ইমিউন সিস্টেমে থাইমাস গ্রন্থির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। যদি থাইমাস গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে ক্যান্সার কোষ এবং বিভিন্ন ধরনের অণুজীব যেমন ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, পরজীবী এবং ছত্রাক সহজেই আপনার শরীরে আক্রমণ করবে।
থাইমাস গ্রন্থি হল একটি গ্রন্থি যা বুকের গহ্বরের মাঝখানে, স্তনের হাড়ের পিছনে এবং ফুসফুসের মধ্যে অবস্থিত। আকারটি একটি ছোট টিউবের মতো এবং একই আকারের দুটি অংশ নিয়ে গঠিত। বয়সের সাথে সাথে থাইমাস গ্রন্থির আকার পরিবর্তন হয়।
শৈশব এবং বয়ঃসন্ধিকালে, থাইমাস গ্রন্থি আরও সক্রিয় হবে এবং আকারে বড় হবে। যৌবনে প্রবেশ করার সময়, এই গ্রন্থিটি সঙ্কুচিত হবে এবং বয়স্কদের মধ্যে, প্রায় সমস্ত থাইমাস গ্রন্থি টিস্যু ফ্যাটি টিস্যু দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে।
থাইমাস গ্রন্থির কার্যকারিতা
থাইমাস গ্রন্থি শরীরের লিম্ফ সিস্টেমের (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম) একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। স্বাস্থ্যের জন্য থাইমাস গ্রন্থির একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল টি-লিম্ফোসাইট বা টি কোষ নামক শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করা।
এই কোষগুলি ইমিউন সিস্টেমের অংশ যা ক্যান্সার কোষ এবং অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করে যা সংক্রমণ ঘটায়, করোনা ভাইরাসের মতো বিভিন্ন ভাইরাস যা শরীরে প্রবেশ করে।
আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, টি-লিম্ফোসাইট একা কাজ করে না। এই কোষগুলি বি-লিম্ফোসাইট নামক অন্যান্য শ্বেত রক্ত কোষ দ্বারা সহায়তা করে। বি-লিম্ফোসাইট শরীরের মেরুদন্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়।
এই শ্বেত রক্ত কোষগুলি নির্দিষ্ট পদার্থ, বিদেশী বস্তু এবং অণুজীব সনাক্ত করার দায়িত্বে রয়েছে যা শরীরে ক্ষতিকারক বলে বিবেচিত হয় এবং তারপরে তাদের সাথে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে।
টি-লিম্ফোসাইট ছাড়াও, থাইমাস গ্রন্থিও হরমোন তৈরি করে থাইমোসিন যা সংক্রমণ এবং ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে টি-লিম্ফোসাইটের কাজকে সমর্থন করে। বিভিন্ন ধরনের হরমোন, যেমন ইনসুলিন এবং মেলাটোনিন (ঘুমের হরমোন) এই গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, তবে অল্প পরিমাণে।
যদিও বেশ বিরল, থাইমাস গ্রন্থিতে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। থাইমাস গ্রন্থির ক্যান্সারকে থাইমোমা বলা হয়। কখনও কখনও এই রোগটি উপসর্গবিহীন, কিন্তু যদি এটি আরও খারাপ হয়, এই থাইমোমা রোগটি বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- বুক ব্যাথা
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি
- গিলতে অসুবিধা
- কর্কশতা
- ওজন কমানো
- সহজেই ক্লান্ত
- মুখে ও বাহুতে ফোলাভাব
থাইমাস গ্রন্থি সুস্থ রাখুন dআরি এখন!
থাইমাস গ্রন্থি সহ আপনার অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাস্তবায়ন করা সবচেয়ে বাস্তব এবং কার্যকর উপায়। আপনার ইমিউন সিস্টেম এবং থাইমাস গ্রন্থি সুস্থ রাখতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
- সুষম পুষ্টিকর খাবার খান।
- ব্যায়াম নিয়মিত.
- ধূমপান করবেন না এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
- আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
- আমার স্নাতকের.
- স্ট্রেস ট্রিগার করতে পারে এমন জিনিসগুলি হ্রাস করুন বা এড়িয়ে চলুন।
- যথেষ্ট ঘুম.
উপরের কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি, থাইমাস গ্রন্থি সহ ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপ করা দরকার। কারণ আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে থাইমাস গ্রন্থির সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে।
যে সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে একটি গ্রন্থি যা বয়সের সাথে আকারে হ্রাস পায় না, থাইমাস গ্রন্থির অস্বাভাবিক কার্যকারিতা বা অস্বাভাবিক শ্বেত রক্তকণিকার মাত্রা।
আপনার থাইমাস গ্রন্থি সঠিক পরিমাণে শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করছে কিনা তা জানার জন্য ডাক্তার সাধারণত একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং তদন্ত করবেন, যেমন রক্ত পরীক্ষা।
থাইমাস গ্রন্থির আকৃতি স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করতে, ডাক্তার এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান বা বুকের এমআরআই-এর মতো অন্যান্য তদন্তেরও পরামর্শ দিতে পারেন।