হিমায়িত কাঁধ হয় ব্যথা এবং কঠোরতা কাঁধ এলাকায় যা রোগীর কাঁধের জয়েন্ট বা উপরের হাত সরানো কঠিন করে তোলে। এই অভিযোগ করতে পারে চলমান কয়েক মাস, এমনকি কয়েক বছর.
কাঁধের জয়েন্টে আন্তঃসংযুক্ত সংযোগকারী টিস্যুর আকারে একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপসুল রয়েছে। ক্যাপসুল হাড়, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনগুলিকে রক্ষা করে যা কাঁধের জয়েন্ট তৈরি করে। হিমায়িত কাঁধ এটি ঘটে যখন দাগের টিস্যু প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপসুলকে ঘন করে, কাঁধের জয়েন্টে চলাচল সীমিত করে।
হিমায়িত কাঁধ বলা আঠালো ক্যাপসুলাইটিস. এই অবস্থা সাধারণত প্রদর্শিত হয় এবং ধীরে ধীরে খারাপ হয়, তারপর ধীরে ধীরে তার নিজের উন্নতি হয়। যাইহোক, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এটি নিরাময় করতে সময় লাগে ভিন্ন।
কারণ এবং ঝুঁকির কারণ ফ্রোজেন শোল্ডার
কি কারণে তা জানা যায়নি হিমায়িত কাঁধ. যাইহোক, এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:
- স্ত্রীলিঙ্গ
- 40 বছর এবং তার বেশি
- একটি সিস্টেমিক রোগ আছে, যেমন ডায়াবেটিস, পারকিনসন রোগ, যক্ষ্মা, হৃদরোগ, বা থাইরয়েড হরমোন ব্যাধি (হাইপারথাইরয়েড বা হাইপোথাইরয়েড)
- দীর্ঘ সময় ধরে অচলতা অনুভব করা (নড়াতে না পারা), উদাহরণস্বরূপ স্ট্রোক, হাতের ফাটল, অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার, বা বাহুতে আঘাত চক্রকার কড়া (কাঁধের চারপাশে পেশী)
উপসর্গ ফ্রোজেন শোল্ডার
Frওজেন শোল্ডার রোগীর কার্যকলাপে ব্যাপকভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে। নিম্নে কিছু নড়াচড়ার উদাহরণ দেওয়া হল যা ভুক্তভোগীদের পক্ষে করা কঠিন: হিমায়িত কাঁধ:
- কাপড় পরা
- চুল আঁচড়ান
- পিঠে আঁচড়াচ্ছে
- একটি ব্রা পরুন
- উচ্চ স্থানে পণ্যের জন্য পৌঁছানো
উপসর্গ হিমায়িত কাঁধ এটি সাধারণত তিনটি পর্যায়ে ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, যার প্রতিটি কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। তিনটি পর্যায় হল:
- প্রথম পর্যায় বা হিমায়িত পর্যায়
এই পর্যায়ে প্রতিবার কাঁধের জয়েন্ট সরানো হলে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এইভাবে নড়াচড়া সীমিত হয়। এই সময়কাল 6-9 মাস স্থায়ী হয়।
- দ্বিতীয় পর্যায় বা হিমায়িত মঞ্চ
দ্বিতীয় পর্যায়টি ব্যথা কমাতে শুরু করার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিন্তু কাঁধের জয়েন্টটি ক্রমশ শক্ত হয়ে যায় এবং সরানো কঠিন হয়। এই সময়কাল 4 মাস থেকে 1 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
- তৃতীয় পর্যায় বা গলানোর পর্যায়
তৃতীয় পর্যায়ে কাঁধের আন্দোলন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা উন্নতি করতে শুরু করে। এই পর্যায় সাধারণত 6 মাস থেকে 2 বছর স্থায়ী হয়।
কিছু রোগীর মধ্যে হিমায়িত কাঁধ, কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা রাতে আরও খারাপ হতে পারে এবং এমনকি ঘুমেও হস্তক্ষেপ করতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
যদিও এটি নিজে থেকে কমতে পারে, হিমায়িত কাঁধ ভুক্তভোগীর জীবনযাত্রার মান কমাতে পারে কারণ এটি নড়াচড়া এবং কার্যকলাপকে বিরক্ত করে। অতএব, রোগীদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে ডাক্তার লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন।
রোগ নির্ণয় ফ্রোজেন শোল্ডার
চিকিত্সক রোগীকে অভিজ্ঞ লক্ষণ এবং তাদের রোগের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। পরবর্তীতে, ডাক্তার নিম্নলিখিত দুটি উপায়ে রোগীর কাঁধ এবং হাতের শারীরিক পরীক্ষা করবেন:
- রোগীর হাত এবং কাঁধ সরাতে বলুন, সক্রিয় আন্দোলনে রোগীর হাতের নাগাল নির্ধারণ করুন
- রোগীকে কাঁধের পেশী শিথিল করতে এবং রোগীর বাহুকে একটি নির্দিষ্ট নড়াচড়ার দিকে নির্দেশ করতে বলুন, প্যাসিভ নড়াচড়ায় রোগীর হাতের নাগাল নির্ধারণ করতে।
ডাক্তাররা সাধারণত নির্ধারণ করতে পারেন চরোজেন কাঁধ উপরের শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে। যাইহোক, যদি প্রয়োজন হয়, ডাক্তার এক্স-রে বা এমআরআই-এর মতো সহায়ক পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করবেন, যাতে রোগীর অভিযোগগুলি অন্যান্য অবস্থার যেমন আর্থ্রাইটিস (আর্থ্রাইটিস) দ্বারা সৃষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা নাকচ করে দেয়।
চিকিৎসা ফ্রোজেন শোল্ডার
চিকিত্সার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে যা ডাক্তারদের দ্বারা সৃষ্ট অভিযোগগুলি মোকাবেলা করার জন্য দেওয়া যেতে পারে: হিমায়িত কাঁধ, এটাই:
ওষুধের
চিকিত্সকদের দ্বারা প্রদত্ত ওষুধগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করার লক্ষ্য রাখে। ওষুধের উদাহরণ হল অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, ডাক্তার কাঁধের সমস্যাযুক্ত এলাকায় কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দিতে পারেন।
ফিজিওথেরাপি
শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি) এর লক্ষ্য যতটা সম্ভব হাতের নাগাল পুনরুদ্ধার করা। জন্য ফিজিওথেরাপি উপর হিমায়িত কাঁধ, রোগীকে নড়াচড়া শেখানো হবে যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এই পদ্ধতির সাথে চিকিত্সার জন্য রোগীর প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন যাতে থেরাপির ফলাফল সর্বাধিক হয়।
ফিজিওথেরাপি সেশনের সময়, ডাক্তাররা TENS (ট্রান্সকিউটেনিয়াস বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা) TENS হল একটি বৈদ্যুতিক থেরাপি যা ত্বকের সাথে সংযুক্ত ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে একটি ছোট বৈদ্যুতিক প্রবাহ পাঠিয়ে সঞ্চালিত হয়। বৈদ্যুতিক প্রবাহের লক্ষ্য ব্যথা সৃষ্টিকারী স্নায়ু আবেগকে ব্লক করা।
উপরোক্ত থেরাপি ছাড়াও, রোগীরা স্বাধীনভাবে কাঁধে 15 মিনিটের জন্য, দিনে বেশ কয়েকবার ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন। এটি কাঁধের ব্যথা উপশম করতে বেশ কার্যকর বলে মনে করা হয়।
যদি শারীরিক থেরাপি এবং ওষুধ সাহায্য না করে, আপনার ডাক্তার অন্যান্য পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন, যেমন:
- এমম্যানিপুলেশন জয়েন্টগুলোতে কাঁধকাঁধের ম্যানিপুলেশনটি প্রথমে সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে সঞ্চালিত হয়, যাতে ম্যানিপুলেশন সঞ্চালিত হলে রোগী ঘুমিয়ে পড়ে এবং ব্যথা অনুভব না করে। রোগীর অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে থাকার পরে, চিকিত্সক উত্তেজনাপূর্ণ জয়েন্ট ক্যাপসুল টিস্যু শিথিল করার জন্য রোগীর কাঁধকে বিভিন্ন দিকে সরিয়ে দেবেন।
- কাঁধের প্রসারণশোল্ডার ডিসটেনশন হল জয়েন্ট ক্যাপসুলে জীবাণুমুক্ত জল ইনজেকশনের পদ্ধতি। এই পদ্ধতির লক্ষ্য হল কাঁধের জয়েন্টের ক্যাপসুল টিস্যু প্রসারিত করা এবং জয়েন্টটিকে সরানো সহজ করে তোলা।
- আর্থ্রোস্কোপিআর্থ্রোস্কোপি জয়েন্টের চারপাশে একটি ছেদনের মাধ্যমে একটি ছোট ক্যামেরা ডিভাইস (আর্থোস্কোপ) ঢোকানোর মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়। আর্থ্রোস্কোপির লক্ষ্য কাঁধের জয়েন্টে দাগ টিস্যু এবং আনুগত্য টিস্যু অপসারণ করা।
জটিলতা ফ্রোজেন শোল্ডার
এর ফলে যে জটিলতা দেখা দিতে পারে হিমায়িত কাঁধ কাঁধে কঠোরতা এবং ব্যথা যা দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। কিছু ক্ষেত্রে, রোগীরা ওষুধ গ্রহণ করা সত্ত্বেও 3 বছর পর্যন্ত কঠোরতা বা কাঁধে ব্যথা অনুভব করতে পারে।
কাঁধের হেরফের থেকেও জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন উপরের বাহুর ফ্র্যাকচার (হিউমারাস) বা উপরের বাহুর পেশীতে কান্না।
প্রতিরোধ ফ্রোজেন শোল্ডার
যে সমস্ত রোগীরা আঘাত বা অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধার করছেন তাদের জন্য, এটি ঘটতে না দেওয়ার জন্য সর্বদা বাহু সরানোর পরামর্শ দেওয়া হয় হিমায়িত কাঁধ. কাঁধ সরানো কঠিন হলে, কাঁধের গতির পরিসর বজায় রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন নড়াচড়ার ধরন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
এছাড়াও, স্ট্রোক রোগীদের স্ট্রোকের পরে অবিলম্বে ফিজিওথেরাপি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি কাঁধের জয়েন্ট এবং অন্যান্য প্রভাবিত জয়েন্টগুলিতে শক্ত হওয়া রোধ করার জন্য।