শিশুর জন্মের প্রথম সপ্তাহে নাক ডাকা একটি স্বাভাবিক অবস্থা। যাইহোক, আপনাকেও সতর্ক থাকতে হবে, কারণ এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার ছোট্টটির একটি স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। আসুন, বান, জেনে নিন শিশুর নাক ডাকার বিপদ এবং ঝুঁকি কী, তা প্রতিরোধ করার জন্য এখানে পদক্ষেপগুলি রয়েছে।
ঘুমন্ত নবজাতকরা সাধারণত শব্দ করার সময় বা নাক ডাকার সময় শ্বাস নেয়। কারণ শিশুর শ্বাসনালী এখনও সরু এবং এতে প্রচুর শ্লেষ্মা থাকে।
শ্লেষ্মাযুক্ত শ্বসনতন্ত্রের মাধ্যমে বায়ু শ্বাসযন্ত্রের টিস্যুতে শব্দ কম্পন তৈরি করবে, যার ফলে নাক ডাকা বা নাক ডাকার শব্দ হবে।
শিশুর নাক ডাকার শব্দ সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায় যখন শ্বাসতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় এবং যখন সে লালা গিলে ফেলতে সক্ষম হয়।
একটি সমস্যাযুক্ত নাক ডাকা শিশুর লক্ষণ চিনুন
মায়েদের আরও সজাগ থাকতে হবে যদি আপনার ছোট বাচ্চাটি এখনও নাক ডাকতে থাকে যখন তার বয়স 6 মাস বা তার বেশি হয়। এই বয়সে শিশুর নাক ডাকা নিম্নলিখিত ব্যাধিগুলির কারণে হতে পারে:
শ্বাস নালীর জ্বালা
রেসপিরেটরি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা এআরআই হল একটি রোগ যা উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণের কারণে ঘটে। এই সংক্রমণ নাক, গলা, সাইনাস গহ্বর এবং ভোকাল কর্ডে (এপিগ্লোটিস) হতে পারে।
এআরআই রোগগুলি সাধারণত ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়, যেমন রাইনোভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস, কক্সস্যাকি, প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা এবং আরএসভি। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেও ARI হতে পারে।
তির্যক অনুনাসিক সেপ্টাম (সেপ্টাল বিচ্যুতি)
সেপ্টাম হল সেই হাড় যা নাকের জন্য নিরোধক সরবরাহ করে এবং নাকের ছিদ্র এবং অনুনাসিক প্যাসেজ দুটি ভাগে বিভক্ত করে। সেপ্টাল হাড় একদিকে কাত হলে, এই অবস্থা শ্বাসনালীগুলির একটিতে বাধা সৃষ্টি করবে। যে অবস্থায় নাকের সেপ্টাম একদিকে হেলে থাকে তাকে সেপ্টাল বিচ্যুতি বলে।
একটি বিচ্যুত সেপ্টাম শিশুর শুধুমাত্র একটি নাকের ছিদ্র দিয়ে শ্বাস নিতে পারে এবং শ্বাস নেওয়ার সময় নাক ডাকার শব্দ হতে পারে।
ল্যারিঙ্গোম্যালাসিয়া (laryngomalacia)
Laryngomalacia হল শিশুর স্বরযন্ত্র বা গলায় তরুণাস্থি টিস্যু গঠনের প্রক্রিয়ার একটি ব্যাধি। এই অবস্থার কারণে শিশুর স্বরযন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়ে এবং শ্বাসনালীকে আংশিকভাবে বন্ধ করে দেয়।
ল্যারিঙ্গোম্যালাসিয়া বাচ্চাদের ঘুমের সময় জোরে জোরে শ্বাস ছাড়তে এবং নাক ডাকতে বাধ্য করে। যখন শিশুটি শ্বাস নেয়, তখন আপনি স্তনের হাড়ের বক্ররেখার উপরে ঘাড়ে একটি ফাঁপা দেখতে পাবেন।
শিশুদের মধ্যে ল্যারিঙ্গোম্যালাসিয়া সাধারণত 2 বছরের বেশি বয়সে ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে, ল্যারিঙ্গোম্যালাসিয়া খাওয়ার ব্যাধি এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা হতে পারে।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, শিশুর একটি শ্বাসযন্ত্র পেতে এবং পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
নিদ্রাহীনতা বা স্লিপ অ্যাপনিয়া
প্রিম্যাচিউর বাচ্চা বা কম ওজন নিয়ে জন্মানো শিশুরা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে বেশি থাকে, উদাহরণস্বরূপ নিদ্রাহীনতা বা স্লিপ অ্যাপনিয়া। এর কারণ হল ব্রেন স্টেম যা শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে তা গঠিত হয়নি এবং সর্বোত্তমভাবে কাজ করে।
অন্যান্য অবস্থা, যেমন শ্বাসতন্ত্রের জন্মগত অস্বাভাবিকতা থেকে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স, এছাড়াও স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ হতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়া হল এমন একটি অবস্থা যা রোগীদের ঘুমানোর সময় 15-20 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস বন্ধ করে দেয়।
অতএব, অকাল শিশুদের স্লিপ অ্যাপনিয়ার দ্রুত চিকিত্সা করা দরকার যাতে এটি তাদের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব না ফেলে।
ফোলা টনসিল
টনসিল (টনসিল) এবং এডিনয়েডের প্রদাহ শিশু এবং শিশুদের নাক ডাকার একটি সাধারণ কারণ। শিশুদের মধ্যে, এই দুটি অবস্থা সাধারণত ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হয়।
শিশুদের মধ্যে টনসিল প্রদাহের লক্ষণগুলির মধ্যে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি, শিশু বুকের দুধ খাওয়াতে চায় না, জ্বর, ব্যথার কারণে ঘোলাটে হতে পারে।
কিভাবে শিশুর নাক ডাকা প্রতিরোধ করা যায়
শিশুর নাক ডাকা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করার জন্য আপনি বাড়িতে বেশ কয়েকটি উপায় করতে পারেন:
1. অ্যালার্জি ট্রিগার থেকে শিশুদের দূরে রাখুন
মায়েদের তাদের বেডরুমে অ্যালার্জি-ট্রিগারিং ফ্যাক্টর (অ্যালার্জেন) থেকে তাদের বাচ্চাদের জানতে এবং দূরে রাখতে হবে। ধুলো, খাবার, সিগারেটের ধোঁয়া বা ঠান্ডা বাতাস সহ প্রতিটি শিশুর জন্য অ্যালার্জেনের ধরন পরিবর্তিত হয় এবং ভিন্ন হতে পারে।
আপনার ছোট্টটির অ্যালার্জি আছে কিনা এবং এটি কী ধরণের অ্যালার্জেন তা জানতে, আপনি তাকে অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে পারেন।
2. শিশুর ঘুমের অবস্থান উন্নত করুন
ঘুমানোর সময় ছোট্টটির অবস্থান সুপাইন অবস্থায় আছে তা নিশ্চিত করুন। এই অবস্থানটি তার জন্য শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে যাতে তাকে নাক ডাকা থেকে বিরত রাখা যায়।
3. উষ্ণ বাষ্প এবং একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
শিশুর শ্বাসতন্ত্র থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য মায়েরা উষ্ণ জলের বাষ্প ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, একটি এয়ার হিউমিডিফায়ার আপনার ছোট একজনের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট পরিষ্কার এবং উপশম করতে এবং নাক ডাকার শব্দ কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. শিশুর নাক পরিষ্কার করার পিপেট ব্যবহার করা (অনুনাসিক বাতশোষক)
মায়েরা শিশুর নাক পরিষ্কার করার পিপেট ব্যবহার করতে পারেন যাতে শিশুর নাক থেকে শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা অপসারণ করা যায়।
কৌতুক, বেলুনের পাম্পের মতো অংশ টিপতে গিয়ে পিপেটের ডগাটি ছোট একজনের নাকের মধ্যে প্রবেশ করান। ভিতরে একবার, ধীরে ধীরে স্ফীত বেলুনটি ছেড়ে দিন যাতে শিশুর নাকের শ্লেষ্মা চুষতে পারে, তারপর ড্রপারটি নাক থেকে টেনে বের করুন। আপনি সুপারমার্কেট, ফার্মেসি বা দোকানে শিশুর নাক পরিষ্কারের পাইপেট কিনতে পারেন লাইনে.
5. একটি স্যালাইন সমাধান ব্যবহার করে
যদি শিশুর নাকের শ্লেষ্মা ঘন হয় এবং বের করা কঠিন হয়, তবে মা নাকের জন্য জীবাণুমুক্ত স্যালাইন দ্রবণ স্প্রে দিয়ে পাতলা করতে পারেন (অনুনাসিক স্যালাইন স্প্রে) ফার্মেসী বিক্রি হয়. ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী শিশুর অবরুদ্ধ নাকে স্যালাইন দ্রবণ স্প্রে করুন।
বিকল্প হিসাবে অনুনাসিক স্যালাইন স্প্রে, আপনি এক গ্লাস জলে (প্রায় 200 মিলি) চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিজের লবণের সমাধান তৈরি করতে পারেন। a ব্যবহার করে শিশুর অবরুদ্ধ নাকে স্যালাইন দ্রবণ স্প্রে করুন অনুনাসিক বাতশোষক.
ঘুমের সময় শিশুর নাক ডাকা একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়, বিশেষ করে যদি এটি একটি নবজাতক বা এখনও কয়েক সপ্তাহ বয়সী হয়।
যাইহোক, যদি আপনার ছোট্টটি নাক ডাকে এবং তার সাথে অন্যান্য উপসর্গ যেমন শ্বাসকষ্ট, ফ্যাকাশে বা নীল ঠোঁট এবং ত্বক, জ্বর, বা খাওয়া-দাওয়া করতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই অবস্থা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে যার জন্য ডাক্তারের কাছ থেকে অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন।