উচ্চ রক্তচাপ বা চাপ dঅভিমুখ tউচ্চ একটি অবস্থা যখন রক্তচাপ 130/80 mmHg বা তার বেশি হয়। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, উচ্চ রক্তচাপ মারাত্মক জীবন-হুমকির রোগের কারণ হতে পারে, যেমন হার্ট ফেইলিওর, কিডনি রোগ এবং স্ট্রোক।
রক্তচাপ সিস্টোলিক চাপ এবং ডায়াস্টোলিক চাপে বিভক্ত। সিস্টোলিক চাপ হল সেই চাপ যখন হৃৎপিণ্ড শরীরের চারপাশে রক্ত পাম্প করে, আর ডায়াস্টোলিক চাপ হল সেই চাপ যখন হার্ট আবার রক্ত পাম্প করার আগে শিথিল হয়। হাইপারটেনশন ঘটে যখন সিস্টোলিক চাপ 130 mmHg এর উপরে এবং ডায়াস্টোলিক চাপ 80 mmHg এর বেশি হয়। এই সংখ্যা ছাড়িয়ে যাওয়া রক্তচাপ একটি বিপজ্জনক অবস্থা এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। উচ্চ রক্তচাপ প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ এবং মাধ্যমিক উচ্চ রক্তচাপ বিভক্ত। প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ নিশ্চিতভাবে জানা যায় না, অন্যদিকে কিডনি রোগের কারণে সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন ঘটতে পারে, নিদ্রাহীনতা, এবং অ্যালকোহল আসক্তি। হাইপারটেনশন শব্দটি আছে নীরব ঘাতক বা একটি রোগ যা নীরবে হত্যা করে। এর কারণ হল হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত কোনো উপসর্গ অনুভব করেন না, যতক্ষণ না তাদের রক্তচাপ খুব বেশি হয় এবং জীবন-হুমকি হয়। অতএব, স্বাধীনভাবে বা ডাক্তারের কাছে গিয়ে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ রক্তচাপ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে, যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ধূমপান বন্ধ করা এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় খাওয়া কমিয়ে দেওয়া। তবে রক্তচাপ যথেষ্ট বেশি হলে রোগীকে রক্তচাপ কমানোর ওষুধও খেতে হয়। উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন। এছাড়াও ডাক্তারের কাছে নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার এমন কারণ থাকে যা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের কারণ ও লক্ষণ
উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ