আমরা কিভাবে জানি কোন কাশি আমাদের আছে সৃষ্ট এলার্জি? মূলত, খঅ্যালার্জি দেখা দেয় যখন আমাদের ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত কাজ করে, ধুলো বা পরাগের মতো ক্ষতিকারক বস্তুকে আক্রমণ করে।
আমরা যে কাশি অনুভব করি তা সর্দি, ফ্লুর উপসর্গ বা অ্যালার্জিজনিত কাশির লক্ষণ কিনা তা পার্থক্য করা কঠিন। কারণ তিনটি অবস্থার একই লক্ষণ রয়েছে, যেমন হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া বা কাশি। তবে মনে রাখবেন যে সর্দি, ফ্লু এবং অ্যালার্জি আসলে আলাদা।
সর্দি এবং ফ্লু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এবং এটি সংক্রামক, এবং সাধারণত জ্বর, গলা ব্যথা এবং সারা শরীরে ব্যথা সহ অতিরিক্ত উপসর্গ দেখায়। এছাড়াও, অ্যালার্জির বিপরীতে, ঠান্ডা এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি সাধারণত দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় না, যেখানে লক্ষণগুলি কয়েক মাস ধরে চলতে পারে।
অ্যালার্জিগুলি বিদেশী বস্তুগুলির প্রতিরোধের জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থার অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যা কখনও কখনও ক্ষতিকারক নয় (যেমন ধুলো, পরাগ) যাতে শরীর রাসায়নিক হিস্টামিন নিঃসৃত করে। এই হিস্টামিন অনুনাসিক প্যাসেজ ফুলে যায় এবং আমাদের হাঁচি বা কাশি দেয়। ফ্লু এবং সর্দি-কাশির বিপরীতে, অ্যালার্জিগুলি সংক্রামক নয়, যদিও কিছু লোক জেনেটিক্যালি তাদের বিকাশের জন্য প্রবণ থাকে।
কি একটি এলার্জি কাশি ট্রিগার?
অ্যালার্জির ট্রিগার বা তথাকথিত অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে অ্যালার্জিজনিত কাশির লক্ষণগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত হবে। সাধারণত, অ্যালার্জেনগুলি হল:
- ধুলো
- উদ্ভিদ পরাগ
- পোষা পশম, যেমন কুকুর, বিড়াল বা পাখি
- ছাঁচের বীজ গৃহের ভিতরে বৃদ্ধি পায়
- তেলাপোকা
অ্যালার্জিজনিত কাশি সাধারণত গলায় ঝাঁঝালো অনুভূতির সাথে থাকে। সাধারণত যখন আমরা বাইরে থাকি, বিশেষ করে যখন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে থাকি তখন আমরা প্রায়শই কাশি করি। তবে, কাশি সাধারণত রাতে খারাপ হয়। এর কারণ হল রাতে, আমাদের অবস্থান প্রায়শই শুয়ে থাকবে বা ঘুমোবে, যার ফলে ফুসফুসে কফ জমা হবে এবং গলা পর্যন্ত উঠবে, ফলে কাশির প্রতিফলন ঘটবে।
এই অ্যালার্জিজনিত কাশি হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও হতে পারে। অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে শ্বাসনালী সরু হয়ে যায়, যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয়।
এলার্জি কাশি চিকিত্সা
অ্যালার্জিজনিত কাশির চিকিৎসা ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপায়ে করা যায়।
- পান করতে থাকুন। এটি মিউকাস মেমব্রেনকে আর্দ্র থাকতে সাহায্য করে। যখন আবহাওয়া ঠান্ডা হয়, এই পদ্ধতিটি খুব সহায়ক কারণ ঘর শুকনো থাকে যা কাশি হতে পারে।
- কাশি দমনকারী এবং উষ্ণ তরল গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। মেন্থলযুক্ত কাশির ওষুধ গলার পিছনের অংশকে অসাড় করে দিতে পারে, এটি কাশির প্রতিফলন কমাতে কার্যকর করে তোলে। এছাড়াও, মধুর সাথে উষ্ণ তরল পান করলেও গলা প্রশমিত হয়।
- উষ্ণ স্নান নাক এবং গলা উভয়ের কফ আলগা করতে সাহায্য করবে, যার ফলে কাশি উপশম হবে।
- তরল দিয়ে একটি অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন এই তরলটি অ্যালার্জেন এবং কফকে ধুয়ে দেয় যাতে এটি কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনি ফার্মাসিতে এই সরঞ্জামটি কিনতে পারেন।
যদি এই প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারগুলি এখনও সাহায্য না করে, তাহলে কারণ সনাক্ত করতে এবং আরও কার্যকর চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অ্যালার্জিজনিত কাশির জন্য একটি বিকল্প চিকিত্সা হল অ্যালার্জির শটগুলি ব্যবহার করা যাতে নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা হ্রাস করা যায়।