অতিরিক্ত ঘামের কারণে ভেজা আন্ডারআর্ম অবশ্যই খুব বিরক্তিকর কার্যকলাপ এবং আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে। আপনি যদি এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে ভেজা আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন।
ভেজা আন্ডারআর্মগুলি আসলে এমন একটি শর্ত নয় যা বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এটি বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে কারণ এটি দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার মধ্যে আন্ডারআর্মের গন্ধ সৃষ্টি করে যা আপনাকে সামাজিকীকরণে কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে।
সাধারণ কারণগুলি ভেজা বগলের কারণ
ঘাম হল শরীরের স্বাভাবিকভাবে তাপমাত্রা কমানোর প্রচেষ্টা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন ব্যায়াম করছেন বা নার্ভাস করছেন, তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়বে এবং আপনাকে ঠান্ডা হতে হবে।
ট্রিগার ছাড়াই অতিরিক্ত ঘাম হওয়াকে বলা হয় হাইপারহাইড্রোসিস. সাধারণত এই অবস্থা অত্যধিক সক্রিয় ঘাম গ্রন্থি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি অবশ্যই শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই আরামে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
বগলের চারপাশে অতিরিক্ত ঘাম হওয়াকে বলা হয় অ্যাক্সিলারি হাইপারহাইড্রোসিস. এই অবস্থাটি প্রায়শই ভুক্তভোগীকে হালকা রঙের জামাকাপড় পরতে আত্মবিশ্বাসী করে না, কারণ ঘামের দাগ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হতে পারে এবং কাপড়ের দ্রুত ক্ষতি করতে পারে, বিশেষ করে সিল্কের তৈরি পোশাকগুলি।
ভেজা বগল কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন উপায়
অতিরিক্ত ঘামের কারণে ভেজা আন্ডারআর্মগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং প্রতিরোধ করতে, এখানে আপনাকে বিভিন্ন উপায় করতে হবে:
1. অ্যান্টিপারস্পারেন্ট
সাধারণত পণ্য অ্যান্টিপারস্পারেন্ট ওভার-দ্য-কাউন্টারে বিক্রি করা হয় এবং হাত, পা এবং বগলে অতিরিক্ত ঘামের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। দিনের বেলা সক্রিয় থাকা ছাড়াও, এই পণ্যটি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পণ্য অ্যান্টিপারস্পারেন্ট অনেকগুলিতে অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড হেক্সাহাইড্রেট থাকে যা ঘাম গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করতে পারে। যাইহোক, এছাড়াও পণ্য আছে অ্যান্টিপারস্পারেন্ট যা অবশ্যই একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের সাথে কিনতে হবে এবং সাধারণত এই পণ্যগুলিতে শক্তিশালী অ্যালুমিনিয়াম লবণ বেস থাকে।
2. ওষুধ
এখানে উল্লিখিত ওষুধগুলি হল কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিৎসার জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত এক ধরনের ওষুধ, যেমন অতিরিক্ত ঘামের কারণে ভেজা আন্ডারআর্মগুলি কাটিয়ে ওঠা।
ঘাম গ্রন্থিগুলির উদ্দীপনা রোধ করতে সাধারণত ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থেকে ওষুধ গ্রহণ করা যেতে পারে। সবাই এই ওষুধটি গ্রহণ করতে পারে না, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ প্রয়োজন।
3. থেরাপি iontophoresis
এই পদ্ধতিটি একটি বিশেষ মেশিন ব্যবহার করে যা ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ হ্রাস করতে বিদ্যুৎ ব্যবহার করে। এই থেরাপিটি প্রায়শই বগলের চেয়ে ঘর্মাক্ত পা বা হাতে ব্যবহার করা হয়।
থেরাপির উপর iঅনটোফোরেসিস, ঘর্মাক্ত শরীরের অংশগুলিকে জলে নিমজ্জিত করা হবে এবং তারপরে একটি স্বল্প-শক্তির বৈদ্যুতিক প্রবাহ প্রবাহিত হবে যতক্ষণ না আপনি ঝনঝন সংবেদন অনুভব করেন। থেরাপি 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য বাহিত হয়। অতিরিক্ত ঘাম কমাতে এই থেরাপি বেশ কার্যকর।
4. বোটক্স
বোটক্স যা সাধারণত বলিরেখার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তা অতিরিক্ত ঘামের সাথে মোকাবিলা করার জন্যও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়, এমনকি ওষুধের চেয়েও বেশি কার্যকর। বোটক্স ইনজেকশনগুলি সাধারণত গুরুতর অত্যধিক ঘামের পরিস্থিতিতে ব্যবহৃত হয়।
বগলে ইনজেকশন দেওয়া বোটক্স স্নায়ুগুলিকে ব্লক করবে যা ঘাম উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। যাইহোক, ইনজেকশন সাইটে অস্থায়ী ব্যথা আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে, এবং শরীরের তাপমাত্রা বা জ্বর বৃদ্ধি ট্রিগার ঝুঁকি।
5. বগলের অস্ত্রোপচার
যদি উপরের পদ্ধতিগুলি ভেজা আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করতে কাজ না করে তবে অস্ত্রোপচার একটি শেষ অবলম্বন হতে পারে। বগলে ঘামের গ্রন্থি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়। এই পদ্ধতি স্থানীয় এনেস্থেশিয়া অধীনে করা যেতে পারে।
এই অস্ত্রোপচার শুধুমাত্র তখনই করা হয় যখন ভেজা আন্ডারআর্মের চিকিৎসার অন্য কোন উপায় না থাকে, অথবা যদি ভেজা আন্ডারআর্মের অবস্থাকে একটি খুব বিরক্তিকর স্বাস্থ্য সমস্যা বলে মনে করা হয়।
সাধারণভাবে, অতিরিক্ত ঘামের কারণে ভেজা আন্ডারআর্মগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয় না। যাইহোক, আপনাকে এখনও ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের মতো রোগের কারণে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
অতএব, যদি ভেজা আন্ডারআর্মগুলি খুব বিরক্তিকর হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়া যায়, যাতে এই অভিযোগটি আপনার কার্যকলাপ এবং আত্মবিশ্বাসে আর হস্তক্ষেপ না করে।