বাচ্চার কান্না শুনে বাবা-মাকে বিভ্রান্ত, চিন্তিত বা এমনকি আতঙ্কিত করে তুলতে পারে।এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, কান্নারত শিশুকে শান্ত করার একটি কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
কান্না হল শিশুর অস্বস্তি জানাতে বা যখন তার কিছু প্রয়োজন হয় তখন যোগাযোগ করার একটি উপায়। তাই শিশুর কান্না বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
বাচ্চাদের কান্নার কিছু কারণ
মায়ের জন্য প্রথমে চিনতে হবে যে ছোটটি কী কান্নাকাটি করে, যাতে এটি মোকাবেলা করা সহজ হয়। শিশুর কান্নার কিছু কারণ নিচে দেওয়া হল:
- ক্ষুধার্ত
- ডায়াপার পূর্ণ বা ভেজা
- ক্লান্তি
- আলিঙ্গন করতে চান
- শরীর ঠান্ডা বা গরম
- কোলিক
এছাড়াও, যেসব শিশুর হেঁচকি আছে তারাও বেশি চঞ্চল হয়ে উঠতে পারে। শিশুর কান্নার ফ্রিকোয়েন্সি জন্মের পর প্রথম 7 সপ্তাহের মধ্যে সর্বোচ্চ হবে। তবে সময়ের সাথে সাথে শিশুর কান্না ধীরে ধীরে কমে যাবে।
শিশুকে শান্ত করার বিভিন্ন উপায়
যখন আপনার ছোট্টটি ক্রমাগত কাঁদতে থাকে এবং ঝগড়া করে, তখন আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। একটি শিশুকে শান্ত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. কাপড় দিয়ে শিশুকে ঢেকে দিন
শিশুর শরীরকে একটি কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখা বা এটি একটি দোলনা নামেও পরিচিত শিশুকে শান্ত করার একটি কার্যকর উপায়। বিশ্বাস করা হয় যে এই পদ্ধতিটি এমন প্রভাব দেবে যেন শিশুটি মায়ের গর্ভে থাকে।
শুধু তাই নয়, স্যাডলিং পদ্ধতি বাচ্চাদের আরও ভালোভাবে ঘুমাতে পারে, কারণ এটি ঘুমের সময় শিশুরা প্রায়শই অনুভব করে এমন চমকপ্রদ প্রতিফলনকে দমন করতে পারে।
2. প্রবণ অবস্থায় শিশুকে বহন করা
গর্ভে, শিশু তার বেশিরভাগ সময় স্নুগল অবস্থায় কাটায়। অতএব, শিশুকে কাঁধে একটি প্রবণ অবস্থানে ধরে রাখা তাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
যাইহোক, শিশুটিকে ধরে রাখা এবং তার শরীরকে এই অবস্থানে রাখা কেবল তখনই করা উচিত যখন ছোটটি ক্রমাগত কাঁদছে। যখন তিনি শান্ত হন, সর্বদা তার শরীরকে সুপিন অবস্থায় রাখুন।
3. প্রশান্তিদায়ক শব্দ বাজানো
প্রশান্তিদায়ক শব্দ, যেমন ফোঁটা ফোঁটা বা প্রবাহিত জল, এছাড়াও আপনার শিশুকে শান্ত করতে পারে। সেগুলি চালানোর জন্য আপনি ইন্টারনেট থেকে আপনার সেলফোন বা ভিডিও ব্যবহার করতে পারেন৷
4. শিশুকে দোলানো বা দোলানো
অবিরাম গতির সাথে শিশুর শরীরে দোলা দিলে শিশু শান্ত বোধ করবে। মা তার সাথে কথা বলার সময় তার শরীরকে ধীরে ধীরে নড়াচড়া করতে পারে এবং ছোটটিকে শান্ত করার অনুভূতি দিতে পারে।
5. শিশুর শরীরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং ঘষুন
পিঠে ঘষা এবং মৃদু ম্যাসেজ শিশুর মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুকে উদ্দীপিত করতে পারে, তাই সে আরও আরামদায়ক এবং শান্ত বোধ করে। শিশুর ম্যাসেজও তার ব্যথা কমানোর জন্য ভাল।
আপনার ছোট্টটিকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং খুব বেশি আঁটসাঁট নয়। মায়েরা লোশন বা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন যা শিশুর ত্বকের জন্য নিরাপদ, যদি তাদের বয়স 1 মাসের বেশি হয়।
6. একটি গান গাও
যখন আপনার ছোট্টটি উচ্ছৃঙ্খল হয়, তখন আপনি একটি গান গাইতে পারেন বা একটি ধীর গতি এবং নরম কণ্ঠে সঙ্গীত বাজাতে পারেন। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে মৃদু সঙ্গীত বাচ্চাদের শান্ত করতে পারে এবং আরও ভালো ঘুমাতে পারে।
7. গরম পানি দিয়ে শিশুকে গোসল করান
উষ্ণ জল একটি শান্ত প্রভাব প্রদান করতে পারে এবং একটি কান্নাকাটি শিশুকে কাটিয়ে উঠতে একটি সমাধান হতে পারে। অতএব, আপনি আপনার ছোট্টটিকে শান্ত করার জন্য উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখা একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে স্নান করতে বা মুছতে পারেন।
8. শিশুকে প্রশমিত করা
একটি প্যাসিফায়ার বা আঙুলে চুষা প্রকৃতপক্ষে শিশুদের জন্য একটি ভাল শিথিল পদ্ধতি। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার নেওয়া শেষ পদক্ষেপ, যদি উপরের কয়েকটি পদক্ষেপ কাজ না করে।
একটি প্যাসিফায়ার দেওয়া প্রকৃতপক্ষে সমস্যার সমাধান করতে পারে, তবে এমন ঝুঁকিও রয়েছে যা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছোট্টটি একটি প্যাসিফায়ারের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ে বা প্যাসিফায়ারটি নিয়মিত পরিষ্কার বা প্রতিস্থাপন না করার কারণে মুখ ও দাঁতের সমস্যা দেখা দেয়।
এছাড়াও, আপনি ক্যাঙ্গারু পদ্ধতির সাহায্যে আপনার ছোট্টটিকে আলিঙ্গন করার চেষ্টা করতে পারেন যাতে সে বিরক্ত এবং কান্নাকাটি করে তাকে শান্ত করতে।
যাইহোক, আপনাকে একটি জিনিস মনে রাখতে হবে, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং আতঙ্কিত না হয়ে আপনার কান্নাকাটিকারীকে শান্ত করার চেষ্টা করুন। কারণ যখন বাবা-মা আতঙ্কিত বা মানসিক চাপে থাকেন, তখন শিশুরা উত্তেজনা অনুভব করতে পারে এবং আরও সহজে ঝগড়া করতে পারে বা এমনকি জোরে কাঁদতে পারে।
উপরে বর্ণিত একটি কান্নাকাটিকারী শিশুকে শান্ত করার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করেও যদি আপনার ছোট্টটি এখনও কাঁদতে থাকে, তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, কারণ এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার ছোট্টটির স্বাস্থ্য সমস্যা হচ্ছে।