দেরী মাসিক সাধারণত গর্ভাবস্থার একটি প্রাথমিক লক্ষণ। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থাটি শুধুমাত্র গর্ভবতী লোকেরাই অনুভব করে না। একটি মিসড পিরিয়ডও একটি স্বাস্থ্য সমস্যার একটি উপসর্গ হতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।
প্রতিটি মহিলার মাসিক চক্র সাধারণত আলাদা হয়। যাইহোক, একটি স্বাভাবিক চক্র হল 21-35 দিন, আপনার শেষ মাসিকের দিন থেকে শুরু হয়। ঠিক আছে, 35 দিন বা তার বেশি সময় ধরে আপনার পিরিয়ড না থাকলে আপনার পিরিয়ড দেরী হয়েছে বলা যেতে পারে।
যদিও এটি সাধারণ, তবে আপনাকে সতর্ক থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কারণ বেশ কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা দেরিতে মাসিক হতে পারে।
দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণ
পিরিয়ড দেরী হওয়া সবসময় গর্ভাবস্থার লক্ষণ নয়। অন্যান্য কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার কারণ হতে পারে, যথা:
1. স্ট্রেস
চাপের সময়, গোনাডোট্রপিন হরমোনের উত্পাদন এবং হাইপোথ্যালামাসের কর্মক্ষমতা, যা মস্তিষ্কের অংশ যা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী, ব্যাহত হবে। এই কারণেই মাসিক দেরিতে হয়।
যদি আপনার পিরিয়ড স্ট্রেস দ্বারা বাধাগ্রস্ত হয়, তাহলে আপনি শিথিলকরণ কৌশলগুলি চেষ্টা করে, আপনি উপভোগ করেন এমন কিছু করে বা গান শুনে এটিকে ঘিরে কাজ করতে পারেন।
2. স্থূলতা
ওজন বৃদ্ধি মহিলাদের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে নারীদের ওজন বেশি বা স্থূল তাদের পিরিয়ড দেরিতে হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
স্থূলতা যদি আপনার পিরিয়ডের বিলম্বের কারণ হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের দ্বারা ডায়েট এবং ব্যায়ামের সুপারিশ করা হবে।
3. ওজন হ্রাস
ঋতুস্রাব বিলম্বিত হওয়া মহিলাদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে, যেমন অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া। শরীরের ওজন আদর্শ শরীরের ওজনের চেয়ে খুব কম হলে, শরীরের কার্যকারিতা ব্যাহত হবে এবং ডিম্বস্ফোটন বন্ধ হয়ে যাবে।
খাওয়ার ব্যাধিগুলির চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক মাসিক চক্র পুনরুদ্ধার করতে পারে।
4. ধূমপানের অভ্যাস
ধূমপানের অভ্যাস ঋতুস্রাবের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং তার মধ্যে একটি হল দেরীতে মাসিক হওয়া। এটি ঘটে কারণ নিকোটিন সহ সিগারেটের পদার্থগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যা মাসিক চক্রে ভূমিকা পালন করে।
5. অতিরিক্ত হরমোন প্রোল্যাকটিন
বিলম্বিত মাসিক হরমোন প্রোল্যাক্টিনের অস্বাভাবিক উত্পাদনের কারণে হতে পারে। পিটুইটারি গ্রন্থিতে উত্পাদিত এই হরমোনটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বৃদ্ধি পায়, তবে এটি কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসার কারণেও ঘটতে পারে, যেমন কিডনি রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং মস্তিষ্কে পিটুইটারি গ্রন্থির টিউমার।
প্রোল্যাক্টিন হরমোনের এই বৃদ্ধি অন্যান্য হরমোনের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন যা মাসিক প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করে যাতে এটি দেরীতে মাসিক শুরু করতে পারে।
6. প্রভাব পরিবার পরিকল্পনা বড়ি
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন হরমোন থাকে যা ডিমের নিঃসরণ রোধ করতে পারে। আপনার মাসিক চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার জন্য, আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া বন্ধ করার পর ছয় মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
অন্যান্য ধরনের গর্ভনিরোধক যা মাসিক বিলম্বিত হতে পারে তা হল কেবি ইমপ্লান্ট এবং কেবি ইনজেকশন।
7. PCOS (পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম)
PCOS এমন একটি অবস্থা যা আপনার শরীরকে আরও এন্ড্রোজেন তৈরি করে। এই অবস্থা মাসিক অনিয়মিত করতে পারে বা এমনকি এটি বন্ধ করতে পারে।
PCOS-এর সঠিক কারণ জানা যায়নি, তবে এটি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এবং মেটাবলিক সিন্ড্রোমের মতো অন্যান্য অবস্থার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়।
দেরীতে মাসিক হওয়া ছাড়াও, PCOS-এর অন্যান্য উপসর্গগুলি হল তৈলাক্ত ত্বক বা ব্রণ, হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া এবং ত্বকে কালো দাগ দেখা দেওয়া।
8. দীর্ঘস্থায়ী রোগ
দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যেমন ডায়াবেটিস এবং সিলিয়াক রোগ, মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। অস্থির রক্তে শর্করা হরমোনের পরিবর্তনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। তাই অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস মাসিককে অনিয়মিত করে তোলে।
এদিকে, সিলিয়াক রোগ প্রদাহ সৃষ্টি করে যা ছোট অন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। এই অবস্থা শরীরকে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি শোষণ করতে বাধা দিতে পারে, যার ফলে মাসিক দেরিতে হয়।
9. থাইরয়েড রোগ
থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণের কাজ করে। এই হরমোনগুলো ঠিকমতো কাজ না করলে মাসিক ব্যাহত হতে পারে। একটি সমস্যাযুক্ত থাইরয়েড গ্রন্থি ক্লান্তি, তীব্র ওজন হ্রাস, চুল পড়া এবং গরম বা ঠান্ডা তাপমাত্রার সংবেদনশীলতার মতো লক্ষণগুলির দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে।
যাইহোক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই এবং কারণ থাইরয়েড রোগের ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। থাইরয়েড রোগের ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করার পরে মাসিক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
10. প্রারম্ভিক মেনোপজ
প্রারম্ভিক মেনোপজ ঘটে যখন একজন মহিলার 40 বছর বয়স হওয়ার আগে ডিম্বাশয় কাজ করা বন্ধ করে দেয়। প্রারম্ভিক মেনোপজের কারণে ডিমের নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়, যা দেরীতে ঋতুস্রাব, রাতে ঘাম এবং ঘুমাতে অসুবিধার লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
যাইহোক, যদি আপনার বয়স 40 বছরের বেশি হয় এবং দেরীতে ঋতুস্রাব, দীর্ঘ সময় বা যৌনতার পরে রক্তপাতের লক্ষণ দেখায়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি সার্ভিকাল পলিপ, এন্ডোমেট্রিয়াল পলিপ বা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
আপনি যদি পরপর তিনবারের বেশি সময় ধরে আপনার পিরিয়ড মিস করেন এবং গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নেতিবাচক হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। ডাক্তার আপনার দেরীতে মাসিকের কারণ নির্ধারণ করবেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন।