শুষ্ক একজিমা একটি ত্বকের ব্যাধি যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়lএটি শুষ্ক, চুলকানি, এবং একটি লাল ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হয়। শুষ্ক একজিমার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এমন বিভিন্ন জিনিস রয়েছে। উপসর্গ উপশম করতে, আপনি করতে পারেন বাড়িতে সহজ যত্ন বা ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা।
শুষ্ক একজিমা শব্দটি আসলে এটোপিক একজিমা (এটোপিক ডার্মাটাইটিস) বোঝায়। এই অবস্থাটি প্রায়শই শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পুনরায় ঘটে। যাইহোক, কিছু শুষ্ক একজিমা প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের মধ্যেও ঘটতে পারে যারা আগে কখনও একই ধরনের অভিযোগ অনুভব করেননি।
শুষ্ক একজিমার লক্ষণগুলি আপনার জানা দরকার
যখন এটি পুনরাবৃত্তি হয়, শুষ্ক একজিমা বা এটোপিক একজিমা ত্বকের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ক্রমাগত চুলকানি অনুভব করে, বিশেষ করে রাতে।
শুধু তাই নয়, শুষ্ক একজিমা শরীরের বিভিন্ন অংশে, বিশেষত হাত, পা, গোড়ালি, কব্জি, ঘাড়, বুক, চোখের পাতা, কনুই এবং হাঁটু, মুখ এবং মাথার ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
শুষ্ক একজিমায় আক্রান্ত ব্যক্তিরাও নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন:
- ত্বক পুরু এবং ফাটা হয়ে যায়
- শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বক
- খুশকি যা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন
- ফোলা ত্বক বা তরল ভরা ছোট পিণ্ড যা যেকোনো সময় ফেটে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আঁচড় লেগে যায়
- শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, শুষ্ক একজিমার উপসর্গের পুনরাবৃত্তি গুরুতর চুলকানির কারণে তাদের চঞ্চল এবং অস্থির করে তুলতে পারে
শুষ্ক একজিমার লক্ষণগুলি কখনও কখনও অন্যান্য চর্মরোগের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হতে পারে, যেমন ছত্রাকের সংক্রমণ, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস থেকে সোরিয়াসিস।
শুষ্ক একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিসের কারণ এবং ট্রিগার
এখন পর্যন্ত, শুষ্ক একজিমার সঠিক কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, কিছু গবেষণা দেখায় যে একজন ব্যক্তির শুষ্ক একজিমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যদি তার হাঁপানি, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বা জৈবিক পরিবারের সদস্য যারা শুষ্ক একজিমায় ভোগেন।
এছাড়াও, শুষ্ক একজিমা কিছু কারণের দ্বারাও ট্রিগার বা বর্ধিত হতে পারে। নিম্নলিখিত কারণগুলি শুষ্ক একজিমাকে ট্রিগার এবং খারাপ করতে পারে:
- অ্যালার্জি, যেমন ধুলো, খাদ্য, পরাগ, দূষণ বা পশুর খুশকির প্রতি।
- গোসলের অভ্যাস অনেক লম্বা।
- ঘন ঘন ঘাম হওয়া।
- আবহাওয়া শুষ্ক এবং ঠান্ডা।
- ঘামাচির অভ্যাস।
- সিন্থেটিক উপকরণ বা উলের তৈরি পোশাক বা কাপড়।
- ডিটারজেন্ট এবং কঠোর রাসায়নিক থেকে তৈরি সাবান এবং ক্লিনার ব্যবহার।
- মানসিক চাপ।
মনে রাখবেন, যে কারণগুলি পুনরাবৃত্তি ঘটাতে পারে এবং শুষ্ক একজিমাকে আরও খারাপ করতে পারে তা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা। শুষ্ক একজিমার পুনরাবৃত্তির কারণ কী তা নির্ধারণ করতে, এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
শুষ্ক একজিমার চিকিৎসা আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন
চুলকানি এবং শুষ্ক একজিমার অন্যান্য উপসর্গ কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
1. স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন
যখন শুষ্ক একজিমা পুনরাবৃত্তি হয়, যে চুলকানি অনুভূত হয় তা অবশ্যই শরীরকে আঁচড় দিতে চাইবে। কিন্তু এই অভ্যস্ত করা উচিত নয়, হ্যাঁ. আপনি যত বেশি স্ক্র্যাচ করবেন, ত্বক তত বেশি ক্ষতিগ্রস্থ এবং বিরক্ত হবে। এমনকি আপনার আঙ্গুলের জীবাণু ত্বকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে যা শুষ্ক একজিমাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
চুলকানির সাথে মোকাবিলা করার বিকল্প হিসাবে, চুলকানিযুক্ত ত্বকে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। কোল্ড কম্প্রেস 10-15 মিনিটের জন্য করা যেতে পারে এবং দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
2. একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
শুষ্ক একজিমা ফাটা এবং শুষ্ক ত্বক হতে পারে। উপসর্গগুলির পুনরাবৃত্তি রোধ করতে এবং ত্বককে সুস্থ রাখতে, নিয়মিত ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। গোসলের পর, যখন ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
আপনি এমন একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন যাতে প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, যেমন অ্যালোভেরা, মধু বা মোম. যাইহোক, যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে আপনার শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি একটি ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া উচিত এবং কম রাসায়নিকযুক্ত একটি বেছে নেওয়া উচিত। সাধারণত ময়েশ্চারাইজার লেবেল করা হয় 'hypoallergenic', প্যাকেজিং এ।
প্রয়োজনে আপনিও ব্যবহার করতে পারেন জলহিউমিডিফায়ার বা একটি ইনডোর হিউমিডিফায়ার, বিশেষ করে একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষ, ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে।
3. অ্যাটোপিক একজিমার জন্য ট্রিগারকারী কারণগুলিকে চিনুন এবং এড়িয়ে চলুন
এটোপিক একজিমায় আক্রান্ত প্রতিটি রোগীর উপসর্গের পুনরাবৃত্তির জন্য বিভিন্ন ট্রিগার ফ্যাক্টর থাকে। অতএব, এই দ্রুতগতির কারণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সেগুলি এড়ানো যায়। প্রস্রাবকারী ফ্যাক্টর কি তা নির্ধারণ করা কঠিন হলে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. বেশিক্ষণ গোসল করা থেকে বিরত থাকুন
দীর্ঘ সময় ধরে গোসল করার অভ্যাস ত্বককে শুষ্ক ও সহজেই নষ্ট করে দিতে পারে। এটি এমন একটি কারণ হতে পারে যা শুষ্ক একজিমার পুনরাবৃত্তি বা খারাপ হওয়ার কারণ হতে পারে। সুতরাং, 5-10 মিনিটের জন্য গোসল করার চেষ্টা করুন।
স্নান করার সময়, এমন একটি সাবান ব্যবহার করুন যা মৃদু, এতে রঞ্জক, সুগন্ধি বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ থাকে না, কারণ এটি ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে। একজিমার উপসর্গ উপশম করতে, আপনি স্নানের জন্য গুঁড়ো ওটমিল ব্যবহার করতে পারেন (কোলয়েডাল ওটমিল).
চিকিৎসা ডাক্তার থেকে শুকনো একজিমা কাটিয়ে উঠতে
আপনি যে শুষ্ক একজিমার উপসর্গগুলি অনুভব করছেন তা থেকে মুক্তি দিতে যদি এই চিকিত্সাগুলি কার্যকর না হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি একজিমার কারণে আপনার ঘুমের সমস্যা হয় বা ব্যথা, জ্বর এবং পুঁজের উপসর্গের সাথে ত্বকের সংক্রমণের সূত্রপাত হয় তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
একটি পরীক্ষা পরিচালনা করার পরে এবং শুকনো একজিমার কারণ কী তা নির্ধারণ করার পরে, ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন। সাধারণত ডাক্তাররা নিম্নলিখিত ওষুধ দিয়ে শুকনো একজিমার চিকিৎসা করবেন:
- কর্টিকোস্টেরয়েড।
- অ্যান্টিহিস্টামাইনস, চুলকানি উপশম করতে।
- ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধ, যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ট্যাক্রোলিমাস।
- অ্যান্টিবায়োটিক, যদি ত্বকে সংক্রমণ থাকে।
এই ওষুধগুলি একটি মলম বা ক্রিম আকারে দেওয়া হয়, তবে ডাক্তার আপনাকে মৌখিক ওষুধও দিতে পারেন। ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের পছন্দটি শুষ্ক একজিমার লক্ষণগুলির তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্য করা হবে যা প্রদর্শিত হয়।
ওষুধ ছাড়াও, শুষ্ক একজিমা অন্যান্য পদ্ধতিতেও চিকিত্সা করা হয়, যেমন ফটোথেরাপি। এই থেরাপি কৃত্রিম অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করে যা ত্বকে নির্গত হয়। সাধারণত, ফোটোথেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যখন নির্ধারিত ওষুধ কার্যকর হয় না বা চিকিত্সার পরে একজিমা পুনরাবৃত্তি হয়।
শুষ্ক একজিমা একটি রোগ যা আসে এবং যায়। লক্ষণগুলি কদাচিৎ, বা ঘন ঘন, বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতার সাথে পুনরাবৃত্তি হতে পারে। আপনার শুষ্ক একজিমা কতটা গুরুতর এবং কোন চিকিৎসার প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।