য ভাতের জলও পেতে পারেন, এখানে কীভাবে:
- একটি সসপ্যানে চালের কাপ রাখুন।
- ভাত রান্না করার সময় আপনি সাধারণত যতটা পান তার দ্বিগুণ পানি যোগ করুন।
- চাল ও পানি ফুটে উঠলে একটি পরিষ্কার পাত্রে চালের পানি ছেঁকে নিন।
- রাইস ওয়াটার ফিল্টার ঠান্ডা করে মুখে লাগান।
আসলেই মুখের জন্য ভাতের জলের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, তবে আপনাকে এখনও এটি ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়। মুখের চিকিত্সার জন্য চালের জল ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।