গর্ভাবস্থায় শরীরে কদাচিৎ পরিবর্তন না হলে অভিযোগের কারণ হয়। গর্ভাবস্থায় পেটের চুলকানি সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। এটি কাটিয়ে উঠতে, কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় পেটের অংশে চুলকানির অনুভূতি প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের স্ক্র্যাচ সহ্য করতে অক্ষম করে তোলে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সাধারণত চুলকানি আরও খারাপ হয়।
গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানির কারণ
গর্ভাবস্থায় চুলকানি হয় শরীরে গর্ভাবস্থার হরমোন বৃদ্ধির কারণে। পেটের জন্য, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে প্রবেশ করার পরে চুলকানি আরও বেশি অনুভূত হতে পারে, কারণ পেটের ত্বক প্রসারিত হচ্ছে।
গর্ভাবস্থায় পেট ফাটা স্বাভাবিক। এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ সাধারণত শিশুর জন্মের পরেই চুলকানি চলে যায়।
গর্ভাবস্থায় পেটের চুলকানি কাটিয়ে ওঠার টিপস
গর্ভাবস্থায় বিরক্তিকর পেটের চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:
- ঢিলেঢালা এবং আরামদায়ক পোশাক পরুন। খুব আঁটসাঁট পোশাক ত্বকে ঘষতে পারে, এতে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি পোশাক বেছে নিন, যেমন তুলো, যাতে ত্বক "শ্বাস নিতে" পারে এবং ঘাম আরও সহজে শোষিত হয়।
- যখন পেট বড় হয়ে যায়, তখন গর্ভবতী মহিলাদের পেট ঢেকে রাখে এমন অন্তর্বাস বেছে নেওয়া অস্বাভাবিক নয়। যাইহোক, এটি প্রচুর ঘর্ষণ সৃষ্টি করবে, ত্বককে আরও বেশি চুলকায়। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, পেট ঢেকে না এমন অন্তর্বাস বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- জ্বালা এড়াতে ত্বকে মৃদু এবং গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করুন।
- ত্বকের জ্বালা এড়াতে ত্বকে পারফিউম স্প্রে করা থেকে বিরত থাকুন।
- গরম ঝরনা ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে এবং চুলকানিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। অন্যদিকে, ঠান্ডা গোসলের পর ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগালে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
- ত্বককে আরও ময়েশ্চারাইজ করতে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন এবং সারারাত রেখে দিন।
- সারাদিন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকা আপনার ত্বককে আরও বেশি শুষ্ক করে দিতে পারে। এটি ঠিক করতে, একটি এয়ার হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন (হিউমিডিফায়ার) ঘরে।
- বেশিক্ষণ গরম ঘরে বা পরিবেশে থাকা এড়িয়ে চলুন, কারণ ঘামের কারণে ত্বকে চুলকানি হতে পারে।
- চুলকানি খুব বিরক্তিকর হলে, চুলকানি এলাকায় একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
গর্ভাবস্থায় পেটের চুলকানি সাধারণত গর্ভের ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকর নয়। যাইহোক, যদি খুব বিরক্তিকর ফুসকুড়ি তৈরি হয়, হাত ও পায়ের তালুতে চুলকানি সহ, বা রাতে চুলকানি আরও খারাপ হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
গর্ভাবস্থায় পেট চুলকানোর উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পেতে, আপনি উপরের পদ্ধতিগুলি অনুশীলন করতে পারেন। যাইহোক, ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপকারী আরও গুরুতর লক্ষণ থাকলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।