প্রারম্ভিক মেনোপজ এমন একটি অবস্থা যা হালকাভাবে নেওয়া যায় না। কারণ, মেনোপজ যে অকালে ঘটে তা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। চিকিত্সার পদক্ষেপগুলিও অন্তর্নিহিত কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার।
মেনোপজ একজন নারীর জীবনে একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। যাইহোক, যদি মেনোপজ তাড়াতাড়ি ঘটে তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। 40 বছর বয়সের আগে যদি মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে যায় তবে একজন মহিলার প্রাথমিক মেনোপজের অভিজ্ঞতা বলা যেতে পারে।
অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি প্রায় সাধারণভাবে মেনোপজের মতোই, যথা:
- অনিয়মিত মাসিক
- মাসিকের রক্ত যা স্বাভাবিকের চেয়ে কম বা বেশি বের হয়
- শুকনো গুদ
- প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা
- মূত্রনালীর ব্যাধি
- শুষ্ক ত্বক, ঠোঁট এবং চোখ
কিছু মহিলাদের মধ্যে, মেনোপজ মানসিক ব্যাঘাত ঘটায়। এটি হঠাৎ খারাপ মেজাজ, প্রায়ই অস্থির বোধ, হালকা বিষণ্নতা, ঘুমাতে অসুবিধা এবং যৌন ইচ্ছা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে এই লক্ষণগুলি সর্বদা প্রাথমিক মেনোপজ নির্দেশ করে। অতএব, আপনি যে অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি উপরের কিছু উপসর্গ অনুভব করলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
প্রারম্ভিক মেনোপজের বিভিন্ন কারণ এবং ঝুঁকির কারণ
নিম্নলিখিত কিছু কারণ এবং কারণগুলি যা একজন মহিলার প্রারম্ভিক মেনোপজ অনুভব করে:
1. অকাল ওভারিয়ান ব্যর্থতা
এই অবস্থায়, ডিম্বাশয় আর স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না যখন একজন মহিলা এখনও 40 বছর বয়সে পৌঁছেনি। অকাল ডিম্বাশয় ব্যর্থতা সহ মহিলাদের সাধারণত এখনও তাদের মাসিক হয়, কিন্তু গর্ভবতী হওয়া কঠিন সময় হয়।
2. জেনেটিক কারণ
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে একজন মহিলার মেনোপজের বয়স বংশগতি বা জেনেটিক কারণের সাথে সম্পর্কিত। এর কারণ হল একজন মহিলার মেনোপজ সাধারণত তার মায়ের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়।
মা যদি তাড়াতাড়ি মেনোপজ অনুভব করেন, তাহলে তার মেয়েরও একই জিনিসের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
3. রেডিয়েশন থেরাপি এবং কেমোথেরাপি
কেমোথেরাপি পদ্ধতি বা পেলভিক এলাকার আশেপাশে রেডিয়েশন থেরাপি ব্যবহার করে ক্যান্সার বা অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় অকাল মেনোপজ সহ বিভিন্ন ঝুঁকি রয়েছে বলে জানা যায়।
কারণ এই থেরাপিতে ব্যবহৃত বিকিরণ তরঙ্গ ডিম্বাশয়ের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, তাই তারা স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না।
4. ওষুধ এবং অন্যান্য রোগ
প্রারম্ভিক মেনোপজ দীর্ঘস্থায়ী রোগ, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাসে টিউমার, মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং ওষুধ সেবনের কারণেও হতে পারে।
শুধু তাই নয়, এইচআইভি/এইডসের মতো আরও বেশ কিছু রোগ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস , টার্নার সিনড্রোম, এবং ক্রনিক ফ্যাটিগ সিন্ড্রোমও অকাল মেনোপজের কারণ হতে পারে।
5. ধূমপানের অভ্যাস
ধূমপান এমন একটি অভ্যাস যা প্রাথমিক মেনোপজের ঘটনাকে প্রভাবিত করতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপানকারী মহিলারা ধূমপান করেন না এমন মহিলাদের তুলনায় মেনোপজ বেশি দ্রুত চলে যায়।
6. শরীরের ওজন খুব কম
ইস্ট্রোজেন হরমোন শরীরের ফ্যাট টিস্যুতে জমা হয়। যেসব নারী খুব পাতলা তাদের শরীরে চর্বি কম থাকে। ফলে ইস্ট্রোজেন হরমোন খুব কম জমা হয়। এটি ডিম্বাশয় এবং প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
উপরন্তু, এটাও লক্ষ করা উচিত যে কিছু অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং ডিম্বাশয় অপসারণের জন্য সঞ্চালিত অস্ত্রোপচারও মহিলাদের অকাল মেনোপজ হতে পারে।
প্রারম্ভিক মেনোপজের লক্ষণগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
এখন অবধি, নির্দিষ্ট ওষুধ বা চিকিত্সার মাধ্যমে অকাল মেনোপজ চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করা যায় না। যাইহোক, উদ্ভূত লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
মেনোপজের প্রারম্ভিক লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য নিম্নলিখিত কিছু চিকিত্সা চিকিত্সা রয়েছে:
হরর থেরাপিসোম
হরমোন থেরাপি বা ইস্ট্রোজেন থেরাপি হল প্রাথমিক মেনোপজের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়, যেমন: গরম flu শ অথবা যোনিতে গরম ও শুষ্ক অনুভব করা। এই থেরাপি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, ট্রান্সডার্মাল স্প্রে, জেল এবং ক্রিম, সেইসাথে অন্তঃসত্ত্বা ব্যবহারের প্রস্তুতি।
এই থেরাপি নেওয়ার সময় সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন, কারণ এই থেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে, যেমন হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক থেকে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
মাদক বিরোধীবিষণ্ণএকটি
কিছু ধরনের বিষণ্নতারোধী ওষুধ যেমন নির্বাচনী এসইরোটোনিন rগ্রহণ iনিরোধকs (SSRI), অকাল মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন: গরম flu শ . এই ওষুধটি শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন এবং নির্দেশাবলী অনুযায়ী প্রাপ্ত এবং ব্যবহার করা যেতে পারে।
জেল, ক্রিম, এবং ননহরমোনাল ভ্যাজাইনাল লুব্রিকেন্ট
মেনোপজে প্রবেশ করার সময়, যোনি শুষ্ক অনুভব করবে। এটি ঠিক করতে, আপনি একটি জেল বা ক্রিম আকারে একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। এই লুব্রিকেন্ট যোনিকে শুষ্ক বোধ করা থেকে রোধ করতে পারে এবং যোনিতে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তি
তাড়াতাড়ি মেনোপজ সহ মহিলারা বন্ধ্যাত্বের সমস্যার সম্মুখীন হবেন বা সন্তান ধারণ করতে অসুবিধা হবে। যাইহোক, গর্ভাবস্থা এখনও অন্য উপায়ে চেষ্টা করা যেতে পারে, যেমন ডিম দান করে।
এছাড়াও, তাড়াতাড়ি মেনোপজ অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, কারণ কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হাড়ের ঘনত্ব কমাতে পারে। যাইহোক, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয় খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
প্রাথমিক মেনোপজের বিভিন্ন উপসর্গগুলি আপনাকে আরও সাবধানে চিনতে হবে। এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যাতে কারণ অনুযায়ী পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।