নিম্নমুখী অন্ত্র চাপের সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয় পেটের গহ্বরে এবং পেশী দুর্বলতা পেট. এই অবস্থাটি ঘটে যখন অন্ত্র তার চারপাশের দুর্বল পেশী বা সংযোজক টিস্যুতে চাপ দেয়, তারপর শরীরে নেমে আসে যেখানে এটি উচিত নয়।
অবরোহী অন্ত্র হার্নিয়া নামেও পরিচিত। যদিও এটি যে কারোরই ঘটতে পারে, এই অবস্থাটি 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। পিউবিক হাড়, কুঁচকি, পেটের বোতাম বা অণ্ডকোষে উঠতে পারে এমন একটি স্ফীতি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। এটি একটি জ্বলন্ত, দংশন, বা বেদনাদায়ক সংবেদন দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে।
অন্ত্রের অবতরণের বিভিন্ন কারণ
আন্ত্রিক বংশবৃদ্ধি দ্রুত ঘটতে পারে, তবে এটি কারণের উপর নির্ভর করে ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে ঘটতে পারে। যদিও অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতার প্রধান কারণ স্পষ্টভাবে জানা যায়নি, তবে বেশ কিছু কারণ রয়েছে যা অন্ত্রের রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- প্রায়ই কঠোর কার্যকলাপ করুন.
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা হাঁচি যা অন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
- ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য।
- মলত্যাগ বা প্রস্রাবের সময় অত্যধিক চাপ।
- পেটের গহ্বরের জন্মগত শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতা।
- ইনজুরি যা অন্ত্রের সমর্থনকারী টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
এছাড়াও, আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে যা পেটের গহ্বরে চাপ বাড়ায় এবং পেটের পেশীগুলির শক্তিকে দুর্বল করে, যার ফলে অন্ত্র নেমে যায়। এর মধ্যে রয়েছে গর্ভাবস্থা, ভারী জিনিস তোলা, বার্ধক্য প্রক্রিয়া, স্থূলতা, দুর্বল পুষ্টি এবং ধূমপান। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কি কারণে অন্ত্রের আন্দোলন ঘটতে পারে, যাতে সেগুলি এড়ানো যায়।
কীভাবে অন্ত্রের অবরোহ রোধ করবেন
অন্ত্রের বংশদ্ভুত বেশিরভাগই প্রতিরোধযোগ্য নয়, বিশেষ করে শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, যা সাধারণত জন্মগত অস্বাভাবিকতার কারণে হয়। যাইহোক, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে লক্ষণগুলি উপশম করার বা প্রাপ্তবয়স্কদের অন্ত্রের বাধা প্রতিরোধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন:
- যদি আপনার ওজন বেশি হয় বা আপনার ওজন বেশি হয় তাহলে ওজন কমার ফলে পেটে চাপ বেড়ে যায় এবং মলত্যাগের ঝুঁকি বাড়ায়। কোন ডায়েট এবং ব্যায়াম আপনার জন্য সঠিক তা নির্ধারণ করতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- তীব্র বা দ্রুত ওজন হারাবেন না। ফাস্ট ডায়েট প্রোগ্রামগুলি পেশী শক্তির জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন এবং ভিটামিন গ্রহণ কমিয়ে দেয় বলে মনে করা হয়। ফলে পেটের পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে।
- মলত্যাগের সময় কোষ্ঠকাঠিন্য এবং স্ট্রেনিং প্রতিরোধ করতে আঁশযুক্ত খাবার খান, যেমন পুরো শস্য, ফল এবং শাকসবজি। স্ট্রেনিং পেটে চাপ বাড়ায়।
- অনেক পানি পান করা.
- কীভাবে ভারী জিনিস সঠিকভাবে তুলতে হয় তা শিখুন, বা ভারী জিনিসগুলিকে সম্পূর্ণভাবে উত্তোলন এড়ান। যদি আপনাকে ভারী কিছু তুলতে হয়, আপনার হাঁটু বাঁকুন, আপনার কোমর নয়, এবং ধাক্কা দেবেন না।
- ধুমপান ত্যাগ কর. ধূমপান একটি কাশি সৃষ্টি করতে পারে যা একটি অবরোহী অন্ত্রের বিকাশ বা হার্নিয়াকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে
অবরোহী অন্ত্রের হ্যান্ডলিং অবরোহী অন্ত্রের ধরণ এবং অবস্থান অনুসারে বাহিত হয় যা ঘটে। সাধারণত, অস্ত্রোপচার ছাড়া অবরোহণকারী অন্ত্রের উন্নতি হতে পারে না, তবে এর অর্থ এই নয় যে অপারেশন না করা কোলনের সমস্ত অবস্থা শীঘ্রই খারাপ হয়ে যাবে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি সুবিধার চেয়ে বেশি। এই পরিস্থিতিতে, অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা হতে পারে না।
অতএব, যদি আপনি বা পরিবারের কোনো সদস্য অন্ত্রে বাধা বা উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে সঠিক ও নিরাপদ চিকিৎসার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।