আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্য হলে আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে এবং বাড়িতে বেশ কয়েকটি স্বাধীন চিকিত্সার পদক্ষেপের মাধ্যমে বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা যেতে পারে।
কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হজম ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। একটি শিশুকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা হয় যদি তার সপ্তাহে 3 বারের কম মলত্যাগ হয়, মনে হয় তাকে ধাক্কা দিতে হয় বা মল পাস করার জন্য কঠোর চেষ্টা করে বা মল শক্ত, শুকনো এবং ছোট দেখায়।
শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- খুব বেশি দুধ পান করা বা পর্যাপ্ত ফাইবার না পাওয়া
- পানি পান করছে না
- মানসিক চাপ
- কদাচিৎ নড়াচড়া বা ব্যায়ামের অভাব
- নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বাড়িতে প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদক্ষেপ
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ দেওয়ার আগে, মায়েরা তাদের কাটিয়ে উঠতে বাড়িতে স্বাধীন চিকিত্সা করতে পারেন, যথা:
1. প্রদান করা শিশু ফাইবার ধারণকারী খাবার
বাদাম, বীজ এবং ফল ও শাকসবজির মতো ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলায় একটি সহজ কিন্তু কার্যকর পদক্ষেপ হতে পারে। যদি আপনার সন্তানের ফল বা শাকসবজি খেতে অসুবিধা হয়, তাহলে মিষ্টি স্বাদের ফল দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন, যেমন আপেল, খেজুর বা তরমুজ।
পর্যাপ্ত ফাইবার খাওয়া আপনার সন্তানের মল নরম এবং সহজতর করে তুলবে। এছাড়াও, উপরের বিভিন্ন আঁশযুক্ত খাবারে অনেক পুষ্টি রয়েছে, যেমন ভিটামিন এবং খনিজ, যা শিশুদের প্রয়োজন।
2. শরীরের তরল চাহিদা পূরণ শিশু
যখন শিশুরা কম পান করে, তখন তাদের মলের গঠন শক্ত হয়ে যায়, মলত্যাগের সময় এটিকে অতিক্রম করা আরও কঠিন করে তোলে।
অতএব, আপনাকে আপনার ছোট একজনের দৈনিক তরল চাহিদা মেটাতে হবে। শিশুদের পর্যাপ্ত পানি পান করালে তাদের মলের গঠন নরম হবে, যাতে মলত্যাগের প্রক্রিয়া সহজ হয়।
এছাড়াও, আপনি তরমুজ, টমেটো, লেটুস, ফুলকপি এবং ইয়ামের মতো প্রচুর পরিমাণে জলসমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি দিয়ে আপনার বাচ্চার তরল চাহিদা মেটাতে পারেন।
3. কমানো উপহার গরুর দুধ
কিছু শিশু ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা গরুর দুধ খাওয়ার জন্য অ্যালার্জির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করতে পারে। গরুর দুধ পান করার পর যদি আপনি দেখেন যে আপনার ছোট বাচ্চা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত হয়, তাহলে আপনার কিছুক্ষণের জন্য দুধ দেওয়া বন্ধ করা উচিত।
আপনার ছোট বাচ্চা গরুর দুধের বিকল্প হিসাবে খেতে পারে এমন অন্য ধরনের দুধ বেছে নিতে, মাকে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. শিশুদের সক্রিয় থাকতে উত্সাহিত করুন
শিশুদের আরও সক্রিয় হতে উত্সাহিত করুন। অন্ত্রের গতিবিধি বজায় রাখতে এবং হজম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে বাচ্চাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 30-60 মিনিট সক্রিয়ভাবে খেলার জন্য সময় দিন।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার বিষয়ে তাকে আরও উত্সাহী করতে, আপনি আপনার ছোট্টটির সাথে ব্যায়ামও করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের সাইকেল চালাতে, সাঁতার কাটতে বা অবসরভাবে হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
5. একটি শিশুর খাবারের সময়সূচী তৈরি করুন
নিয়মিত খাওয়া শিশুর পরিপাকতন্ত্রের নড়াচড়াকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম, যার ফলে শিশুও নিয়মিত মলত্যাগে অভ্যস্ত হয়। একটি সহজ উপায় যা আপনি করতে পারেন তা হল আপনার সন্তানকে প্রতিদিন সকালে নাস্তা দেওয়া।
6. শিশুকে টয়লেটে অভ্যস্ত করান
টয়লেট প্রশিক্ষণ বা শিশুকে টয়লেটে অভ্যস্ত করানো, বিশেষ করে সে খাওয়ার পরে বা যখন শিশু মলত্যাগ করার তাগিদ অনুভব করে (BAB)।
শিশুরা সাধারণত টয়লেটে যেতে বাধা দেয় কারণ তারা একা টয়লেটে যেতে ভয় পায় বা টয়লেটের অবস্থার সাথে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে না। নিশ্চিত করুন যে শিশুটি মলত্যাগ করে না যাতে মল শক্ত না হয় এবং পাস করা কঠিন হয়।
জোলাপ নিরাপদ ব্যবহার
যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করতে না পারে তবে আপনি শিশুদের জন্য নিরাপদ কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধের পছন্দ সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
জোলাপ আকারে কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ শিশুদের জন্য সবসময় সুপারিশ করা হয় না। এই ধরনের ওষুধ শুধুমাত্র চিকিৎসা বিবেচনার ভিত্তিতে নির্দিষ্ট কিছু শর্তে দেওয়া হয়, তাই শিশুদের রেচক দেওয়ার সময় মায়েদের অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে।
এটি কীভাবে কাজ করে তার উপর ভিত্তি করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের 2 ধরনের ওষুধ রয়েছে, যথা:
ওষুধ কোষ্ঠকাঠিন্য মল সফটনার
কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধগুলি যা মল সফ্টনার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় তার মধ্যে রয়েছে ল্যাকটুলোজ, খনিজ তেল এবং নথিভুক্ত করা. ইন্দোনেশিয়ায় ল্যাকটুলোজ একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্টুল সফটনার বিকল্প। ল্যাকটুলোজ জোলাপ এবং খনিজ তেল তরল আকারে আসে, তাই এগুলি জুস বা আপনার সন্তানের প্রিয় পানীয়ের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
ওষুধের সময় নথিভুক্ত করা এটির 3টি ফর্ম রয়েছে, যেমন ট্যাবলেট, ক্যাপসুল এবং তরল। ডকুসেট 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য তরল নির্বাচন করা যেতে পারে এবং অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে হতে হবে।
ওষুধ কোষ্ঠকাঠিন্য মল পুশার
মল-বর্ধক কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধগুলি মল বের করার জন্য মলত্যাগকে উদ্দীপিত করে কাজ করে। বিসাকোডিল এবং সেনা এই ধরনের কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধের কিছু উদাহরণ।
উভয় জোলাপ রাতে শোবার আগে দেওয়া উচিত যাতে শিশু সকালে মলত্যাগ করতে পারে। বিসাকোডিল বা সেনা দীর্ঘ মেয়াদে ব্যবহার করা উচিত নয় এবং অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে হতে হবে। সেনা এটি 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহারের জন্যও সুপারিশ করা হয় না।
কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ জোলাপ আকারে শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া মাকে এটি না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি আপনার ছোট্টটি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত হয়, তার পেটে ব্যথা হয়, তার মলত্যাগ রক্তাক্ত হয়, বা তাকে একটি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ এবং উপরের বিভিন্ন চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি দেওয়া সত্ত্বেও তার কোষ্ঠকাঠিন্যের উন্নতি হয় না, অবিলম্বে আপনার ছোটটি পরীক্ষা করুন। একজন ডাক্তারের কাছে।
কিছু ক্ষেত্রে, কোষ্ঠকাঠিন্য আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। উপরন্তু, কোষ্ঠকাঠিন্যকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, কারণ শিশুদের অর্শ্বরোগ এবং এনকোপ্রেসিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।