কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা পুরো শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার মতোই বলা যেতে পারে। কারণ কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ ও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এটি অন্যান্য বিভিন্ন রোগের বিকাশকে ট্রিগার করতে পারে এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।
কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ মানবদেহে কিডনির কার্যকারিতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিডনি সেলুলার বিপাকীয় বর্জ্য যেমন অতিরিক্ত লবণ, ইউরিয়া, নাইট্রোজেনাস বর্জ্য এবং শরীরের ক্ষতি করতে পারে এমন বিষাক্ত পদার্থের আকারে বর্জ্য ফিল্টার করার দায়িত্বে রয়েছে।
শরীরের জন্য ফিল্টার হওয়ার পাশাপাশি, কিডনির অন্যান্য কাজও রয়েছে, যেমন পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা ভারসাম্য রাখা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা, লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করা এবং শরীরে অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্স (পিএইচ) নিয়ন্ত্রণ করা।
কিডনি বিকল হলে শরীরে তরল, বর্জ্য এবং টক্সিন জমা হবে। গবেষণা আরও দেখায় যে প্রতিবন্ধী কিডনির কার্যকারিতা অকাল মৃত্যু, অক্ষমতা এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের অবস্থার অবনতির ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
কিডনি রোগের প্রকারভেদ
কিডনি রোগের কিছু সাধারণ প্রকার হল:
1. কিডনিতে পাথর রোগ
এই রোগটি রক্তে কিছু পদার্থ এবং খনিজ জমা হওয়ার কারণে হয় এবং অবশেষে কিডনিতে পেট্রিফাই করে। কিডনিতে পাথর প্রচণ্ড ব্যথার কারণ হতে পারে এবং যদি সেগুলি বড় হয়, তবে তারা প্রস্রাবের সিস্টেমে প্রস্রাবের প্রবাহকে আটকাতে পারে।
2. কিডনি সংক্রমণ
কিডনি সংক্রমণ বা পাইলোনেফ্রাইটিস সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় যা মূত্রনালীর মাধ্যমে প্রবেশ করে, তাই আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) থাকলে এটি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই অবস্থার কারণে প্রস্রাবে রক্ত বা পুঁজ দেখা দিতে পারে।
3. পলিসিস্টিক কিডনি রোগ
এই রোগটি কিডনিতে অনেক সিস্টের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত একটি বংশগত রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। পলিসিস্টিক কিডনি রোগ কিডনির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং কিডনি ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
4. গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস
এই অবস্থাটি গ্লোমেরুলাসের প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়, যে কাঠামোটি কিডনিতে ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। সাধারণত এই অবস্থা সংক্রমণ, জন্ম থেকে জন্মগত অস্বাভাবিকতা বা ওষুধের কারণে হয়। অটোইমিউন রোগ, যেমন লুপাসও এই অবস্থার কারণ হতে পারে।
5. কিডনি ব্যর্থতা
কিডনি ব্যর্থতা সাধারণত 2 প্রকারে বিভক্ত, যথা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী। তীব্র কিডনি ব্যর্থতা ডিহাইড্রেশন, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা রক্তপাতের কারণে হতে পারে যাতে কিডনিতে রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়।
এদিকে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা এবং সময়ের সাথে সাথে কিডনির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিডনি ব্যর্থতার রোগীদের কিডনির ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে হেমোডায়ালাইসিস (ডায়ালাইসিস) বা কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।
কিডনি রোগের চিকিৎসা ও জটিলতা
কিডনি রোগের চিকিত্সা সাধারণত অন্তর্নিহিত রোগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। সুতরাং, রক্তচাপ কমানো, অ্যান্টিবায়োটিক, রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার জন্য অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধ থেকে শুরু করে, যে ওষুধগুলি দেওয়া যেতে পারে তা খুব বৈচিত্র্যময়।
এছাড়াও, কিডনি ক্ষতির কারণে সৃষ্ট ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার জন্য চিকিত্সাও করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি ব্যর্থতার কারণে শরীরের তরল তৈরিতে সাহায্য করার জন্য মূত্রবর্ধক ওষুধ দেওয়া হবে, যাতে ফোলাভাব কম হয়।
কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলিও রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার অবনতি রোধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ কম লবণযুক্ত খাদ্য, ধূমপান ত্যাগ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা।
কিডনি রোগ যা শনাক্ত করতে ধীরগতিতে বা চিকিত্সার জন্য ধীরগতি হয় তা কিডনি ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যাওয়া পর্যন্ত খারাপ হতে পারে। কিডনি ব্যর্থতায় আক্রান্ত রোগীদের রুটিন ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপন করতে হতে পারে যদি অবস্থা সবচেয়ে খারাপ পর্যায়ে প্রবেশ করে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, কিডনি রোগ মৃত্যু হতে পারে।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কিডনি স্বাস্থ্যের ব্যাধি সনাক্তকরণ
কিডনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা আসলেই পরীক্ষার একটি সিরিজের অংশ নয় যা সাধারণত আপনার যদি কোনো লক্ষণ না থাকে। যাইহোক, যদি আপনার কিডনি রোগের জন্য উচ্চ ঝুঁকির কারণ থাকে, যেমন কিডনি রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকে বা সহ-অসুস্থতা যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে আপনাকে নিয়মিত চেক-আপ করার মাধ্যমে আপনার কিডনির অবস্থা সম্পর্কে আরও সচেতন হতে হবে। .
এছাড়াও, লক্ষণ ও উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দিন যা কিডনির সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে, যেমন ক্ষুধা হ্রাস, পেশীতে বাধা, পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া এবং রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
আরও গুরুতর কিডনি রোগের লক্ষণগুলি, যেমন শরীরে তরল জমা হওয়া, প্রস্রাবের উত্পাদন হ্রাস, ফ্যাকাশে হওয়া, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাত ঘটানো, ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার অবস্থা কিডনি ব্যর্থতার লক্ষণগুলিতে বিকশিত হয়েছে৷
আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সঠিক চিকিৎসা ও চিকিৎসা নিন। প্রচুর পানি পান করুন, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না এবং কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।