শুধু পুরুষ নয়, নারীরাও চায় যৌনতায় তৃপ্তি। এই সন্তুষ্টি শুধুমাত্র সম্পর্কের গুণমানকেই প্রভাবিত করে না, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলে। অতএব, একজন মহিলার সংবেদনশীল অংশগুলিকে চিনতে হবে যা তাকে সহবাসের সময় চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।
বর্ধিত ইস্ট্রোজেন নিঃসরণের কারণে চাপ হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক হল এমন কিছু সুবিধা যা তৃপ্তিদায়ক যৌন মিলনের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, কিছু মহিলাদের জন্য, চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছানো একটি সহজ জিনিস নয়। এটি হওয়ার জন্য শরীরের বেশ কয়েকটি অংশ রয়েছে যা অবশ্যই 'ছোঁয়া' হবে।
মহিলাদের সংবেদনশীল অংশ
বেশিরভাগ মহিলাই উত্তেজিত হতে পারে যখন এই শরীরের একটি বা তিনটি অঙ্গই উত্তেজিত হয়। এই সংবেদনশীল অংশগুলি হল:
স্তন
স্তনে, স্তনের বোঁটা আছে যেগুলোতে অনেক স্নায়ু থাকে। এটি এই এলাকাটিকে মহিলাদের জন্য একটি সংবেদনশীল এলাকা করে তোলে। এটিকে উদ্দীপিত করতে, আপনার হাত দিয়ে একটি মৃদু স্পর্শ দিয়ে শুরু করুন, তারপরে আপনার ঠোঁট, জিহ্বা বা এমনকি যৌন খেলনা পর্যন্ত কাজ করুন, যেমন ভাইব্রেটর.
যদি সঠিকভাবে করা হয়, স্তনে একজন মহিলাকে উত্তেজিত করা যৌনাঙ্গে তাকে উদ্দীপিত করার মতো শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে। যে স্তনবৃন্তগুলি উত্তেজিত হয় সেগুলি সাধারণত শক্ত হয়ে যায় এবং আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে
ক্লিট
ভগাঙ্কুর হল একটি ছোট অঙ্গ যার অনেক স্নায়ু আছে এবং এটি ভালভার শীর্ষে অবস্থিত। ভালভা হল সেই অংশ যা যোনি এবং মূত্রনালীকে ঘিরে থাকে। কিছু মহিলাদের জন্য, ভগাঙ্কুরের উদ্দীপনা লিঙ্গের অনুপ্রবেশের চেয়েও বেশি সন্তোষজনক হতে পারে।
আপনার আঙ্গুল দিয়ে ভগাঙ্কুর স্পর্শ করার চেষ্টা করুন বা চাটুন এবং আলতো করে চুষুন, একজন মহিলাকে উত্তেজিত করতে। আপনি বলতে পারেন যে একজন মহিলার উত্তেজনা বেড়েছে, যখন তার ভগাঙ্কুর শক্ত হয়ে যায় (খাড়া) এবং বাইরের দিকে আরও প্রসারিত দেখায়।
জি স্পট
জি স্পট যোনিতে একজন মহিলার সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত একটি শব্দ। এটি খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। যাইহোক, অবস্থান জি স্পট যোনির উপরের দিকের ভিতরে প্রায় 5 সেন্টিমিটার বলে মনে করা হয়।
সঠিক অবস্থান খুঁজে বের করতে জি স্পট মহিলারা, আস্তে আস্তে এবং ধীরে ধীরে যোনিতে একটি আঙুল ঢুকিয়ে পরীক্ষাটি করুন। আপনার হাতের তালু উপরের দিকে মুখ করে আছে তা নিশ্চিত করুন। একবার যোনির ভিতরে, আপনার আঙ্গুলগুলি এমনভাবে বাঁকুন এবং সোজা করুন যেন কাউকে ডাকছে।
যদিও উপরের শরীরের 3টি অংশ মহিলাদের উদ্দীপিত করার জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ, তবে এটি সম্ভব যে সংবেদনশীল অংশগুলি অন্যান্য এলাকায় রয়েছে। শরীরের কিছু অংশ যা মহিলাদের উদ্দীপিত করতে পরিচিত:
- মুখ ও ঠোঁট
- কান
- ঘাড় এবং গলা
- হাঁটুর পিছনে
- কব্জি
- বাট
- নীচের পেট
- ভেতরের জাং
মহিলাদের সাহায্য মেনককি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা
পুরুষদের থেকে ভিন্ন, মহিলারা প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে বেশি সময় নেয় এবং আরও কঠিন হয়। অতএব, অনেক ডাক্তার এটি করার পরামর্শ দেন ফোরপ্লে দীর্ঘ তবে শুধু তাই নয়, আরও দুটি জিনিস রয়েছে যা মহিলাদের অর্গ্যাজম অর্জনে সাহায্য করতে পারে।
প্রথমটি নির্মাণ করা হয় মেজাজ. সহবাসের আগে একটি ইতিবাচক মেজাজ তৈরি করুন। আপনার সাথে দেখা করার আগে ফিসফিস করে মিষ্টি কথা বলা বা একটি "দুষ্টু" সংক্ষিপ্ত বার্তা লেখা একজন মহিলাকে সেক্সের ক্ষেত্রে ভাল মেজাজ রাখতে সহায়তা করতে পারে।
দ্বিতীয় উপায় হল সঠিক যৌন অবস্থান বেছে নেওয়া। কারণ হল, সেক্সের সময় সব পজিশনই মহিলাদের সর্বোচ্চ আনন্দ দেয় না।
বসে বসে সেক্স, কুকুর শৈলী, এবং শীর্ষে নারী একটি বিকল্প হতে পারে। অনেক মহিলা স্বীকার করেন যে এই অবস্থানগুলি তাদের জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানো সহজ করে তোলে।
নারীদের স্পর্শকাতর অঙ্গগুলো জানা আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে খুবই সহায়ক হবে। প্রয়োজনে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন, শরীরের কোন অংশ তাকে সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত করে। আপনার সঙ্গী যদি শরীরের কোনো অংশে উদ্দীপনা অনুভব করতে না পারেন বা এমনকি উদ্দীপিত হওয়ার সময় ব্যথার অভিযোগ করেন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।