দেখতে হালকা হলেও নখের রোগকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এর কারণ নখের কিছু রোগ একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। অতএব, আপনার নখের অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়া এবং আপনার নখকে আক্রমণ করতে পারে এমন বিভিন্ন রোগ সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার নখ আরও ঘন বা আরও ভঙ্গুর এবং বিবর্ণ হয়ে যাবে। এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত ক্ষতিকারক নয় এবং সাধারণ ঘরোয়া চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
যাইহোক, যদি অভিজ্ঞ পরিবর্তনগুলি পেরেকের রোগের দিকে পরিচালিত করে, তবে এই অবস্থাটি অবশ্যই উপেক্ষা করা যাবে না এবং অবশ্যই চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, পেরেক রোগ একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
নখের সাধারণ রোগ
নখের সবচেয়ে সাধারণ রোগ হল ইনগ্রাউন পায়ের নখ এবং ছত্রাক সংক্রমণ। যদি চেক না করা হয়, এই দুটি নখের রোগ অস্বস্তি এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হতে পারে। নিম্নলিখিত দুটি রোগের একটি ব্যাখ্যা:
মন্ত্র (ingrown পায়ের নখ)
ইনগ্রোন পায়ের নখ সাধারণত অন্তর্ভূক্ত পায়ের নখ এবং নরম মাংসে পরিণত হয়। এই অবস্থার কারণে বুড়ো আঙুলের চারপাশে ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালভাব হতে পারে। পায়ের নখের যে অংশটি সাধারণত অন্তর্ভূক্ত পায়ের নখ দ্বারা প্রভাবিত হয় তা হল থাম্ব।
ইনগ্রাউন পায়ের নখের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- খুব ছোট নখ কাটা বা নেইল ক্লিপার ব্যবহার না করা
- সরু জুতা পরা
- দৈনন্দিন কাজকর্মের কারণে পায়ের আঙ্গুলে আঘাত অনুভব করা
- অস্বাভাবিক পায়ের নখের খিলান আছে
ঘরে ইনগ্রাউন পায়ের নখের চিকিত্সা করার একটি উপায় হল আপনার পা ভিনেগার বা ইপসম লবণ (ইংরেজি লবণ) মিশ্রিত গরম জলে দিনে 3-4 বার 15-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখা। এর পরে, আক্রান্ত স্থানে প্লাস্টার এবং এন্টিসেপটিক দিয়ে ঢেকে দিন।
যাইহোক, যদি এই চিকিত্সাগুলি কাজ না করে, আপনার নিজের নখের টিপস কাটা এড়ান। ইনগ্রাউন পায়ের নখ খারাপ হয়ে গেলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য। ডাক্তার নখের যে অংশটি ভিতরে যায় সেটি কেটে ফেলবেন এবং সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য সাময়িক বা মৌখিক ওষুধের পরামর্শ দেবেন।
যদি ইনগ্রাউন পায়ের নখের চিকিত্সার জন্য ওষুধের ব্যবহার কার্যকর না হয়, তবে ডাক্তার নখের কিছু মাংস সহ পেরেকের প্রান্তটি কাটার জন্য একটি পদ্ধতি প্রয়োগ করবেন যাতে ইনগ্রাউন পায়ের নখ আবার না হয়।
ছত্রাকের নখের সংক্রমণ (অনিকোমাইকোসিস)
এই নখের রোগটি হল পায়ের নখের বিবর্ণতা নিস্তেজ হয়ে যাওয়া। নখের নীচে ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়, যাতে পায়ের নখ বিবর্ণ এবং ফাটা বা বিকৃত হয়ে যায়। যদি চেক না করা হয় তবে সংক্রমণটি ত্বকে পুরো আঙুলে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
ছত্রাকের নখের সংক্রমণে আক্রান্ত অনেক লোক এটিকে চিকিত্সা না করেই রেখে দেয়, কারণ এটি প্রথমে ব্যথা করে না। যদিও সাধারণত ব্যথাহীন, এই সংক্রমণের কারণে নখগুলি ঘন হতে পারে, তাদের কাটা কঠিন করে তোলে এবং জুতা পরলে পায়ে ব্যথা হতে পারে।
আপনি যদি ডায়াবেটিস, ইমিউন ডিজঅর্ডার এবং রক্তনালীর রোগের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগে থাকেন তবে নখের ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি।
একটি গুরুতর অসুস্থতার একটি উপসর্গ হিসাবে পেরেক রোগ
নিম্নে নখের কিছু রোগ রয়েছে যা একটি গুরুতর রোগের উপসর্গ হতে পারে:
1. হলুদ পেরেক সিন্ড্রোম
এই অবস্থার কারণে নখগুলি মোটা হয়ে যায় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে লম্বা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এমনও হতে পারে যে নখের কিউটিকলের অভাব থাকে এবং এমনকি আঙুল থেকে পড়ে যায়।
হলুদ পেরেক সিন্ড্রোম ফোলা লিম্ফ চ্যানেলের কারণে হতে পারে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি, সেইসাথে ফুসফুসে তরল জমা হওয়া বা প্লুরাল ইফিউশন।
2. আঙুলের পারকাশন (ক্লাবিং আঙ্গুল)
এই অবস্থাটি আঙ্গুলের ডগাগুলির চারপাশে শক্ত এবং বৃত্তাকার নখ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যাতে তারা পারকাশনের অনুরূপ। দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকা, অন্ত্রের প্রদাহ এবং হৃৎপিণ্ড, লিভার ও ফুসফুসের ব্যাধির কারণে সাধারণত এই রোগ হতে পারে।
3. মিস লাইন
এই অবস্থাটি পেরেক জুড়ে সাদা রেখাগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এটি আর্সেনিক বিষক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং রক্ত পরীক্ষা করবেন।
4. কোইলোনিকিয়া
কোইলোনিচিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে নখগুলি বাইরের দিকে বাঁকা হয়ে চামচের মতো আকৃতি তৈরি করে। নখের রোগ আরও বেশ কিছু রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন হার্টের সমস্যা, লুপাস, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা এবং হাইপোথাইরয়েডিজম।
5. লিউকোনিচিয়া
লিউকোনিচিয়া নখের উপর অনিয়মিত সাদা লাইন বা বিন্দুর উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা সাধারণত নিরীহ এবং প্রায়ই পেরেক উপর প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়.
যাইহোক, লিউকোনিচিয়া কখনও কখনও সংক্রামক রোগ, বিপাকীয় ব্যাধি বা নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়ার কারণে দুর্বল স্বাস্থ্য বা পুষ্টির ঘাটতির সাথে যুক্ত থাকে।
6. বাঁকা নখ (নখ কাটা)
এই বাঁকা নখগুলি সাধারণত সোরিয়াসিস আক্রান্তদের মধ্যে পাওয়া যায়। সোরিয়াসিস একটি রোগ যা শুষ্ক, লাল এবং খিটখিটে ত্বক সৃষ্টি করে।
7. টেরির নখ
নখের ডগা কালো হয়ে গেলে এই নখের রোগ হয়। বার্ধক্য ছাড়াও, টেরির নখ কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণেও হয়, যেমন লিভারের রোগ, ডায়াবেটিস এবং কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর।
উপরের নখের রোগগুলির মধ্যে একটি অনুভব করার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই একটি গুরুতর অসুস্থতায় ভুগছেন। যাইহোক, আপনি যদি আপনার নখের রঙ, আকৃতি বা ঘনত্বের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল।
কীভাবে নখের স্বাস্থ্য বজায় রাখবেন
নখের রোগ প্রতিরোধ করতে, নিম্নলিখিত উপায়ে আপনার নখ সুস্থ রাখুন:
- ক্লিপার ছাড়া আপনার নখের ডগা কামড়ানো বা টানানো এড়িয়ে চলুন।
- নিয়মিত নখ ছেঁটে নিন এবং নখ পরিষ্কার রাখুন।
- ধারালো নেইল ক্লিপার ব্যবহার করুন এবং নখ নরম হলে গোসলের পর নখ ছেঁটে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- অন্য লোকেদের সাথে একই নেইল ক্লিপার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার নখ লম্বা করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনার ভঙ্গুর নখ থাকে।
- আপনার নখ আর্দ্র রাখতে লোশন লাগান।
- নিয়মিত সাবান দিয়ে পা ধুয়ে নিন।
- বাইরে গেলে জুতা পরুন।
- নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত পাদুকা এবং মোজা পরিষ্কার আছে এবং নিয়মিত পরিবর্তন করুন।
- আরামদায়ক এবং সরু নয় এমন জুতা ব্যবহার করুন।
শরীরের বাইরের অংশগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, আপনি যদি আপনার নখ সবসময় পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখেন তবে এটি ভাল। নিজেকে সুন্দর করার পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর নখ আপনাকে নখের রোগের ঝুঁকি থেকেও রক্ষা করতে পারে।
আপনি যদি উপরের নখের রোগগুলির মধ্যে একটি অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি এটি নখের চারপাশে রক্তপাত, ফুলে যাওয়া এবং ব্যথার সাথে থাকে বা এমনকি পেরেকটি ত্বক থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, তাহলে সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷