সিপিআর এমন লোকেদের উপর সঞ্চালিত হয় যারা শ্বাস নিতে অক্ষম বা কিছু কারণে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়, যেমন ডুবে যাওয়া বা হার্ট অ্যাটাক। শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিয়াক ফাংশন পুনরুদ্ধার করে, সিপিআর একজন ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে পারে।
সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) বা CPR (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) নামেও পরিচিত এটি একটি চিকিৎসা সহায়তা প্রচেষ্টা যা শরীরে শ্বাস নেওয়া এবং রক্ত সঞ্চালনের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করে।
রক্ত প্রবাহ বা শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হলে মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে যার ফলে একজন ব্যক্তি 8-10 মিনিটের মধ্যে মারা যেতে পারে।
সিপিআর-এর সাহায্যে, অক্সিজেনযুক্ত রক্ত মস্তিষ্ক এবং শরীরের বাকি অংশে প্রবাহিত হতে থাকবে যতক্ষণ না ব্যক্তি আরও চিকিৎসা সহায়তা পায়।
সিপিআর করার আগে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে
সিপিআর দেওয়ার আগে, আপনাকে বেশ কয়েকটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:
1. কাছাকাছি অবস্থানের নিরাপত্তা পরীক্ষা করুন
অচেতন ব্যক্তির চারপাশের অবস্থান এবং পরিবেশ নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি শিকারকে রাস্তার মাঝখানে পাওয়া যায়, তাহলে সিপিআর করার আগে ভিকটিমকে নিরাপদ স্থানে সরিয়ে নিন।
2. সাহায্য করার জন্য ব্যক্তির চেতনা পরীক্ষা করুন
উচ্চস্বরে তার নাম জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করে বা ধীরে ধীরে তার শরীর কাঁপানোর মাধ্যমে শিকারের চেতনার স্তর পরীক্ষা করুন। যদি সে সাড়া দেয়, সাহায্য না আসা পর্যন্ত শিকারকে সচেতন রাখার চেষ্টা করুন। যাইহোক, তার শ্বাস-প্রশ্বাস, স্পন্দন এবং প্রতিক্রিয়া হারের উপর নজর রাখুন।
3. শ্বাসের মূল্যায়ন
নিশ্চিত করুন যে আক্রান্ত ব্যক্তি এখনও স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন কিনা তা দেখে বুক উপরে এবং নীচে চলছে কিনা। এর পরে, আপনার কানটি শিকারের মুখ এবং নাকের কাছে আনুন যাতে তার নিঃশ্বাসের শব্দ শোনা যায় এবং আপনার গালে তার শ্বাস অনুভব করুন।
4. পালস পরীক্ষা করুন
তার কব্জির স্পন্দন পরীক্ষা করে বা তার ঘাড়ের পাশের স্পন্দন পরীক্ষা করে শিকারের হৃদস্পন্দন বজায় রাখুন।
5. চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন
আপনি যাকে সাহায্য করতে চান তিনি যদি কোনো প্রতিক্রিয়া না দেখান বা অজ্ঞান হয়ে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে 112 বা নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসা কর্মীদের কল করুন এবং সাহায্য না আসা পর্যন্ত CPR করুন।
কিভাবে CPR করতে হয়
সিপিআর প্রশিক্ষিত যে কেউ সঞ্চালিত হতে পারে। এই কৌশলটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত যা C-A-B নামে পরিচিত (সঙ্কোচন, শ্বাসনালী, শ্বাস).
একজন অচেতন প্রাপ্তবয়স্ককে কীভাবে সিপিআর পরিচালনা করতে হয় তার একটি ব্যাখ্যা নিচে দেওয়া হল:
বুক সংকোচন পর্যায় (সঙ্কোচন)
যদি শিকার অজ্ঞান হয় এবং হৃদস্পন্দন শনাক্ত করা যায় না, তাহলে CPR-এর প্রথম ধাপ হল বুকের সংকোচন। এটি কীভাবে করবেন তা এখানে:
- একটি শক্ত, সমতল পৃষ্ঠে শিকারের শরীরের উপর শুয়ে পড়ুন, তারপর নিজেকে শিকারের ঘাড় এবং কাঁধের পাশে আপনার হাঁটুতে রাখুন।
- আপনার হাতের একটি তালু রোগীর বুকের মাঝখানে, স্তনের মাঝখানে রাখুন।
- আপনার অন্য হাতের তালু প্রথম হাতের উপরে রাখুন। আপনার কনুই সোজা এবং আপনার কাঁধ সরাসরি আপনার হাতের উপরে আছে তা নিশ্চিত করুন।
- প্রতি সেকেন্ডে 1-2 চাপের হারে শিকারের বুকে প্রতি মিনিটে কমপক্ষে 100-120 বার টিপুন।
- চাপ দেওয়ার সময়, শরীরের উপরের শক্তি ব্যবহার করুন। শুধু হাতের শক্তির উপর নির্ভর করবেন না যাতে উৎপন্ন চাপ আরও শক্তিশালী হয়।
রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস বা প্রতিক্রিয়া দেখানোর লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন। যদি তা না হয়, চিকিৎসা কর্মীরা না আসা পর্যন্ত বা কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস দেওয়ার জন্য শিকারের শ্বাসনালী খোলার চেষ্টা না করা পর্যন্ত আপনি বুকের কম্পন চালিয়ে যেতে পারেন।
শ্বাসনালী খোলার পর্যায়শ্বাসনালী)
এই পর্যায় সাধারণত সংকোচন কর্মের পরে করা হয়। শিকারের শ্বাসনালী খুলতে, আপনি তার মাথা তোলার চেষ্টা করতে পারেন, তারপরে তার কপালে আপনার হাত রাখুন। এরপরে, শ্বাসনালী খুলতে রোগীর চিবুক ধীরে ধীরে তুলুন।
কৃত্রিম মুখে মুখে দেওয়ার পর্যায়শ্বাস)
শিকারের শ্বাসনালী সুরক্ষিত করার পরে, আপনি উদ্ধার শ্বাস দেওয়া শুরু করতে পারেন। যাইহোক, আপনি প্রশিক্ষিত হলেই এই ধাপটি করা হয়।
কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস দেওয়া মুখে মুখে বা নাকে মুখ দিয়ে করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি মুখ খারাপভাবে আহত হয় বা খোলা যায় না। কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস কীভাবে দেওয়া যায় তা নিম্নরূপ:
- শিকারের নাকে চিমটি দিন, তারপরে আপনার মুখটি তার কাছে রাখুন।
- আপনার মুখ থেকে শ্বাস বা বাতাস 2 বার দিন, যখন দেখবেন যে একজন ব্যক্তির শ্বাস নেওয়ার মতো বুকটি উঠছে কি না। যদি না হয়, ঘাড়ের অবস্থান সংশোধন করার চেষ্টা করুন বা শ্বাসনালীতে বাধা আছে কিনা তা আবার পরীক্ষা করুন।
- বুকের সংকোচন 30 বার পুনরাবৃত্তি করুন এবং 2 টি উদ্ধার শ্বাস নিন।
কীভাবে সিপিআর সম্পাদন করতে হয় সে সম্পর্কে জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করাতে কোনও ভুল নেই, কারণ কোনও সময়ে আপনি এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারেন যেখানে অন্য কারও জীবন বাঁচাতে এই দক্ষতার প্রয়োজন।
এমন পরিস্থিতিতে যেখানে একজন ব্যক্তি শ্বাসকষ্ট এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট অনুভব করেন, সেখানে একজন ডাক্তার বা চিকিৎসাকর্মী ঘটনাস্থলে না আসা পর্যন্ত আপনি CPR করতে পারেন।