আত্মার পাতা, বা দেবতাদের পাতা নামেও পরিচিত, অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। ল্যাটিন নাম সহ উদ্ভিদ Gynura procumbens এটি ইন্দোনেশিয়া সহ মালয়েশিয়া এবং থাইল্যান্ডের মতো দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলিতে প্রচুর বৃদ্ধি পায়।
বেশ কিছু গবেষণায় জানা গেছে যে পাতার অব্যাহত জীবনের নির্যাসে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, যেমন স্যাপোনিন, ট্যানিন, টেরপেনয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড, কেমফেরল-৩-ও-রুটিনোসাইড, কেমফেরল, অ্যাস্ট্রাগালিন এবং রুটিন। .
আজীবন পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালের সাথে লড়াই করতে পারে যা কোষের ক্ষতি করতে পারে এবং ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, এই পাতাটি হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস নিরাময়েও ব্যবহৃত হয় বলে বিশ্বাস করা হয়।
স্বাস্থ্যের জন্য অব্যাহত জীবন পাতার সুবিধা সম্পর্কে আরও জানতে, নিম্নলিখিত বিবরণ দেখুন।
জীবন পাতার সংযোগের সুবিধা
স্বাস্থ্যের জন্য জীবনধারণকারী পাতার বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে যা অধ্যয়ন করা হয়েছে, যথা:
1. প্রদাহ উপশম
ক্রমাগত জীবন পাতার নির্যাসে ইথানল, স্টেরয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং কেমফেরলের উপাদানে প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অতএব, এই উদ্ভিদ প্রদাহ, যেমন বাত, এবং ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট কিছু রোগের উপশম বলে বিশ্বাস করা হয়।
2. ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করুন
এই উদ্ভিদটি দীর্ঘদিন ধরে ব্লাড ক্যান্সার, জরায়ু ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের ঐতিহ্যগত চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজীবন পাতার নির্যাস এমন কার্যকলাপ দেখায় যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং বিভাজন রোধ করতে পারে এবং এই কোষগুলিকে মেরে ফেলতে পারে। এইভাবে, অন্যান্য অঙ্গে ক্যান্সারের বিস্তার রোধ করা যেতে পারে।
তা সত্ত্বেও, এই গবেষণাটি এখনও ল্যাবরেটরি ট্রায়ালের মধ্যেই সীমাবদ্ধ, যাতে মানুষের ক্যান্সারের চিকিৎসায় জীবনব্যাপী পাতার কার্যকারিতা নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
3. ডায়াবেটিস ও বন্ধ্যাত্ব কাটিয়ে ওঠা
বেশ কিছু গবেষণায় জানা গেছে যে অবিরাম জীবন পাতার নির্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। এছাড়াও, এই পাতাটি শুক্রাণুর সংখ্যা, নড়াচড়া এবং গুণমান বৃদ্ধি করে এবং মৃত শুক্রাণুর শতাংশ হ্রাস করে ডায়াবেটিসের কারণে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে জানা গেছে।
4. হজমের ব্যাধি কাটিয়ে ওঠা
পাকস্থলী এবং অন্ত্রে আঘাতের কারণে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে রক্তপাত হতে পারে তাও অবিরত জীবন পাতার নির্যাস দ্বারা উপশম হয় বলে বিশ্বাস করা হয়। উপরন্তু, এই পাতার নির্যাস গ্যাস্ট্রিক আলসার গঠন থেকে বাধা দেয় এবং পেটের আস্তরণ রক্ষা করে।
5. উচ্চ রক্তচাপ কাটিয়ে ওঠা এবং হৃদয় রক্ষা করে
বেশ কয়েকটি গবেষণায় জানা গেছে যে জীবনব্যাপী পাতাগুলি কার্যকলাপ প্রতিরোধ করে উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) কাটিয়ে উঠতে পারে এনজিওটেনসিন রূপান্তরকারী এনজাইম (ACE), যা একটি এনজাইম যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে। উচ্চ রক্তচাপ সমাধানের সাথে, হৃদরোগের ঝুঁকিও হ্রাস করা যেতে পারে।
6. জীবাণুর সাথে লড়াই করে যা সংক্রমণ ঘটায়
রোগের জীবাণু কাটিয়ে উঠতে আজীবন পাতার নির্যাসের কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। এই পাতাটি প্রজনন প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে জানা গেছে প্লাজমোডিয়াম ম্যালেরিয়ার কারণ।
শুধু তাই নয়, জীবন-দীর্ঘ পাতাগুলি হারপিস সিমপ্লেক্স সৃষ্টিকারী ভাইরাসের কার্যকলাপকেও বাধা দিতে পারে; সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া, যেমন ব্যাসিলাস সেরিয়াস, সিউডোমোনাস এরুগিনোসা, ভিব্রিও কলেরি, এবং সালমোনেলা টাইফি; এবং ছত্রাক যা দাদ সৃষ্টি করে, যেমন Candida Albicans এবং অ্যাসপারগিলাস নাইজার।
7. কিডনি রোগ প্রতিরোধ
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে জীবনব্যাপী পাতার নির্যাস কোষ বিভাজন এবং ডিএনএ সংশ্লেষণকে বাধা দিতে পারে যা কিডনি রোগের কারণ হতে পারে।
যাইহোক, এই সমস্ত গবেষণা এখনও খুব সীমিত। পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা, রোগ প্রতিরোধ বা চিকিত্সার ক্ষেত্রে তাদের কার্যকারিতা, সেইসাথে ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করার সময় তাদের ডোজ এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য আরও অধ্যয়ন এখনও প্রয়োজন।
কিভাবে পাতা সংযোগ জীবন গ্রাস
আজীবন পাতা বিভিন্ন উপায়ে সেবন করা যায়। আপনি এটি সালাদ হিসাবে কাঁচা খেতে পারেন বা এটি একটি সাইড ডিশে প্রক্রিয়াজাত করতে পারেন। আপনি জীবনের পাতার ক্বাথও পান করতে পারেন, যেমন কয়েকটি পাতা সিদ্ধ করে চা পান করে এবং সেদ্ধ জল পান করেন।
আপনি যদি পরিপূরক আকারে জীবন ধারণকারী পাতা নিতে চান, তবে নিশ্চিত করুন যে খাদ্য ও ওষুধ সুপারভাইজরি এজেন্সি (BPOM) এর সাথে নিবন্ধিত একটি বিতরণ পারমিট নম্বর রয়েছে এবং প্যাকেজিং-এ তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসারে এটি ব্যবহার করুন।
যদিও জীবন ধারণকারী পাতার অনেক বৈশিষ্ট্য বা উপকারিতা অধ্যয়ন করা হয়েছে, তবে ওষুধে এই উদ্ভিদের উপকারিতা নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ নেই। অতএব, আপনি অবিরত জীবনের পাতাগুলি খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনি নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করেন, গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান।
লিখেছেন:
ডাঃ. আলেয়া হনন্তি