অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউসারের ধরন এবং ব্যবহার জানুন

অ্যারোমাথেরাপির ব্যাপক ব্যবহারের সাথে ডিফিউজারগুলি একটি প্রবণতা হয়ে উঠছে। যাইহোক, এটি কেনার আগে একটি ডিফিউজারের ধরন এবং ব্যবহার জেনে নেওয়া একটি ভাল ধারণা। এটি করা হয় যাতে আপনি ভুলটি বেছে না নেন এবং ব্যবহৃত অ্যারোমাথেরাপি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে পারেন।

একটি ডিফিউজার হল এমন একটি ডিভাইস যা প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে সুগন্ধি বা অ্যারোমাথেরাপির বাষ্পে রূপান্তর করতে এবং সেগুলিকে বাতাসে ছড়িয়ে দেয়, তাদের শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। ঘরে একটি ডিফিউজার ব্যবহার একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে পারে। অতএব, এই সরঞ্জামটি প্রায়শই মনকে শান্ত করতে এবং চাপ কমাতে ব্যবহৃত হয়।

ডিফিউজারের প্রকারভেদ

অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন বিভিন্ন ধরণের ডিফিউজার রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. মোমবাতি ডিফিউজার (গandle ডিফিউজার)

মোম ডিফিউজার হল সবচেয়ে ঐতিহ্যবাহী ধরনের ডিফিউজার যা খুঁজে পাওয়া সহজ এবং যুক্তিসঙ্গত মূল্য। এই ধরনের ডিফিউজার তাপ ব্যবহার করে অ্যারোমাথেরাপি বাষ্প তৈরি করে।

এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হল একটি ডিফিউজার পাত্রে অপরিহার্য তেল এবং জল ফোঁটানো, তারপর এটির নীচে একটি আলোকিত মোমবাতি রাখুন। যদিও ব্যবহারিক এবং ব্যবহার করা সহজ, এই ডিফিউজারের তাপ অপরিহার্য তেলের রাসায়নিক গঠন পরিবর্তন করতে পারে, যার ফলে অ্যারোমাথেরাপি কম কার্যকর হয়।

2. সিরামিক ডিফিউজার (সিরামিক ডিফিউজার)

নাম থেকে বোঝা যায়, এই ডিফিউজার সিরামিক বা মাটি দিয়ে তৈরি। মোমবাতি ডিফিউজারের বিপরীতে, যা তাপ ব্যবহার করে, সিরামিক ডিফিউজারগুলি অপরিহার্য তেলের তরলগুলিকে অ্যারোমাথেরাপি বাষ্পে রূপান্তর করতে অতিস্বনক শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে।

এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তাও খুব সহজ, আপনাকে কেবল ডিফিউজারে অ্যারোমাথেরাপি তেল ফেলতে হবে যাতে অ্যারোমাথেরাপি বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। সিরামিক ডিফিউজারগুলি ছোট জায়গায় ব্যবহারের জন্য আরও উপযুক্ত।

3. খাগড়া diffuser

খাগড়া diffuser সাধারণত অ্যারোমাথেরাপি তেলের বোতল সহ প্যাকেজ হিসাবে বিক্রি হয়। এই ধরনের ডিফিউজার অনন্য কারণ এটি তাপ বা বিদ্যুৎ ব্যবহার করে না, তবে বেতের রড ব্যবহার করে।

এই উদ্ভিদের কান্ড বোতলে সংরক্ষিত অ্যারোমাথেরাপি তেল শোষণ করতে পারে, তারপর ঘরে একটি সুগন্ধি সুবাস তৈরি করতে বাতাসে ছেড়ে দিতে পারে।

4. বৈদ্যুতিক ডিফিউজার

একই সাথে সিরামিক ডিফিউজার এবং খাগড়া diffuser, বৈদ্যুতিক ডিফিউজার তাপ শক্তি ব্যবহার করে না।

এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হল জলে অ্যারোমাথেরাপি তেল বা এসেনশিয়াল অয়েল ফোঁটানো, তারপর জল এবং তেলের মিশ্রণটি একটি ডিফিউজার পাত্রে রাখুন। ডিফিউজারে থাকা বৈদ্যুতিক পাখা অ্যারোমাথেরাপির বাষ্প তৈরি করে এবং বাতাসে ছড়িয়ে দেয়।

5. নেবুলাইজার ডিফিউজার

নেবুলাইজার ডিফিউজার এটি রুমে ছড়িয়ে দেওয়ার আগে প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে ছোট অণুতে ভেঙে দিয়ে কাজ করে। এই ডিভাইসটির কেন্দ্রে একটি নলাকার কাচের বোতল রয়েছে যাতে এটি মার্জিত দেখায়।

এই ধরনের ডিফিউজারের সুবিধা হল এর বিস্তৃত পরিসর, এটি বড় কক্ষে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। যাহোক, ডিফিউজার নেবুলাইজার অন্যান্য ধরণের ডিফিউজারগুলির তুলনায় পরিষ্কার করা আরও কঠিন। উপরন্তু, এই ধরনের diffuser এছাড়াও গোলমাল হতে পারে।

6. অতিস্বনক ডিফিউজার

অতিস্বনক ডিফিউজার এটি একটি সূক্ষ্ম কুয়াশা তৈরি করে কাজ করে যাতে এটি সহজে বাতাসে মুক্তি পায়। এই ধরনের ডিফিউজার শুষ্ক ঘরের বাতাসকে আর্দ্র করতেও কাজ করে।

কিছু সংখ্যক অতিস্বনক ডিফিউজার বাতাসে ছড়িয়ে পড়া অপরিহার্য তেলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ করতে পারে। শুধু তাই নয়, এই ডিফিউজার থেকে সস্তা হতে থাকে ডিফিউজার নেবুলাইজার এবং শক্ত।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডিফিউজারগুলি বায়ুকে জীবাণুমুক্ত করার জন্য এন্টিসেপটিক তরলগুলিকে বাষ্পীভূত করার পদ্ধতি হিসাবে নিরাপদ এবং কার্যকর হিসাবে দেখানো হয়নি। এটি আসলে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং চোখের জ্বালার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার ঝুঁকি রাখে।

এখন পর্যন্ত একটি ডিফিউজার ব্যবহার শুধুমাত্র অপরিহার্য তেলের সুবিধাগুলিকে অপ্টিমাইজ করার জন্য কার্যকর হয়েছে। ছড়িয়ে থাকা সুবাস গন্ধের অনুভূতিকে উদ্দীপিত করে এবং আবেগ এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এটি ব্যবহার করা অ্যারোমাথেরাপি ধরনের উপর নির্ভর করে।

একটি ডিফিউজার সহ বিভিন্ন ধরণের অ্যারোমাথেরাপি একটি শিথিল প্রভাব, ব্যথা কমাতে, মনকে শান্ত করতে এবং ঘুমকে আরও ভাল করে বলে দাবি করা হয়।

নিরাপদ থাকার জন্য, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী ডিফিউজার ব্যবহার করুন এবং ব্যবহারের পরে এটি পরিষ্কার করুন। ডিফিউজারের ব্যবহার সীমিত করুন যাতে এটি খুব দীর্ঘ না হয়, যা প্রায় 30-60 মিনিট। একটি ডিফিউজার ব্যবহার করার সময়, এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে ডিফিউজারটি ব্যবহার করা হয় সেই ঘরে ভাল বায়ুচলাচল রয়েছে।

যদিও ব্যবহার করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ, আপনার ডিফিউজার দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত এবং এই টুলটি ব্যবহার করার পরে যদি আপনি জ্বালা বা অ্যালার্জির লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন চুলকানি, চোখ জল, এবং কাশি সর্দি অনুভব করেন তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷