জিহ্বার রোগ এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয় তা জানা

জিহ্বার রোগ বিভিন্ন কারণে হতে পারে, দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থেকে শুরু করে কিছু রোগ, যেমন ক্যান্সার। যদিও বেশিরভাগ জিহ্বার রোগগুলি নিজেরাই নিরাময় করতে পারে, তবে অবস্থার উন্নতি না হলে চিকিত্সার পদক্ষেপও নেওয়া দরকার।

জিহ্বা মানুষের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। জিহ্বাকে ধন্যবাদ, আমরা কথা বলতে পারি, স্বাদের স্বাদ নিতে পারি এবং খাবার ও পানীয় চিবিয়ে খেতে পারি। কারণ এটির কার্যকারিতা এত গুরুত্বপূর্ণ, অবশ্যই আমরা যদি জিহ্বার রোগ অনুভব করি তবে আমরা বিরক্ত বোধ করব।

একটি সুস্থ জিহ্বা সাধারণত আর্দ্র, গোলাপী রঙের হয় এবং এর পৃষ্ঠে একটি পাতলা সাদা ঝিল্লি দ্বারা আবৃত থাকে। জিহ্বার রঙ গোলাপী থেকে অন্য রঙে পরিবর্তন একটি চিহ্ন হতে পারে যে শরীর কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছে।

এটি এমন একটি কারণ যার কারণে ডাক্তাররা প্রায়শই স্বরযন্ত্রের অবস্থা আরও স্পষ্টভাবে দেখার পাশাপাশি ডাক্তাররা পরীক্ষা করার সময় রোগীদের তাদের জিহ্বা বের করতে বলেন।

জিহ্বার রোগের কিছু লক্ষণ ও উপসর্গ

জিহ্বা রোগের কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, জন্মগত থেকে জীবনধারা, যেমন কফি খাওয়া এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার অভ্যাস। জিহ্বার রোগ বা ব্যাধিগুলির কারণগুলি প্রদর্শিত লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে আলাদা করা যেতে পারে, যথা:

জিভের রং বদলায়

জিহ্বার রঙে একটি উজ্জ্বল গোলাপী রঙের পরিবর্তন ঘটে যখন শরীরে ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 12, আয়রনের অভাব হয় বা গ্লুটেন থেকে অ্যালার্জি থাকে। এদিকে, জিহ্বার সাদা রঙের পরিবর্তন সাধারণত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়ার অভ্যাস, ধূমপান, সংক্রমণ এবং জিহ্বায় লেগে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশের কারণে ঘটে।

একটি লাল জিহ্বা সাধারণত ভিটামিনের অভাব, কাওয়াসাকি রোগ, বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে স্কারলেট ফিভারের কারণে হয়। যদি আপনার জিহ্বা কালো হয়ে যায় তবে এটি ধূমপান, খুব কমই আপনার দাঁত এবং জিহ্বা ব্রাশ করার কারণে বা অ্যান্টিবায়োটিক এবং কেমোথেরাপির মতো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে।

জিহ্বা টেক্সচার পরিবর্তন করে

জিহ্বার টেক্সচার যা দেখতে রুক্ষ বা কালো দাগ দেখা যায়, সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিক বা ধূমপানের অভ্যাসের কারণে। অত্যধিক কফি পান করা বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করা, সেইসাথে মাথা বা ঘাড়ে বিকিরণের এক্সপোজার জিহ্বার গঠনের পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে।

জিভ ব্যাথা করে

ক্যানকার ঘাগুলি প্রায়শই জিভের ঘা ঘটায়। এর কারণ হতে পারে খাবারে অ্যালার্জি, ভিটামিন ও আয়রনের অভাব, শক্ত তৈরি টুথপেস্ট ও মাউথওয়াশ ব্যবহার করা বা খাওয়া বা কথা বলার সময় ভুলবশত জিভ কামড়ানো।

প্যাপিলা বা স্বাদ কুঁড়ি প্রদাহের কারণেও জিহ্বায় ব্যথা হতে পারে। যে ব্যক্তির মশলাদার খাবার খাওয়ার অভ্যাস আছে এবং ডেনচার বা ধনুর্বন্ধনী পরা সেও এই অবস্থার ঝুঁকিতে রয়েছে।

জিহ্বা ফোলা

ফোলা জিহ্বা ডাক্তারি অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে, যেমন ডাউন সিনড্রোম, জিহ্বার ক্যান্সার, লিউকেমিয়া, স্ট্রেপ থ্রোট, রক্তাল্পতা এবং অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি। হঠাৎ করে জিহ্বা ফুলে গেলে তার কারণ হতে পারে অ্যালার্জি।

ফোলা জিভের অবস্থা উপেক্ষা করবেন না কারণ এটি শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান, বিশেষ করে যদি জিহ্বা এমন জায়গায় ফুলে যায় যেখানে আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

জিহ্বার বিভিন্ন রোগ এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

নিচে কিছু জিহ্বা রোগের ধরন এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয় তা দেওয়া হল:

1. থ্রাশ

ক্যানকার ঘা হল জিহ্বায় বা মুখে ছোট ঘা। সাধারণত, ভিটামিনের অভাব এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে থ্রাশ ঘটে। টক স্বাদযুক্ত ফল খাওয়া এবং ধনুর্বন্ধনী ব্যবহারও ক্যানকার ঘা সৃষ্টিকারী কারণ হতে পারে।

ক্যানকার ঘা সাধারণত বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। ব্যথা 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে। আপনার দাঁত এবং জিহ্বা নিয়মিত পরিষ্কার করুন বিশেষত খাওয়ার পরে এবং মশলাদার বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না ক্যানকার ঘা সেরে যায়।

2. কেওরাল অ্যান্ডিডিয়াসিস (oরাল থ্রাশ)

ওরাল ক্যান্ডিডিয়াসিস হল ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে জিহ্বার একটি রোগ Candida Albicans. এই অবস্থা জিহ্বা এবং মুখের ভিতরে সাদা প্যাচ চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ওরাল ক্যানডিডিয়াসিস বাচ্চাদের, বয়স্কদের এবং ডেনচার ব্যবহারকারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

এই জিহ্বার রোগটি প্রতিদিন 2 বার হালকা গরম জলে দ্রবীভূত লবণ বা 1 চা চামচ বেকিং সোডা দিয়ে গার্গল করে কাটিয়ে উঠতে পারে। এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য একজন ডেন্টিস্ট দ্বারা একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধও নির্ধারিত হতে পারে।

3. লাইকেন প্ল্যানাস

লাইকেন প্ল্যানাস একটি রোগ যা জিহ্বা আক্রমণ করতে পারে। এই অবস্থাটি ইমিউন সিস্টেমের একটি ব্যাধির কারণে ঘটে এবং জিহ্বা এবং মুখের উপর সাদা প্যাচ এবং রেখাগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

মাঝে মাঝে লাইকেন প্ল্যানাস এছাড়াও জিহ্বায় জ্বলন্ত সংবেদন বা ব্যথা, মুখে অস্বস্তি এবং ফোলা, লাল এবং বেদনাদায়ক মাড়ির আকারে অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে।

লাইকেন প্ল্যানাস হালকা ক্ষেত্রে সাধারণত বিশেষ পরিচালনার প্রয়োজন হয় না, তবে মুখের অস্বস্তি দূর করার জন্য আপনাকে নিয়মিত মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অবস্থা খারাপ হতে থাকে বা না যায় তবে ডাক্তার সাধারণত কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ দেবেন।

4. ভৌগলিক জিহ্বা (ভৌগলিক জিহ্বা)

ভৌগলিক জিহ্বা এমন একটি অবস্থা যখন সাদা প্রান্তের সাথে লাল দাগ দেখা যায়। এই রোগের কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি, তবে এটি সোরিয়াসিস এবং সোরিয়াসিসের মতো কিছু রোগের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয় লাইকেন প্ল্যানাস।

আসলে, ভৌগলিক জিহ্বা রোগ নিজেই নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, আপনাকে 2 সপ্তাহের মধ্যে দাগ দূর না হয় কিনা তা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। মশলাদার খাবার, অ্যাসিড, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং সিগারেট খাওয়া কমিয়ে দিন যাতে এই রোগ আরও খারাপ না হয়।

5. কাটা জিহ্বা (চনিশ্চিত জিহ্বা)

কাটা জিভ বা ফিসার্ড জিহ্বা জিহ্বা মধ্যে ফাঁক গঠন দ্বারা চিহ্নিত, যাতে জিহ্বা ফাটল দেখায়. আপনার চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এই অবস্থা জিহ্বার জন্য স্বাভাবিক। জিহ্বা ফাটা হওয়ার কারণ জেনেটিক্যালি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বলে মনে করা হয়, তবে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

কিছু পরিস্থিতিতে, ফাটল জিহ্বা বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। একটি ফাটা জিহ্বাকে সংক্রামিত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি নিয়মিত আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করুন কারণ আটকে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

6. গ্লসাইটিস

গ্লসাইটিস হল জিহ্বার প্রদাহ যার ফলে জিহ্বা ফুলে যায় এবং লাল হয়ে যায়। এই জিহ্বার রোগটি কখনও কখনও রোগীদের খাওয়া এবং কথা বলা কঠিন করে তোলে।

নিয়মিত ডেন্টাল এবং ওরাল হাইজিন বজায় রেখে এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে গ্লসাইটিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করা যেতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্লসাইটিসের অ্যান্টিবায়োটিক এবং কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

7. জ্বলন্ত জিহ্বা (খurning মিবাইরে sসিন্ড্রোম)

মেনোপজে প্রবেশকারী মহিলারা প্রায়শই জিহ্বায় জ্বলন্ত বা দংশনের সংবেদন অনুভব করেন। মেনোপজ ছাড়াও, অ্যালার্জি, কঠোর রাসায়নিক থেকে তৈরি টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশ ব্যবহার, ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি, মানসিক চাপের কারণেও জিহ্বায় ব্যথার অভিযোগ হতে পারে।

জিহ্বার ব্যথার অভিযোগ প্রতিরোধ ও উপশম করার জন্য, আপনাকে অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয়, মশলাদার খাবার, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ধূমপান এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপরন্তু, যদি অভিযোগগুলি যথেষ্ট গুরুতর হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

8. লিউকোপ্লাকিয়া

লিউকোপ্লাকিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে জিহ্বায় সাদা দাগ দেখা যায়। টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করলেও লিউকোপ্লাকিয়ার সাদা দাগ দূর হয় না। এই অবস্থার কারণ ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার সাথে সম্পর্কিত।

সাধারণত, লিউকোপ্লাকিয়া নিরীহ এবং ব্যথাহীন। তবে এই রোগ মুখের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এই ধরনের লিউকোপ্লাকিয়া এপস্টাইন-বার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে এবং কম ইমিউন সিস্টেম, যেমন এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।

লিউকোপ্লাকিয়ার চিকিত্সা একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা হয় এবং এর লক্ষ্য হল বর্ধিত সাদা দাগগুলি অপসারণ করা। লিউকোপ্লাকিয়া ম্যালিগন্যান্ট (ক্যান্সারযুক্ত) হলে লেজার পদ্ধতি বা সার্জারি করা যেতে পারে।

9. জিহ্বা ক্যান্সার

জিহ্বা ক্যান্সার হল এক ধরনের ক্যান্সার যা মৌখিক গহ্বরে প্রদর্শিত হতে পারে। এই জিহ্বার রোগটি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যেমন এইচপিভি সংক্রমণ এবং ধূমপানের অভ্যাস বা দীর্ঘ মেয়াদে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ।

প্রাথমিক পর্যায়ে জিহ্বা ক্যান্সার প্রায়ই উপসর্গবিহীন। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, জিহ্বা ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জিহ্বায় ক্যানকার ঘা যা 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে নিরাময় হয় না, রক্তাক্ত জিহ্বা, জিহ্বায় গলদ এবং জিহ্বার অসাড়তা দেখা দিতে পারে।

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অনুভব করেন, অবিলম্বে একটি পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং সঠিক চিকিত্সা পান।

সাধারণভাবে, জিহ্বার রোগ নিরীহ এবং নিজেই সেরে যাবে। যাইহোক, এমন কিছু জিহ্বার রোগও রয়েছে যা বিপজ্জনক এবং অবিলম্বে ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন, যেমন জিহ্বা ক্যান্সার।

জিহ্বার বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করতে হবে, যেমন নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করা, পর্যাপ্ত পানি পান করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং ধূমপান না করা এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা।

প্রতি 6 মাস অন্তর দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়মিত আপনার দাঁত এবং মুখ পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে ডাক্তার জিহ্বা, দাঁত, মাড়ি এবং মুখের স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আপনার জিহ্বার রোগ থাকলে উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন।