কিছু বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা মশলাদার খাবার খাওয়ার বিষয়ে চিন্তিত কারণ তারা ভয় পায় যে তারা যে দুধ তৈরি করে তাও মশলাদার হবে এবং শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে চায় না, এমনকি শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। আসলে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য মশলাদার খাবার খাওয়া কি নিরাপদ?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলাদার খাবার খাওয়ার নিষেধাজ্ঞা ইন্দোনেশিয়ার সমাজে একটি সাধারণ বিশ্বাস হয়ে উঠেছে। প্রকৃতপক্ষে, একজন মহিলা গর্ভবতী হওয়ার পর থেকেই এই নিষেধাজ্ঞা কার্যকর হয়েছে।
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা মশলাদার খেতে পারেন
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলাদার খাবার খাওয়া ঠিক এবং নিরাপদ, যতক্ষণ না বুসুই যে মশলাদার খাবার গ্রহণ করে তা এখনও স্বাভাবিক পরিমাণে থাকে বা খুব বেশি অংশে না থাকে।
বুসুই যা কিছু খায় তা বুকের দুধের স্বাদ এবং গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে মশলাদার খাবার বুসুইয়ের বুকের দুধকেও মশলাদার করে তোলে, তাই না?
বুসুইকে জানা দরকার যে বুকের দুধ শুধুমাত্র বুসুই যা খায় তা থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে। সুতরাং, বুসুইকে মশলাদার খাবার খাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না, কারণ আপনার শিশু যে বুকের দুধ পান করবে তা মশলাদার করবে না।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলাদার খাওয়ার ঝুঁকি
যদিও এটি নিরাপদ এবং শিশুর ক্ষতি করে না, মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া এখনও স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সেগুলি অনেক বেশি পরিমাণে খান।
এই বিষয়বস্তু কারণে ক্যাপসাইসিন মসলাযুক্ত খাবার হজম প্রক্রিয়ার সময় পেট জ্বালা করতে পারে। তাই, অত্যধিক মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা থেকে শুরু করে আলসারের লক্ষণ বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) এর পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
যদি বুসুইয়ের স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হয় তবে বুসুইয়ের পক্ষে ছোট্টটিকে বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন হবে। যদিও প্রতি 1 থেকে 2 ঘন্টা, শিশুদের তাদের বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।
উপরের তথ্য জানার পর, এখন বুসুইকে মশলাদার খাবার খাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না, যদিও সে এখনও সক্রিয়ভাবে তার ছোট্ট শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে। মাঝে মাঝে খাওয়া হলে, মশলাদার খাবার বেশ নিরাপদ এবং খুব কমই বুসুই এবং ছোট একজনের স্বাস্থ্য বিপন্ন করার ঝুঁকি তৈরি করে।
তবে, মশলাদার বুসুই খাওয়ার পরে যদি আপনি পেটে ব্যথা অনুভব করেন, বুকে ব্যথা অনুভব করেন বা ক্রমাগত মলত্যাগ করেন তবে অবিলম্বে মশলাদার খাবার খাওয়া বন্ধ করুন।
সাধারণত মশলাদার খাওয়ার কারণে অভিযোগগুলি গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই নিজেই উন্নতি করতে পারে। যদি অভিযোগ 2 দিনের মধ্যে না কমে, যার ফলে বুসুই পানিশূন্য হয়ে পড়ে বা বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন হয়, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।