হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণগুলি এমন একটি শর্ত যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণগুলি অবিলম্বে পরীক্ষা করা এবং চিকিত্সা না করা হলে, বিভিন্ন গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে যা মারাত্মক হতে পারে।
হার্ট ফেইলিওর হল এমন একটি অবস্থা যখন হার্টের পেশী দুর্বল হয়ে যায় এবং সারা শরীরে সর্বোত্তমভাবে রক্ত ও অক্সিজেন পাম্প করতে অক্ষম হয়। এই অবস্থা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার অভিযোগের ঘটনার ভিত্তি। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণগুলি স্থির বা বিরতিহীন হতে পারে।
হার্ট ফেইলিউরের বিভিন্ন উপসর্গ
কিছু লোক বুঝতে পারে না যে তারা যে লক্ষণগুলি অনুভব করে তা হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার প্রাথমিক লক্ষণ। এখানে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কিছু লক্ষণ রয়েছে যা ঘটতে পারে:
1. শ্বাসকষ্ট
শ্বাসকষ্ট হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার প্রধান লক্ষণ যা সাধারণত কার্যকলাপের সময় ঘটে। যাইহোক, হার্ট ফেইলিউরের অবস্থা খারাপ হলে, আপনি কিছু না করার সময় শ্বাসকষ্টও হতে পারে। এই আঁটসাঁটতা সাধারণত আরও বিরক্তিকর হবে যখন রোগী শুয়ে থাকে এবং মাঝরাতে তাকে জাগিয়ে তুলতে পারে।
2. ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা
হৃৎপিণ্ড থেকে পেশীতে হৃদপিণ্ড থেকে রক্তের সরবরাহ হ্রাস আপনাকে ক্লান্ত এবং অলস করে তুলতে পারে, বিশেষ করে কার্যকলাপের সময়। একইভাবে যখন মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ পায় না। মস্তিষ্ক অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয় এবং আপনাকে প্রায়ই মাথা ঘোরা বা এমনকি বিভ্রান্ত বোধ করে।
3. পা ফুলে যাওয়া
যখন হার্ট পাম্প সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না, তখন শরীরে তরল জমা হয় যা কিডনির মাধ্যমে নির্গত হওয়া উচিত। ফলে শরীরের বেশ কিছু অংশে ফোলাভাব (এডিমা) হয়। ফোলা সাধারণত পায়ে এবং গোড়ালিতে শুরু হয়, তারপরে রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে পেট এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মতো উঁচু স্থানে চলে যায়।
4. ক্ষুধা কমে যাওয়া
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, হার্ট ফেইলিউরের কারণে শরীরের অতিরিক্ত তরল লিভার সহ পাকস্থলীতেও জমা হতে পারে। এই অবস্থার কারণে পেট ভরা এবং বমি বমি ভাব হয়, যাতে ক্ষুধা কমে যায়।
উপরের উপসর্গগুলি ছাড়াও, হার্ট ফেইলিউরের অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে যেগুলি দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া), ঘন ঘন প্রস্রাব, বিশেষ করে রাতে, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, তরল জমা হওয়ার কারণে ওজন বৃদ্ধি এবং বুকে ব্যথা। করোনারি হৃদরোগের সাথে।
কিভাবে হার্ট ফেইলিউর প্রতিরোধ করা যায়
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যাপন হার্ট ফেইলিওর প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকরী ব্যবস্থা। কিছু পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন:
- একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খান এবং চিনি, লবণ এবং চর্বিযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করুন।
- একটি আদর্শ এবং সুষম শরীরের ওজন বজায় রাখুন, কারণ স্থূলতা হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- হার্টের পেশী শক্তি বজায় রাখার জন্য নিয়মিতভাবে হালকা বা মাঝারি তীব্রতার সাথে ব্যায়াম করুন, যেমন বায়বীয় ব্যায়াম, হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটা।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করুন এবং ধূমপান ছেড়ে দিন।
- আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে আপনার রক্তচাপ, সেইসাথে রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
আপনার যদি ইতিমধ্যেই এমন অবস্থা থাকে যা হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকির কারণ, যেমন হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস, বা করোনারি হার্ট ডিজিজ, ওষুধ সেবন এবং নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করলে আপনার হার্ট ফেইলিউর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যেতে পারে।
আপনাকে বুঝতে হবে যে হার্ট ফেইলিউর একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা যা ইন্দোনেশিয়ায় মৃত্যুর সর্বোচ্চ কারণগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণগুলিকে প্রথম দিকে চিনতে পারলে, রোগটিকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, যার ফলে জটিলতা এবং মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস পায়।
অতএব, যদি আপনি উপরে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি আপনার হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকির কারণও থাকে, তাহলে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দেরি করবেন না।