আপনি কি প্রায়ই আপনার বুকে এবং আপনার গলা পর্যন্ত জ্বলন্ত অনুভূতি সহ আপনার মুখের মধ্যে একটি টক স্বাদ অনুভব করেন? এটি GERD এর লক্ষণ হতে পারে। কেGERD-এর লক্ষণগুলি কী এবং সেগুলি মোকাবেলা করার পদক্ষেপগুলি সনাক্ত করুন৷
GERD (gastroesophageal rপ্রবাহ dসহজ) বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ নিম্ন খাদ্যনালীতে অবস্থিত ভালভ বা স্ফিঙ্কটারের দুর্বলতার কারণে ঘটে।
সাধারণত, এই ভালভ খোলা হয় যাতে খাদ্য ও পানীয় পেটে প্রবেশ করে এবং হজম হয়। খাদ্য বা পানীয় পাকস্থলীতে প্রবেশ করার পর, এই ভালভটি শক্তভাবে বন্ধ হয়ে যাবে যাতে পেটের উপাদান খাদ্যনালীতে ফিরে না যায়।
কিন্তু GERD আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, এই ভালভ দুর্বল হয়ে যায়, তাই এটি সঠিকভাবে বন্ধ করতে পারে না। এটি খাদ্য এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড ধারণকারী পাকস্থলীর বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে উঠে যায়।
এই অবস্থা ক্রমাগত ঘটলে, খাদ্যনালীর আস্তরণটি জ্বালাময় হয়ে উঠবে যতক্ষণ না এটি স্ফীত হয় এবং অবশেষে দুর্বল হয়ে যায়।
GERD এর সাধারণ লক্ষণ
পেটে অ্যাসিড বাড়লে সাধারণত যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা হল মুখে টক বা তিক্ত স্বাদ এবং বুকে জ্বালাপোড়া বা জ্বালাপোড়া এবং সোলার প্লেক্সাস। এই দুটি উপসর্গই সাধারণত খারাপ হয়ে যায় যখন রোগী নিচু হয়, শুয়ে থাকে বা খাওয়ার পরে।
মুখের টক স্বাদ এবং অম্বল ছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলি যা GERD এর সাথে হতে পারে:
- গিলতে অসুবিধা বা গলায় পিণ্ডের মতো অনুভূতি।
- শ্বাসকষ্টের সমস্যা, যেমন কাশি এবং শ্বাসকষ্ট। যাদের হাঁপানি আছে তারা প্রায়শই GERD উপসর্গের পুনরাবৃত্তি ঘটলে পুনরায় রোগ হয়।
- কর্কশতা।
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- গলা ব্যথা.
- গ্যাস্ট্রিক বিষয়বস্তু অজ্ঞান স্রাব.
- ঘুম ব্যাঘাতের.
- পাকস্থলীর অ্যাসিডের ঘন ঘন এক্সপোজারের কারণে দাঁতের ক্ষয়।
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে GERD-এর উপসর্গগুলি কখনও কখনও হার্ট অ্যাটাকের সাথে বিভ্রান্ত হয়, কারণ উভয়ই বুকে জ্বলন্ত সংবেদন এবং অম্বল জ্বালা করে। তবে এই দুটি রোগের লক্ষণ আলাদা করা যায়।
হার্ট অ্যাটাকের কারণে অম্বল বা বুকে ব্যথা সাধারণত খুব তীব্র হয়, বাহু, ঘাড় বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে এবং সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপের পরে ঘটে।
এদিকে, GERD উপসর্গের কারণে অম্বল সাধারণত মুখের টক স্বাদের সাথে থাকে, শারীরিক কার্যকলাপের কারণে এটি বৃদ্ধি পায় না, বাহুতে বা ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়ে না এবং শুয়ে থাকলে আরও খারাপ লাগে।
কিভাবে GERD কাটিয়ে উঠবেন
GERD-এর উপসর্গগুলির চিকিত্সার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত শ্রেণীর ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারেন:
- অ্যান্টাসিড।
- H-2 রিসেপ্টর ব্লকার, হিসাবে সিমেটিডাইন, ফ্যামোটিডিন, এবং রেনিটিডিন.
- প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (PPIs), যেমন lansoprazole এবং ওমেপ্রাজল.
GERD-এর চিকিত্সার জন্য কোন ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা উপযুক্ত এবং উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
উপরের কিছু ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, জীবনযাত্রার পরিবর্তন করাও গুরুত্বপূর্ণ যাতে GERD উপসর্গগুলি পুনরাবৃত্তি না হয়। প্রশ্নের পরিবর্তনগুলি হল:
- ওজন কমান, যদি আপনার ওজন বেশি হয়।
- ধূমপান করবেন না.
- ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু করুন।
- খাওয়ার পর কমপক্ষে 2 থেকে 3 ঘন্টা শুয়ে থাকা বা ঘুমানো নয়।
- এমন খাবার বা পানীয় এড়িয়ে চলুন যা পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ায়, যেমন অ্যালকোহল, দুধ, মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার, চকোলেট, পুদিনা এবং কফি।
- খুব টাইট পোশাক পরবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেকেই অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, বিশেষ করে প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার পরে, রাতে দেরী করে খাওয়ার পরে বা এমন খাবার খাওয়ার পরে যা পেটে অ্যাসিড তৈরি করে। সপ্তাহে অন্তত 2 বার এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে রোগ বলা হয়।
আরও গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি না করার জন্য, GERD-এর উপসর্গগুলিকে চিনতে এবং এটিকে কাটিয়ে ওঠার জন্য প্রাথমিকভাবে চিকিত্সার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, যদি GERD লক্ষণগুলি ক্রমাগত দেখা দেয় এবং উন্নতি না হয় তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
এছাড়াও, যদি বুকে ব্যথা বা অম্বল যা চোয়াল এবং বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে এবং শ্বাসকষ্ট এবং ঠান্ডা ঘাম হয়, তাহলে আরও চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে ইআর-এর কাছে যান। এই লক্ষণগুলি হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দিতে পারে।