শ্বাসকষ্ট এমন একটি অবস্থা যখন একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। চিকিৎসা পরিভাষায় এই অবস্থাকেও বলা হয় শ্বাসকষ্ট. শ্বাসকষ্ট হতে পারে একটি রোগের লক্ষণ হতে পারে.
শ্বাসকষ্ট হঠাৎ এবং অল্প সময়ের জন্য (তীব্র) ঘটতে পারে, তবে দীর্ঘ সময়ের জন্যও হতে পারে বা পুনরাবৃত্তি হতে পারে (দীর্ঘস্থায়ী)। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, শ্বাসকষ্টের কারণে শরীরে অক্সিজেনের অভাব হতে পারে এবং গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
শ্বাসকষ্টের কারণ
শ্বাসকষ্ট হতে পারে কারণ শ্বাসযন্ত্র এবং রক্ত সঞ্চালন শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সঞ্চালন করতে সক্ষম হয় না। যাইহোক, এছাড়াও, শ্বাসকষ্ট একজন ব্যক্তির মানসিক ব্যাধির লক্ষণও হতে পারে।
নিম্নে শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে এমন ব্যাধিগুলির একটি ব্যাখ্যা রয়েছে:
ফুসফুসের ব্যাধি-শ্বাসযন্ত্র
ফুসফুসের ব্যাধিগুলির কারণে শ্বাসকষ্ট হতে পারে শ্বাসনালীতে বাধা, ফুসফুসের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল হ্রাস বা স্থিতিস্থাপক ফুসফুসের কারণে। এই অবস্থা দীর্ঘ সময় ধরে (দীর্ঘস্থায়ী) বা স্বল্প (তীব্র) ঘটতে পারে।
ফুসফুসের কিছু ব্যাধি যা দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে:
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ
- হাঁপানি
- কৌশলে ফুসফুসের রোগ
- ব্রঙ্কাইক্টেসিস
- অ্যাসবেস্টোসিস
- ফুসফুসের ক্যান্সার
এদিকে, ফুসফুসের যে ব্যাধিগুলি তীব্র শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- হাঁপানি আক্রমণ
- পালমোনারি embolism
- ফুসফুসের সংক্রমণ, যেমন নিউমোনিয়া এবং COVID-19
- নিউমোথোরাক্স
- ফুসফুসে তরল জমে
হার্টের ব্যাধি
হৃৎপিণ্ডের ব্যাধিগুলির কারণে শ্বাসকষ্ট ঘটতে পারে যখন হৃদয় সর্বোত্তমভাবে অক্সিজেন ধারণ করে রক্ত পাম্প করতে সক্ষম হয় না। হৃৎপিণ্ডের বেশ কয়েকটি ব্যাধি যা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে:
- করোনারি হৃদরোগ
- অ্যারিথমিয়া
- কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর
- হার্ট ভালভ রোগ
- পেরিকার্ডাইটিস
মানসিক ব্যাধি
মানসিক ব্যাধির কারণে শ্বাসকষ্ট ঘটতে পারে কারণ শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলি চাপ বা আতঙ্কের আক্রমণের প্রতিক্রিয়ায় উত্তেজনা অনুভব করে। শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে এমন মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উদ্বেগ রোগ
- সোমাটোফর্ম ব্যাধি
শ্বাসকষ্টের ঝুঁকির কারণ
শ্বাসকষ্ট যে কাউকে আক্রমণ করতে পারে। যাইহোক, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:
- অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া
- খুব চর্মসার
- এমন একটি রোগ আছে যা পেশীকে দুর্বল করে দেয়, যেমন মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিস বা পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি
- রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন
- ধোঁয়া
- দূষণ বা ধুলাবালি ভরা পরিবেশে কাজ করা
- উচ্চভূমিতে থাকা
শ্বাসকষ্টের লক্ষণ
শ্বাসকষ্ট এমন একটি অবস্থা যখন একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এই অবস্থাটি নির্দিষ্ট কিছু রোগের উপসর্গ হতে পারে, যেমন ফুসফুসের ব্যাধি। যে ব্যক্তি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তিনি সাধারণত নিম্নলিখিত অভিযোগগুলি অনুভব করেন:
- বুক বাঁধা বা অবাধে চলাফেরা করতে না পারার মতো অনুভূতি
- আরও বা দ্রুত শ্বাস নেওয়ার মতো অনুভূতি
- শরীর অনুভব করে যে এটি যথেষ্ট বাতাস পাচ্ছে না
- গভীর শ্বাস নেওয়া কঠিন
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
তীব্র শ্বাসকষ্ট অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি এটি লক্ষণগুলির সাথে থাকে, যেমন:
- 30 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে বুক ভরে যায়
- বুক ব্যাথা
- পায়ের গোড়ালিতে ফোলাভাব
- কাশি ও জ্বর
- শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার সময় ঘ্রাণ বা শিসের শব্দ
- ঠোঁট ও নখের নীল ভাব
- শ্বাসকষ্ট যা শুয়ে থাকলে আরও খারাপ হয়
- বমি বমি ভাব
- অজ্ঞান
যদি আপনার তীব্র শ্বাসকষ্ট হয় যা একটি পুনরাবৃত্ত অবস্থা, যেমন হাঁপানিতে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে বাড়িতে এটির চিকিত্সা করুন। যদি টানটা এখনও উন্নতি না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
COVID-19 শ্বাসকষ্টের লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থার জন্য সবসময় জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি জ্বর, কাশি এবং ক্লান্তির উপসর্গের সাথে শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে বাড়িতে স্ব-বিচ্ছিন্ন বা উপলব্ধ আইসোলেশন সুবিধা।
বিচ্ছিন্নতার সময়, উপলব্ধ থাকলে একটি অক্সিমিটার ব্যবহার করে আপনার লক্ষণ বা আপনার রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা নিরীক্ষণ করুন। তারপরে যদি আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় বা আপনার রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নিতে হাসপাতালে যান।
শ্বাসকষ্ট নির্ণয়
শ্বাসকষ্ট নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার রোগীর উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস, সেইসাথে কখন উপসর্গগুলি প্রদর্শিত হতে শুরু করে সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। এর পরে, ডাক্তার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা সঞ্চালন করবে।
প্রশ্নোত্তর এবং শারীরিক পরীক্ষা সম্পূর্ণ হওয়ার পরে, ডাক্তার অতিরিক্ত পরীক্ষাও করতে পারেন, যেমন:
- অক্সিমেট্রি, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা এবং রক্তে অক্সিজেন কতটা কার্যকরীভাবে প্রবাহিত হয় তা পরিমাপ করতে
- স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা, আপনি কতটা বাতাস প্রবেশ করতে পারেন এবং বের করতে পারেন এবং এটি করতে কতক্ষণ সময় লাগে তা জানতে
- রক্ত পরীক্ষা, সংক্রমণ শনাক্ত করতে এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নির্ধারণ করতে
- ফুসফুস বা হার্টের সমস্যা সনাক্ত করতে বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান
- ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি), হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ এবং রেকর্ড করতে
শ্বাসকষ্টের চিকিৎসা
শ্বাসকষ্টের চিকিত্সার লক্ষ্য হল অন্তর্নিহিত কারণের চিকিত্সা করা এবং উপসর্গগুলি উপশম করা। অতএব, কারণ অনুযায়ী চিকিত্সা সমন্বয় করা হবে।
শ্বাসকষ্টের চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি হল:
- হাঁপানির মতো শ্বাসনালী সংকুচিত হওয়ার কারণে শ্বাসকষ্টের জন্য ইনহেলার বা ব্রঙ্কোডাইলেটর দেওয়া
- দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ার মতো ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ফুসফুসের রোগের কারণে শ্বাসকষ্টের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া
- রক্তাল্পতার কারণে শ্বাসকষ্টের জন্য রক্তের পরিপূরক প্রদান করা
- হৃদরোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ দেওয়া, যেমন মূত্রবর্ধক, অ্যারিথমিয়া ওষুধ বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ
- স্থাপন বুকের টিউব বা বুকে একটি বিশেষ টিউব, ট্রমা বা নিউমোথোরাক্সের কারণে শ্বাসকষ্টের জন্য
- ফুসফুস বা হার্টের কাজ সহজ করতে অতিরিক্ত অক্সিজেন দেওয়া
চিকিত্সকদের কাছ থেকে চিকিত্সা গ্রহণের পাশাপাশি, রোগীদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে এটির সাথে থাকতে হবে, যেমন:
- আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন
- ব্যায়াম নিয়মিত
- ধুমপান ত্যাগ কর
- একটি সুষম খাদ্য খাওয়া
শ্বাসকষ্টের জটিলতা এবং বিপদ
অক্সিজেনের অভাব শ্বাসকষ্টের অন্যতম প্রভাব। এই অবস্থা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন বিভ্রান্তি বা চেতনা হারাতে পারে।
আপনি যদি চিকিত্সা না পান, অক্সিজেনের অভাবের অবস্থা আরও খারাপ হবে এবং আরও গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে, যেমন:
- হাইপোক্সেমিয়া
- হাইপোক্সিয়া
- শ্বাসকষ্ট
- মস্তিষ্কের ক্ষতি
- কিডনি ব্যর্থতা
শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ
এই অবস্থার কারণ হতে পারে এমন ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করে শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি হ্রাস করা যেতে পারে। এই ধরনের হস্তক্ষেপ প্রতিরোধ করার জন্য কিছু জিনিস করা যেতে পারে:
- সিগারেটের ধোঁয়া, বিরক্তিকর, অ্যালার্জেন এবং অন্যান্য বায়ু দূষণ এড়িয়ে চলুন
- প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
- ব্যায়াম নিয়মিত
- আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন
- সুষম খাবার খান, যেমন শাকসবজি, ফলমূল এবং গোটা শস্য
- খারাপ আবহাওয়া এবং পরিস্থিতি এড়াতে সাবধানে আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন
- যত্ন সহকারে হাত ধুয়ে হাতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
- যারা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সম্মুখীন হচ্ছেন তাদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন