রেনিন কিডনির বিশেষ কোষ দ্বারা উত্পাদিত একটি এনজাইম।এনজাইম রেনিনের কাজ রক্তচাপ বৃদ্ধি করা। এছাড়াও, রেনিন এনজাইমটিও সাধারণত কিডনির কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পরীক্ষা করা হয়।
শরীরে, রেনিন এনজাইম একা কাজ করে না। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, রেনিন এনজাইম অ্যালডোস্টেরন এবং অ্যাঞ্জিওটেনসিন হরমোনের সাথে কাজ করে, যা একটি সিস্টেম গঠন করে রেনিন-এনজিওটেনসিন-অ্যালডোস্টেরন সিস্টেম (RAAS)। RAAS এর কাজ কিডনি, ফুসফুস এবং মস্তিষ্ক সহ বিভিন্ন অঙ্গ জড়িত।
রেনিন এনজাইম ফাংশন
শরীরে রেনিন এনজাইমের কিছু কাজ হল:
রক্তচাপ বাড়ান
হাইপোটেনশন বা নিম্ন রক্তচাপ রক্ত প্রবাহ কমাতে পারে, তাই অক্সিজেনের অভাবের ঝুঁকিতে অঙ্গ বা শরীরের টিস্যু রয়েছে।
যখন শরীরে রক্তচাপ কমে যায়, কিডনির বিশেষ কোষগুলি এই অবস্থাটি সনাক্ত করে এবং তারপরে এনজাইম রেনিনকে রক্ত প্রবাহে ছেড়ে দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানায়।
কিডনি দ্বারা নির্গত রেনিন এনজাইম অ্যাঞ্জিওটেনসিন হরমোনকে অ্যাঞ্জিওটেনসিন I এবং অ্যাঞ্জিওটেনসিন II-তে রূপান্তরিত করবে যা রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির জন্য দায়ী। লক্ষ্য হল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা যাতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সারা শরীরে বিতরণ করা যায়।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কিডনির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে
যখন রেনিন এনজিওটেনসিন II গঠনকে উদ্দীপিত করে, তখন কিডনির কাছাকাছি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিও অ্যালডোস্টেরন হরমোন তৈরি করতে উদ্দীপিত হবে।
এই অ্যালডোস্টেরন কিডনিকে রক্তে আরও জল, ইলেক্ট্রোলাইট এবং লবণ ফিল্টার করবে। এটি তখন শরীরে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, যাতে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।
যখন কিডনি রোগের কারণে রেনিন এনজাইম উৎপাদনে সমস্যা হয় বা RAAS-তে ব্যাঘাত ঘটে, তখন শরীরে রক্তচাপ ক্রমাগত বেশি থাকে এবং উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে। অতএব, উচ্চ রক্তচাপের কারণ সনাক্ত করার জন্য রেনিন এনজাইম পরীক্ষা সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা করা হয়।
রেনিন এবং RAAS এনজাইমগুলির কাজের ব্যাঘাতের কারণে সৃষ্ট উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য, ডাক্তাররা ACE অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ দিতে পারেন। নিরোধক, ARBs, এবং renin inhibitors, যেমন aliskiren.
রেনিন এনজাইম ফাংশন বজায় রাখুন
শরীরে রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে রেনিন এনজাইমের কাজ গুরুত্বপূর্ণ। রেনিন এনজাইমের কর্মহীনতা কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রেখে এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি এড়িয়ে চলার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
এই পদক্ষেপটি নিম্নলিখিত উপায়ে করা যেতে পারে:
1. আপনার খাদ্য যত্ন নিন
পুষ্টিকর সুষম খাবার খান। আপনারা যারা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন, তাদের রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে DASH ডায়েট করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
2. লবণ খাওয়া কমাতে
আপনাকে প্রতিদিন লবণ গ্রহণের পরিমাণ 1,500 মিলিগ্রাম সোডিয়াম বা প্রতিদিন 2,300 মিলিগ্রামের বেশি না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই স্তরটি প্রতিদিন 1.5 - 2 চা চামচ লবণের সমান। খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে পারে এবং হার্ট ও কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে।
প্রতিদিনের লবণ খাওয়া সীমিত করে প্যাকেটজাত খাবারের ব্যবহার সীমিত করে এবং খাবারকে আরও সুস্বাদু করার জন্য অন্যান্য উপাদান বা মশলা দিয়ে লবণ প্রতিস্থাপন করে শুরু করা যেতে পারে।
3. নিয়মিত ব্যায়াম করুন
যে কোনো ধরনের ব্যায়াম যতক্ষণ না নিয়মিত করা হয় ততক্ষণ ওজন বজায় রাখে এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল করে। ব্যায়ামের প্রস্তাবিত সময়কাল প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট।
আপনি সহজ ব্যায়াম বেছে নিতে পারেন, যেমন হাঁটা, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা বা যোগব্যায়াম। সময় থাকলে ওয়েট ট্রেনিং এও করতে পারেন জিম হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে।
4. চাপ এড়িয়ে চলুন এবং পরিচালনা করুন
স্ট্রেস এড়ানো এবং পরিচালনা করা শারীরিক, মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে পারে। মানসিক চাপ কমাতে, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করুন যা আপনাকে আরও শিথিল করে তোলে, যেমন গান শোনা, ধ্যান করা, ব্যায়াম করা বা হাঁটতে যাওয়া।
5. নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন
রক্তচাপ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। রক্তচাপ পরীক্ষা করা যেতে পারে হাসপাতাল, স্বাস্থ্যকেন্দ্র, ডাক্তারের অফিসে বা বাড়িতে স্পাইগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করে।
যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে, তাহলে চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
উপরে উল্লিখিত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, আপনাকে ধূমপান বন্ধ করার এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
রেনিন এনজাইমের ব্যাঘাত সবসময় উপসর্গ সৃষ্টি করে না। অতএব, আপনার কিডনি এবং রেনিন এনজাইমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনার মধ্যে যাদের উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়েছে এবং চিকিৎসা চলছে তাদের জন্যও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।