হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (HNP) একটি রোগ যা মেরুদন্ডের স্নায়ুতে চাপ দিলে মেরুদণ্ডের বিয়ারিং স্থানান্তরিত হয়। এইচএনপি 'পিঞ্চড নার্ভ' নামেও পরিচিত।
এই চিমটিযুক্ত মেরুদন্ডী স্নায়ু HNP এর অবস্থানের উপর নির্ভর করে নিম্ন পিঠে ব্যথা (লুম্বাগো), উপরের পিঠে ব্যথা বা ঘাড়ে ব্যথার লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।
বেশিরভাগ এইচএনপি রোগগুলি নিজেরাই নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, যদি ব্যথা কয়েক মাস ধরে চলতে থাকে, ডাক্তার রোগীর উপসর্গের তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি ধরনের চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন।
হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (HNP) এর লক্ষণ
যদি স্লাইডিং প্যাড স্নায়ুকে চিমটি না করে, তবে আক্রান্ত ব্যক্তি কেবলমাত্র হালকা পিঠে ব্যথা অনুভব করতে পারে বা কোনো ব্যথা অনুভব করতে পারে না। যাইহোক, যখন একটি হার্নিয়া একটি মেরুদণ্ডের স্নায়ুকে সংকুচিত করে বা চিমটি দেয়, তখন যে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তা নির্ভর করে চিমটিযুক্ত স্নায়ুর অবস্থান এবং পরিমাণের উপর। এই অবস্থার কারণে পিঠে ব্যথা বাম, ডান বা উভয় হতে পারে, যা উরু বা পায়ে ছড়িয়ে পড়ে।
চিমটিযুক্ত স্নায়ুর অবস্থানের উপর ভিত্তি করে এর লক্ষণগুলি এখানে রয়েছে:
ঘাড়ে HNP এর লক্ষণ
এইচএনপি যা ঘাড়ের স্নায়ুতে চিমটি দেয় সেটি সার্ভিকাল এইচএনপি নামেও পরিচিত। কিছু উপসর্গ হল:
- ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা যা বাহু পর্যন্ত বিকিরণ করে।
- এক বাহুতে খিঁচুনি, দুর্বলতা বা পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া।
- ঘাড়, কাঁধ এবং বাহুতে জ্বলন্ত সংবেদন।
পিঠের নিচের অংশে HNP এর লক্ষণ
কটিদেশীয় এইচএনপি, বা হার্নিয়াস যা কোমর বা পিঠের নীচের অংশে স্নায়ু চিমটি করে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে:
- পিঠের নীচের অংশে ব্যথা যা নড়াচড়ার সাথে আরও খারাপ হয়। কখনও কখনও, টেইলবোনেও ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
- নিতম্বের অংশে ছুরিকাঘাতের মতো ব্যথা যা এক পায়ে ছড়িয়ে পড়ে।
- পায়ের পেশীর দুর্বলতা বা সুড়সুড়ি।
যদিও বিরল, কটিদেশীয় HNP এছাড়াও রোগীর প্রস্রাব ধরে রাখতে অক্ষম হতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
যদি পিঠের ব্যথা দূর না হয়, পায়ে বিকিরণ হয় বা পায়ে সুড়সুড়ি এবং পেশী দুর্বলতা দেখা দেয় তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
জরুরী কক্ষে যান যদি আপনি পিঠে ব্যথা অনুভব করেন যা আপনাকে বিছানা ভিজিয়ে দেয়, মলত্যাগ করতে পারে না, পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয় বা আঘাতের পরে ঘটে।
এইচএনপির অন্যতম চিকিৎসা হল ফিজিওথেরাপি। সঠিক থেরাপি প্রোগ্রাম পেতে এবং ফিজিওথেরাপির ফলাফল মূল্যায়ন করতে নিয়মিতভাবে একজন মেডিকেল রিহ্যাব ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (HNP) এর কারণ
এইচএনপি মেরুদন্ডের টিস্যু দুর্বল হওয়ার কারণে হয়। আমাদের বয়স হিসাবে, মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলির নমনীয়তা হ্রাস পায়, যা তাদের আঘাতের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। একজন ব্যক্তির পড়ে যাওয়া বা মেরুদণ্ডের উপর প্রভাব অনুভব করার কারণেও HNP ঘটতে পারে, যাতে মেরুদণ্ড স্থানান্তরিত হয় (স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস)।
এছাড়াও, আরও কয়েকটি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির চিমটিযুক্ত স্নায়ুতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:
- পিঞ্চড স্নায়ুর একটি পারিবারিক ইতিহাস আছে।
- অতিরিক্ত ওজন আছে।
- ভুল অবস্থান এবং সমর্থন সহ ভারী ওজন উত্তোলন।
- আকস্মিক বা পুনরাবৃত্তিমূলক নমন এবং মোচড়ের নড়াচড়া করে।
- ধূমপানের অভ্যাস আছে।
হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (HNP) রোগ নির্ণয়
চিকিত্সক অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার আগে রোগী কী কী ক্রিয়াকলাপ করেছিলেন। তারপর, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা, বিশেষ করে একটি স্নায়বিক পরীক্ষা সঞ্চালন করবে।
স্নায়ু পরীক্ষা পেশী শক্তি এবং প্রতিচ্ছবি পরিমাপ করা হয়, সেইসাথে শরীরের অঙ্গগুলির উদ্দীপনা অনুভব করার ক্ষমতা।
যদি সন্দেহ করা হয় যে আপনার এইচএনপি আছে, আপনার পিঠে ব্যথার কারণ খুঁজে বের করার জন্য ডাক্তার সহায়ক পরীক্ষা করবেন, যেমন:
- সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান, মেরুদণ্ডের অবস্থা দেখতে।
- ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি (ইএমজি), পেশীগুলির বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করার জন্য যখন তারা সংকুচিত হয়।
হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (HNP) এর চিকিত্সা
বেশিরভাগ এইচএনপি রোগী কয়েক সপ্তাহ থেকে মাসের মধ্যে নিজেরাই সেরে ওঠে। এই সময়কালে, রোগীকে প্রচুর শুয়ে থাকার এবং কঠোর কার্যকলাপ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যাইহোক, এটি এখনও সরানো প্রয়োজন যাতে জয়েন্ট এবং পেশী শক্ত না হয়। রোগীরা বেদনাদায়ক জায়গাটি উষ্ণ বা ঠান্ডা কম্প্রেস দিয়েও সংকুচিত করতে পারে। যদি উপসর্গগুলি এখনও না কমে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
চিকিত্সক স্নায়ুর চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি সম্পাদন করতে পারেন:
- ব্যথা উপশমকারী, পেশী শিথিলকারী এবং কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন সহ ওষুধের প্রশাসন।
- ফিজিওথেরাপি।
যদি উপরের পদ্ধতিগুলি এখনও উপসর্গগুলি উপশম না করে বা রোগীর দাঁড়ানো, হাঁটা এবং প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়, তাহলে একজন নিউরোসার্জন বা অর্থোপেডিক ডাক্তার মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার করবেন।
হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (HNP) এর জটিলতা
চিকিত্সা না করা চিমটিযুক্ত স্নায়ু ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে এবং রোগীর নড়াচড়া করা কঠিন করে তুলতে পারে, সেইসাথে নীচের অন্যান্য জটিলতাগুলি:
- মূত্রনালীর অসংযম এবং মল অসংযম।
- মলদ্বার এবং অভ্যন্তরীণ উরুর চারপাশের এলাকায় সংবেদন হ্রাস।
- স্থায়ী স্নায়ু ক্ষতি প্যারালাইসিস নেতৃস্থানীয়.
হার্নিয়া নিউক্লিয়াস পালপোসাস (এইচএনপি) প্রতিরোধ
যদিও HNP সর্বদা প্রতিরোধ করা যায় না, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে একটি চিমটি নার্ভের ঝুঁকি কমাতে পারেন:
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন, বিশেষ করে খেলাধুলা যা পায়ে এবং পিছনের পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে, যেমন সাঁতার।
- ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন, যেমন সোজা পিঠ নিয়ে বসা, বা সঠিক অবস্থানে ওজন তোলা।
- মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ রোধ করতে আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
- ধূমপান ত্যাগ করুন, কারণ সিগারেটের উপাদান মেরুদন্ডে অক্সিজেনের সরবরাহ কমাতে পারে।
- আপনার কাজের জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বসতে হলে প্রতিবার উঠুন এবং প্রসারিত করুন।