কোলোস্ট্রাম হল নবজাতকের প্রথম খাবার যা মায়ের বুক থেকে বের হয় কir sসাহস iমা (স্তনের দুধ)। শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য কোলোস্ট্রামের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যার মধ্যে একটি শক্তিশালী করতে সাহায্য করা শরীরের সহনশীলতাতোমার বাচ্চা.
গর্ভাবস্থার পর থেকে বা গর্ভাবস্থার 7ম মাসের কাছাকাছি, জন্ম দেওয়ার 2-4 দিন পর পর্যন্ত কোলোস্ট্রাম তৈরি হতে শুরু করেছে। কোলোস্ট্রাম বুকের দুধ থেকে রঙ এবং গঠনে কিছুটা আলাদা। কোলোস্ট্রাম সোনালি হলুদ রঙের এবং একটি ঘন টেক্সচার রয়েছে।
শিশুর জন্মের কয়েকদিন পর, অবশেষে প্রকৃত দুধে পরিণত হওয়ার আগে কোলস্ট্রাম ট্রানজিশনাল দুধ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। ধীরে ধীরে, দুধ পাতলা এবং সাদা রং হবে।
কোলোস্ট্রামের বিষয়বস্তু জানুন
জন্মের পর 48 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে গড় মহিলা প্রায় 50 মিলি কোলোস্ট্রাম তরল তৈরি করবে। কোলোস্ট্রামে শ্বেত রক্তকণিকা এবং ইমিউনোগ্লোবুলিন নামক রোগ প্রতিরোধক উপাদান থাকে। এই দুটি উপাদানই শিশুর শরীরকে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা সংক্রমণ ঘটায়।
শুধু তাই নয়, কোলস্ট্রামেও রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যেমন কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, প্রোটিন, জল, ভিটামিন এ, বি এবং কে, পাশাপাশি পটাসিয়াম, দস্তা, এবং ক্যালসিয়াম শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রক্রিয়াকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজন।
শিশুদের জন্য কোলোস্ট্রামের বিভিন্ন উপকারিতা
শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য কোলস্ট্রামের অনেক সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. সহনশীলতা বাড়ান
অনেক স্বাস্থ্য অধ্যয়ন হয়েছে যা প্রকাশ করে যে কোলস্ট্রাম শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেসব শিশুকে কোলোস্ট্রাম এবং বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তাদের প্রায়ই কম অসুস্থ হতে দেখা গেছে। কোলোস্ট্রাম শিশুদের বিভিন্ন রোগ থেকে আরও সুরক্ষিত করে তোলে, যেমন: নিউমোনিয়া, ফ্লু, ব্রংকাইটিস, এবং ডায়রিয়া।
2. হজম স্বাস্থ্য সমর্থন করে
কোলোস্ট্রাম যা শিশুর দ্বারা পান করা হয় তা পরিপাকতন্ত্রের একটি পাতলা স্তরে পরিণত হবে। এই স্তরটি অন্ত্র এবং পেটকে জ্বালা এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। একটি স্বাস্থ্যকর পরিপাকতন্ত্র শিশুকে আরও ভালোভাবে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম করে তুলবে।
এছাড়াও, কোলস্ট্রাম শিশুর সংক্রমণের ঝুঁকিও রোধ করতে পারে নেক্রোটাইজিং এন্টারোকোলাইটিস (NEC), যা একটি সংক্রামক রোগ যা শিশুর অন্ত্রের প্রাচীরকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই রোগের চিকিৎসা না করালে শিশুর জীবন বিপন্ন হতে পারে।
3. জন্ডিস প্রতিরোধ করুন
জন্ডিস সাধারণত বিলিরুবিন তৈরির কারণে হয়, একটি পদার্থ যা প্রস্রাব এবং মলকে তাদের হলুদ রঙ দেয়। বিলিরুবিনের মাত্রা খুব বেশি হলে শিশুর শরীর হলুদ হয়ে যেতে পারে। শিশুরা যে কোলোস্ট্রাম পান করে তার রেচক প্রভাব রয়েছে, তাই শিশুরা মলের মাধ্যমে বিলিরুবিন থেকে মুক্তি পেতে পারে।
4. সর্বোত্তম বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন সমর্থন করে
শিশুদের মধ্যে স্নায়ুর বৃদ্ধি ও বিকাশে পুষ্টির পরিপূরক হিসেবে কোলোস্ট্রামের উপকারিতা রয়েছে। যেসব শিশুকে কোলোস্ট্রাম এবং বুকের দুধ খাওয়ানো হয়েছিল তাদের শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায় এবং তাদের মস্তিষ্কের স্নায়ুবিকাশ বেড়ে যায়, যখন তাদের ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো হয়েছিল তাদের তুলনায়।
শিশুদের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি কোলস্ট্রাম বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্যও উপকারী। একটি সমীক্ষা অনুসারে, যে মায়েরা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান এবং কোলস্ট্রাম দেন তাদের স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
প্রসবের পরপরই শিশুকে কোলোস্ট্রাম দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার যদি কোলস্ট্রাম এবং বুকের দুধ তৈরি করা কঠিন মনে হয়, তাহলে স্তন্যদানের পরামর্শদাতা বা প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।