সাইনোসাইটিস হতে পারে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যেমন ভাইরাল সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। বেশিরভাগ সাইনোসাইটিস 1-2 সপ্তাহের মধ্যে নিজেই সমাধান হয়ে যায়। তা সত্ত্বেও, সাইনোসাইটিসের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যার বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
সাইনোসাইটিসের কারণ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ভিন্ন হতে পারে। তবে, সাধারণভাবে, সাইনোসাইটিস সংক্রমণ এবং জ্বালা হতে পারে। এই দুটির কারণেই সাইনাসের দেয়াল স্ফীত এবং ফুলে যেতে পারে, যা সাইনাসের কার্যকারিতা হ্রাস করে।
স্বাস্থ্যকর সাইনাসগুলি সাইনাস এবং অনুনাসিক গহ্বরগুলিকে আর্দ্র করতে এবং ধূলিকণা এবং জীবাণু আটকানোর জন্য শ্লেষ্মা তৈরি করে। অনুনাসিক গহ্বর এবং সাইনাসগুলি অস্টিয়াম নামক একটি ছোট খোলার দ্বারা সংযুক্ত থাকে। এই অস্টিয়ামের মাধ্যমে, নাকের মধ্যে যে বায়ু প্রবেশ করে তাও ফিল্টার করার জন্য সাইনাসে সঞ্চালিত হয়।
সাইনোসাইটিসের বিভিন্ন কারণ
সাইনোসাইটিসের কারণ হতে পারে এমন কিছু বিষয় নিচে দেওয়া হল:
1. ভাইরাল সংক্রমণ
ভাইরাল সংক্রমণ সাইনোসাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। ভাইরাল সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট সাইনোসাইটিস সাধারণত আপনার সর্দি বা ফ্লু হলে শুরু হয়। এই ভাইরাল সংক্রমণের কারণে সাইনাসের দেয়াল ফুলে যেতে পারে, এইভাবে শ্লেষ্মা বের হওয়ার জায়গা হওয়া উচিত অস্টিয়ামকে ব্লক করে। ফলস্বরূপ, সাইনাস গহ্বরে শ্লেষ্মা জমে।
2. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
যদিও বিরল, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণও সাইনোসাইটিসের কারণ হতে পারে। নাকে প্রবেশ করা ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উৎপাদনের কারণ হতে পারে, ফলে শ্লেষ্মা তৈরি হয় যা সাইনাসে বের করা কঠিন। এই অবস্থা সাইনাসে জীবাণুর বৃদ্ধিকে সমর্থন করবে এবং সাইনোসাইটিস সৃষ্টি করবে।
3. ছত্রাক সংক্রমণ
ছত্রাকের সাইনোসাইটিস সাধারণত এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল। যদি আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়, তাহলে ছাঁচের বৃদ্ধি সহজ হয়, বিশেষ করে সাইনাসের মতো শরীরের আর্দ্র জায়গায় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
4. এলার্জি
ধুলো, পরাগ, মাইট এবং পশুর খুশকি থেকে অ্যালার্জি অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হতে পারে। এই অবস্থার কারণে নাকের প্রাচীর ফুলে যায় যাতে এটি অস্টিয়ামকে আটকে রাখে।
উপরন্তু, অ্যালার্জি শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে। এই দুটি অবস্থার সংমিশ্রণ সাইনাসে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে। ফলস্বরূপ, ব্যাকটেরিয়া আরও সহজে বৃদ্ধি পায় এবং সাইনোসাইটিস হয়।
5. নাকের পলিপ
পলিপ নাক বা সাইনাসে বৃদ্ধি পেতে পারে। তার অবস্থান নির্বিশেষে, একটি পলিপ ভর অস্টিয়ামকে অবরুদ্ধ করতে পারে এবং সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা প্রবেশকে ব্লক করতে পারে। এই শ্লেষ্মা তৈরির ফলে প্রদাহ হতে পারে যা সাইনোসাইটিসকে ট্রিগার করে।
6. বায়ু দূষণ
বাতাসের দূষণকারী উপাদান যেমন ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, বায়ু দূষণ এবং তীব্র গন্ধ নাকের পথের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এই জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ এবং ফোলা সাইনোসাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে যদি বায়ু দূষণের এক্সপোজার দীর্ঘ এবং ভারী হয়।
7. শুষ্ক বায়ু
শুষ্ক বায়ু শ্লেষ্মা ঘন হতে পারে। এটি সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসা কঠিন করে তুলবে। এই শ্লেষ্মা জমা হওয়া শেষ পর্যন্ত সাইনোসাইটিসের কারণ হতে পারে।
কীভাবে সাইনোসাইটিস কাটিয়ে উঠবেন
হালকা সাইনোসাইটিস সাধারণত ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই নিজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে। এখানে কিছু পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন:
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
- প্রচুর পানি পান করুন, দিনে অন্তত 2 লিটার
- অ্যালার্জি ট্রিগার এড়িয়ে চলুন, যেমন পশুর খুশকি এবং উদ্ভিদের পরাগ
- ধূমপান করবেন না বা অন্য লোকের ধোঁয়া শ্বাস নেবেন না
- ফোলাভাব দূর করতে লবণ পানির দ্রবণ দিয়ে নাক পরিষ্কার করুন
- ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ার রুমের বাতাসকে আর্দ্র করতে
এছাড়াও, আপনি যদি গাল, চোখ বা কপালের চারপাশে ব্যথার উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে আপনি প্যারাসিটামলের মতো ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মাসিতে কিনতে পারেন এমন ব্যথা উপশমও নিতে পারেন।
সাইনোসাইটিসের চিকিৎসা
যদি উপরের সাইনোসাইটিসের সাথে মোকাবিলা করার উপায়গুলি করা হয়ে থাকে, তবে সাইনোসাইটিসের লক্ষণগুলি, যেমন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া বা সর্দি বা মাথাব্যথা, 1 সপ্তাহের মধ্যে চলে না যায়, বা এমনকি জ্বর এবং কাশিও থাকে, আপনার অবিলম্বে পরামর্শ করা উচিত একজন ডাক্তার.
সাইনোসাইটিসের লক্ষণগুলি COVID-19 এর লক্ষণগুলির মতো হতে পারে যা এই মুহূর্তে মহামারী হয়ে উঠছে। আপনি যদি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন, তাহলে আপনার উচিত স্ব-বিচ্ছিন্ন হয়ে যোগাযোগ করা। হটলাইন পরবর্তী নির্দেশাবলীর জন্য 119 Ext 9 এ COVID-19।
যাইহোক, আপনি যদি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে না থাকেন বা কম ঝুঁকিতে না থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাইনোসাইটিস থেকে উদ্ভূত উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ওষুধ দিতে পারেন।
ওষুধগুলি অনুনাসিক স্প্রে বা ড্রপ, ফোলা কমাতে স্টেরয়েড বা এফিড্রিন, অ্যালার্জির কারণে সাইনোসাইটিস হলে অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সাইনোসাইটিস হলে অ্যান্টিবায়োটিক হতে পারে।
যদি ওষুধ ব্যবহার করার পরেও সাইনোসাইটিসের উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার পুঁজ নিষ্কাশন করতে এবং সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা প্রবাহ উন্নত করার জন্য অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন।