মুখে তিক্ত স্বাদের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। পাকস্থলীর অ্যাসিড থেকে শুরু করে যা খাদ্যনালীতে যায়, ওষুধ খাওয়া, ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যথা কেমোথেরাপি।
একটি মুখের কথা বলা যা খারাপ লাগে, সাধারণত এর সাথে যুক্ত মুখের স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। চিকিৎসা পরিভাষায় এই ব্যাধিকে বলা হয় ডিসজিউসিয়া। ডিসজিউসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত যে লক্ষণগুলির অভিযোগ করেন তা হল মুখের স্বাদ টক, তিক্ত বা নোনতা, যেন ধাতু দ্বারা স্পর্শ করা হয়। এমনকি খারাপ অবস্থার জন্যও, মুখটি বাজে বা পচা অনুভব করে।
মানুষের মুখের প্রায় দশ হাজার স্বাদের কুঁড়ি জিভ, মুখের ছাদে এবং গলার সীমানায় থাকা খাদ্যনালীতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে। খাবার বা পানীয়ের স্বাদ গ্রহণের জন্য প্রতিটি স্বাদের কুঁড়িতে সংবেদনশীল কোষ রিসেপ্টর থাকে। এই স্বাদ কুঁড়ি পাঁচটি প্রধান স্বাদ গ্রহণ করতে পারে, যথা মিষ্টি, নোনতা, টক, তেতো, সুস্বাদু (উমামি)।
ওষুধ খাওয়া, হরমোনের পরিবর্তন, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের স্তর, সেইসাথে গর্ভাবস্থা, মুখের স্বাদে পরিবর্তনের কারণ হতে পারে।
ওষুধের কারণে তিক্ত মুখ
একজন ব্যক্তি যিনি একটি রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ গ্রহণ করছেন, বিশেষ করে বয়স্ক রোগীদের মুখে তিক্ত স্বাদ অনুভব করতে পারেন। সাধারণত মেডিক্যাল টিম খাবার হিসেবে লবণ বা চিনির সঙ্গে যুক্ত করা তরল এবং মুখ থেকে তিক্ত স্বাদের নিউট্রালাইজার দিয়ে এটিকে ঘিরে থাকে।
যে ওষুধগুলি মুখে তিক্ত স্বাদের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিবায়োটিক, হৃদরোগের ওষুধ এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ, অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ, কর্টিকোস্টেরয়েড, কেমোথেরাপির ওষুধ, মুড স্টেবিলাইজার এবং অ্যান্টিসাইকোটিকস, কিছু পরিপূরক যেমন আয়রন ট্যাবলেট।
মুখের একটি তিক্ত স্বাদ কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনি আপনার মুখ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন, আপনার মুখের পুরো ভিতর টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করতে পারেন, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। মাউথওয়াশ, প্রচুর পানি পান করুন, চিনিমুক্ত গাম চিবিয়ে নিন এবং ধূমপান বন্ধ করুন।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তিক্ত মুখ
যদিও খুব সাধারণ নয়, এমন গর্ভবতী মহিলারা আছেন যারা ডিসজিউসিয়া অনুভব করেন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে। মুখে এই অপ্রীতিকর স্বাদ গর্ভাবস্থার হরমোনের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয়।
যাতে গর্ভবতী মহিলাদের মুখে তিক্ত স্বাদ খুব বিরক্তিকর না হয়, এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যথা:
- লবণ দিয়ে নিরপেক্ষ করুন
কখনও কখনও, মুখের এই খারাপ স্বাদ হতে পারে কারণ গর্ভবতী মহিলারা মিষ্টি খাবারের প্রতি সংবেদনশীল। মিষ্টি খাবারে এক চিমটি লবণ যোগ করুন যা খাওয়া হবে।
- টক স্বাদ যোগ করুন
টক স্বাদের খাবার খেলে মুখের তিক্ত স্বাদ দূর করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, রান্নার আগে লেবুর রস বা ভিনেগার বা লেবুর রসে ভিজিয়ে রাখা মাংস। মুখের তিক্ত স্বাদ দূর করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, টক স্বাদ লালা উৎপাদনের পাশাপাশি স্বাদের অনুভূতিকে উদ্দীপিত করতে পারে।
- যে কোনকিছু খাও
আপনি যদি কিছু খাবার খেতে না পারেন কারণ সেগুলি আপনার মুখে তিক্ত স্বাদ সৃষ্টি করে, আপনি যা খেতে পারেন তা খান। অন্যদিকে, পুষ্টির ঘাটতি নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই কারণ গর্ভাবস্থা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সাথে সাথে মুখের খারাপ স্বাদ ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং আপনি আবার সুষম পুষ্টি পরিচালনা শুরু করতে পারেন। যদি এই অবস্থা আপনাকে চিন্তিত করে তবে আপনি আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে এই অবস্থার পরামর্শও করতে পারেন।
- আরও ঘন ঘন আপনার দাঁত ব্রাশ করুন
প্রায়শই আপনার দাঁত ব্রাশ করা আপনার মুখের তিক্ত স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। ভুলে যাবেন না, জিহ্বার পৃষ্ঠ এবং মুখের ছাদও ব্রাশ করুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে, বেকিং সোডার দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন যাতে পিএইচ স্তরকে নিরপেক্ষ করতে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং 1 কাপ জলের অনুপাত।
- চর্বণযোগ্য ভিটামিনের ব্যবহারতিক্ত মুখের সাথে মোকাবিলা করার আরও একটি উপায় রয়েছে, যা হল আপনার ডাক্তারকে চিবানো ভিটামিনের জন্য জিজ্ঞাসা করা। চিবিয়ে নেওয়া গর্ভাবস্থার ভিটামিনগুলি অপ্রীতিকর স্বাদকে নিরপেক্ষ করতে পারে। তবে মনে রাখবেন, অতিরিক্ত সেবন করবেন না।
অনেক কিছু মুখের তিক্ত স্বাদের কারণ হতে পারে, কিন্তু কোনো চিকিৎসা নেওয়ার আগে, প্রথমে মুখের তিক্ততার সঠিক কারণ খুঁজে বের করা ভালো। যদি মুখের তিক্ত স্বাদের উন্নতি না হয়, বা আপনার পক্ষে খেতে অসুবিধা হয় কারণ স্বাদ বিরক্তিকর হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।