টাক পড়া একটি শর্ত মাথার ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশে চুল কোথায় থাকে অতিরিক্ত ক্ষতি বা ক্ষতিএকটি. টাকও বলা হয় অ্যালোপেসিয়া. টাক যে কারোরই হতে পারে, তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়।
টাক বা অ্যালোপেসিয়া বংশগতি থেকে শুরু করে রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা, নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণে অনেক কিছু হতে পারে। টাক সাময়িক বা স্থায়ী হতে পারে। প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে এবং সঠিক চিকিৎসা দিলে টাকের বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
টাক পড়ার কারণ
প্রত্যেকে প্রতিদিন প্রায় 50-100 স্ট্র্যান্ড চুল হারায় এবং এটি স্বাভাবিক। যদি প্রতিদিন চুল পড়ার পরিমাণ তার থেকে বেশি হয়, তাহলে আপনাকে এর কারণ খুঁজে বের করতে হবে যাতে টাক পড়ার আগেই এর চিকিৎসা করা যায়।
কিছু জিনিস যা অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ হতে পারে এবং সম্ভাব্য টাক হতে পারে:
1. বংশগত কারণ
টাক পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল বংশগতি বা জেনেটিক্স। এই অবস্থা হতে পারে অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া টাকের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্যাটার্ন সহ।
এই ধরণের টাক প্রায়শই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া এবং কপালে চুলের রেখা কমে যাওয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বংশগত কারণে টাক পড়া একটি কিশোর বয়সে শুরু হতে পারে এবং বয়সের সাথে ধীরে ধীরে ঘটে।
2. হরমোনের পরিবর্তন
শরীরে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন ঘটায় বিভিন্ন অবস্থার কারণে টাক পড়ে যেতে পারে। হরমোনের মাত্রায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন অবস্থার কিছু উদাহরণ হল গর্ভাবস্থা, প্রসব, মেনোপজ, PCOS এবং থাইরয়েড রোগ। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে টাক পড়া সাধারণত অস্থায়ী।
3. কিছু রোগ
অনেকগুলি চিকিৎসা অবস্থা, যেমন একটি অটোইমিউন রোগ যা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা সৃষ্টি করে, মাথার ত্বকের একটি ছত্রাকের সংক্রমণ (টিনিয়া ক্যাপিটিস), এবং ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া নামক একটি মানসিক ব্যাধি টাকের কারণ হতে পারে।
এছাড়াও, চাপযুক্ত ঘটনা বা মানসিক অস্থিরতা, যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু বা বিবাহবিচ্ছেদও চুল পড়া এবং টাক পড়ার কারণ হতে পারে।
4. ওষুধ
ক্যান্সারের ওষুধ (কেমোথেরাপি), বিষণ্নতা, বাত, গেঁটেবাত, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের মতো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও টাক পড়া হতে পারে।
যদি আপনি নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করার পরে টাক পড়ে যায়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে ওষুধটি প্রতিস্থাপন বা বন্ধ করা যায়। ডাক্তারের অজান্তে অবিলম্বে ওষুধ পরিবর্তন বা বন্ধ করবেন না।
5. বিকিরণ থেরাপি
ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত রেডিয়েশন থেরাপি বা রেডিওথেরাপির কারণে টাক পড়া হতে পারে, বিশেষ করে যদি চিকিৎসাটি মাথা বা ঘাড়ের এলাকায় হয়। যাইহোক, বিকিরণ-প্ররোচিত টাক পড়া সাধারণত অস্থায়ী হয় এবং থেরাপি শেষ হওয়ার কয়েক মাস পরে চুল গজাতে পারে।
6. চুলের স্টাইলিং এবং যত্ন
খুব ঘন ঘন চুল টানাটানি, যেমন পনিটেল বা বিনুনি, টাক হতে পারে। এই ধরনের টাক বলা হয় ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া.
এছাড়াও, অতিরিক্ত চুলের যত্ন, যেমন খুব ঘন ঘন চুলে রঙ করা, পার্মিং করা বা চুল সোজা করা, এছাড়াও টাক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কারণ এই অভ্যাসগুলো চুলকে ভঙ্গুর করে তুলতে পারে এবং সহজেই পড়ে যেতে পারে।
টাক ঝুঁকির কারণ
এমন অনেকগুলি শর্ত রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে টাক পড়ার ঝুঁকিতে আরও বেশি করে তুলতে পারে, যথা:
- টাক পড়ার একটি পারিবারিক ইতিহাস আছে
- বার্ধক্য
- মানসিক চাপ অনুভব করছেন
- কিছু নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত আছে, যেমন লুপাস বা ডায়াবেটিস
- উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস বা ক্যালোরি এবং প্রোটিন গ্রহণের অভাব অনুভব করছেন
- আয়রন, প্রোটিন বা জিঙ্কের মতো কিছু পুষ্টির ঘাটতি আছে
টাক পড়ার লক্ষণ
হাতের তালু, পায়ের পাতা বা চোখের পাতা ছাড়া শরীরের প্রায় যেকোনো জায়গায় চুল গজাতে পারে। চুল লোমকূপে উপস্থিত কেরাটিন নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। চুলের বৃদ্ধি অনুভব করবে এবং নিজেই পড়ে যাবে। এই প্রক্রিয়াটি একটি চক্র গঠনের জন্য পুনরাবৃত্তি হয়। চুলের বৃদ্ধি চক্রের সময় 3টি পর্যায় ঘটে, যথা:
- অ্যানাজেন, যা চুল বৃদ্ধির পর্যায় এবং 8 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়
- ক্যাটাজেন, চুলের বৃদ্ধির ট্রানজিশনাল ফেজ যা 2-3 সপ্তাহ স্থায়ী হয়
- টেলোজেন, যা একটি বিশ্রামের পর্যায় যা 2-3 মাস স্থায়ী হয়, অবশেষে চুল পড়ে যাওয়ার আগে এবং নতুন চুল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়
টাক পড়া হতে পারে যখন অতিরিক্ত এবং প্রতিদিন চুল পড়া, নতুন চুল না গজানো। অভিযোগ বা লক্ষণ যা টাক পড়া শুরু করতে পারে তা হল:
- চুল সহজেই ভেঙে যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়
- চুল পাতলা হয়ে যায়, বিশেষ করে মাথার উপরের অংশে
- কপালে চুলের রেখার পিছনে
- মাথার ত্বকে বা ত্বকে প্যাচ দেখা যায় যা সাধারণত চুলের সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়
- চিরুনি করার সময় বা চুলে হাত চালালে অনেক চুল পড়ে যায়
- মাথার ত্বকে স্কাল্প প্যাচ দেখা দেয় যা ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়
টাক পড়ার কারণের উপর নির্ভর করে উপরের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে ঘটতে পারে বা হঠাৎ দেখা দিতে পারে। ভ্রু এবং দাড়ি সহ ত্বকের যে কোনও অংশে চুল গজাতে পারে।
উপরোক্ত উপসর্গগুলি ছাড়াও, চুল পড়া যা শেষ পর্যন্ত টাক পড়া শুরু করে, এছাড়াও মাথার ত্বকে চুলকানি বা ব্যথা হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, যদি কারণটি একটি খামির সংক্রমণ হয়, তাহলে টাকের জায়গাটি ফুলে যেতে পারে এবং পুঁজ বের হতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
আপনি উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি সেগুলি হঠাৎ দেখা দেয়, অত্যধিক চুল পড়া, বা ভ্রুর মতো অন্যান্য জায়গায় টাক পড়ে।
যদি টাক পড়া বা চুল পড়া আপনাকে বিষণ্ণ বোধ করে বা কম আত্মসম্মানবোধ করে তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
টাক রোগ নির্ণয়
টাক নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার রোগীর অভিযোগ এবং উপসর্গের পাশাপাশি রোগীর এবং পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাস জিজ্ঞাসা করবেন। ডাক্তার রোগীর স্বাভাবিক চুলের যত্নও জিজ্ঞাসা করবেন।
এরপর টাক পড়া ত্বক দেখে শারীরিক পরীক্ষা করবেন চিকিৎসক। সাধারণত, এই পদক্ষেপগুলি টাক নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট। যাইহোক, টাক পড়ার কারণ খুঁজে বের করার জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত তদন্তগুলি সম্পাদন করবেন:
- রক্ত পরীক্ষা, চিকিৎসার অবস্থা নির্ধারণ করতে যা টাক পড়ে
- স্কিন বায়োপসি, যা ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষার জন্য টাকযুক্ত ত্বকের নমুনা নিচ্ছে
- হালকা মাইক্রোস্কোপ, অণুবীক্ষণ যন্ত্রের সাহায্যে চুল পড়া পরীক্ষা করে চুলের গোড়ায় সমস্যা আছে কিনা
টাকের চিকিৎসা
টাক পড়ার চিকিৎসার লক্ষ্য হল চুল পড়া দমন করা এবং ঝরে পড়া চুল পুনরায় গজানো। এটি দ্বারা করা যেতে পারে:
ওষুধের
এখানে কিছু ওষুধ রয়েছে যা ডাক্তাররা টাকের চিকিৎসার জন্য দিতে পারেন:
- মিনোক্সিডিল, চুল গজাতে টাক কমাতে, এই ওষুধটি এই আকারে পাওয়া যায়: লোশন বা শ্যাম্পু
- ফিনাস্টেরাইড, পুরুষের ত্বকে হরমোন তৈরিতে বাধা দেয় যা টাক পড়ে
- Spironolactone, পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে টাক সৃষ্টিকারী হরমোন গঠনে বাধা দিতে
- কর্টিকোস্টেরয়েড, অটোইমিউন রোগের কারণে টাকের চিকিৎসায় সাহায্য করতে, যেমন অ্যালোপেসিয়া অ্যারেটা
- ডিফেন্সিপ্রোন, চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে, বিশেষ করে অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার কারণে টাক পড়া
চিকিৎসা পদ্ধতি
টাক পড়া নিরাময়ের জন্য করা যেতে পারে এমন কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি হল:
- হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারিঅপারেশন টাক এলাকায় সক্রিয় চুল follicles সঙ্গে মাথার খুলি স্থানান্তর করে সঞ্চালিত হয়। একটি অস্ত্রোপচার সেশন সাধারণত প্রায় 10-60 চুলের ফলিকল অপসারণ করতে পারে। অপারেশনের ফলাফল কয়েক মাস পর দেখা যাবে।
- লেজার থেরাপিএই থেরাপি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য টাক এলাকায় একটি লেজার রশ্মি ফায়ার করে করা হয়। বংশগত টাকের উপর লেজার থেরাপি করা যেতে পারে, টাক areata, বা কেমোথেরাপির ফলে।
- পিআরপি (পিলেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা)পিআরপি প্রক্রিয়াটি রোগীর অল্প পরিমাণ রক্ত গ্রহণ করে এবং তারপর রক্তকণিকা থেকে প্লাজমাকে আলাদা করার জন্য প্রক্রিয়াকরণ করে সঞ্চালিত হয়। চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য প্লাজমাটি নেওয়া হবে এবং ত্বকের টাক জায়গায় ইনজেকশন দেওয়া হবে।
যদি কোনো নির্দিষ্ট রোগ বা চিকিৎসার কারণে টাক পড়ে, তাহলে রোগের চিকিৎসার জন্য চিকিৎসা দেওয়া হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি টাক পড়া আয়রন বা জিঙ্কের অভাবের কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই খনিজগুলি ধারণ করে এমন সম্পূরক দেবেন।
এছাড়াও, টাক আক্রান্তরা কিছুক্ষণ পরচুলা পরতে পারেন এবং তাদের চুল খুব শক্তভাবে টানা বা বেঁধে রাখার অভ্যাস এড়াতে এবং চুলের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
টাক জটিলতা
যদিও সাধারণত নিরীহ, টাক পড়া বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- বিরক্ত চেহারা
- আত্মবিশ্বাস কমে গেছে
- উদ্বেগ রোগ
- বিষণ্ণতা
- রোদে পোড়া (রোদে পোড়া) টাক মাথার ত্বকের এলাকায়
টাক প্রতিরোধ
জেনেটিক কারণ বা বয়সের কারণে টাক পড়া রোধ করা যায় না। যাইহোক, আপনি এখনও আপনার চুলকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে টাক পড়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। কিছু পদক্ষেপ যা নেওয়া যেতে পারে:
- চুলকে তার আসল রঙ এবং টেক্সচার অনুযায়ী প্রাকৃতিকভাবে বাড়তে দিন।
- আপনার চুল খুব শক্তভাবে বেঁধে বা বেণি করা এড়িয়ে চলুন।
- প্রতিদিন শ্যাম্পু করা এড়িয়ে চলুন, যদি না আপনার চুল খুব তৈলাক্ত হয়।
- শ্যাম্পু এবং হেয়ার ডাই সহ বুদ্ধিমানের সাথে চুলের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নিন।
- চুল অত্যধিক সোজা করা বা কোঁকড়ানো এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে চুলে তাপ প্রয়োগ করে এমন সরঞ্জাম দিয়ে। আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল শুষ্ক এবং সর্বনিম্ন তাপ মাত্রা ব্যবহার করুন।
- একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন এবং আপনার চুল ভেজা থাকা অবস্থায় চিরুনি এড়িয়ে চলুন।
- অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করুন, উদাহরণস্বরূপ, যখন সূর্য গরম থাকে তখন বাইরের কার্যকলাপের সময় একটি টুপি পরে।
আপনার যদি কেমোথেরাপি নেওয়ার প্রয়োজন হয়, ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন কুলিং ক্যাপ চুল পড়ার ঝুঁকি কমাতে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই টাকের সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে চুল গজানোর জন্য এবং টাক পড়াকে আরও খারাপ হওয়া থেকে বাঁচাতে উভয়ই চিকিত্সার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে ভুলবেন না।