কম জন্ম ওজন (LBW) হল এমন একটি অবস্থা যেখানে শিশুর ওজন বেড়ে যায় শরীর জন্মের সময় 2.5 কিলোগ্রামের কম। এই অবস্থা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। কম ওজনের শিশুরা ঝুঁকিপূর্ণ সমস্যা হচ্ছে স্বাস্থ্য, তাই এটি অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন.
স্বাস্থ্য মন্ত্রকের তথ্যের উপর ভিত্তি করে, ইন্দোনেশিয়ায় কম জন্মের ওজন (LBW) নিয়ে জন্ম নেওয়া শিশুর 6.2% আছে। LBW প্রায়ই অকালে জন্ম নেওয়া শিশুদের মধ্যে ঘটে (37 সপ্তাহের গর্ভধারণের আগে)।
শারীরিকভাবে, জন্মগতভাবে কম ওজনের শিশুরা দেখতে পাতলা, তাদের শরীরে সামান্য চর্বিযুক্ত টিস্যু থাকে এবং তাদের মাথা বড় বা অসামঞ্জস্যপূর্ণ দেখায়।
কম ওজনের বেশিরভাগ শিশু যারা মেয়াদকালে জন্মগ্রহণ করে তারা পরবর্তী জীবনে স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করে না। কিন্তু LBW যদি অপরিণত শিশুদের মধ্যে ঘটে, তাহলে নিম্নলিখিত জটিলতা দেখা দিতে পারে:
- শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি
- সংক্রমণ
- নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)
- সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম (SIDS)
- ওজন বাড়ানো কঠিন
- বৃদ্ধিতে বাধা
- ঠান্ডা লাগা বা হাইপোথার্মিয়া
- হলুদ শিশু
- খাওয়ার ব্যাধি বা স্তন্যপান করাতে অসুবিধা
যদি তারা পর্যাপ্ত যত্ন না পায়, তবে কম জন্ম ওজনের শিশুরা যারা উপরের বিভিন্ন জটিলতার সম্মুখীন হয় তাদের অক্ষমতা, এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকিও থাকে।
কম ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়া শিশুর কারণ
কম ওজন নিয়ে শিশুর জন্ম হওয়ার ঝুঁকির কারণ হতে পারে বা বাড়াতে পারে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এই কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:
- গর্ভাবস্থায় যেসব মায়েদের স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল, যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, উচ্চ রক্তচাপ, বা অপুষ্টি।
- গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ।
- শিশুর মধ্যে জেনেটিক অস্বাভাবিকতা বা জন্মগত ত্রুটি রয়েছে।
- গর্ভাবস্থায় ওজন কম ছিল এমন এক মায়ের কাছে জন্ম।
- গর্ভাবস্থায় মায়ের বয়স 17 বছরের কম বা 35 বছরের বেশি।
- যমজ গর্ভাবস্থা।
এছাড়াও, যেসব মায়েরা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে, যেমন ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন এবং মাদকদ্রব্য ব্যবহার করে তাদেরও কম ওজনের শিশু জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বেশি।
তাই, গর্ভবতী মহিলাদের উপরোক্ত বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি এড়াতে হবে, এবং কম ওজন নিয়ে শিশুর জন্মের সম্ভাবনা প্রতিরোধ ও অনুমান করতে প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়মিত গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করাতে হবে।
কম ওজনের বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার জন্য গাইড
কম জন্মের ওজনের প্রায় সব শিশুরই নবজাতকের নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে (এনআইসিইউ) চিকিৎসা করানো প্রয়োজন। এই চিকিৎসাটি শিশুর অবস্থা, জন্মের ওজন এবং স্বাস্থ্য সমস্যা কতটা গুরুতর তা বিবেচনা করে তৈরি করা হবে।
এই ঘরে, শিশুটি বিশেষ যত্ন পাবে, যেমন একটি ইনকিউবেটরে গরম করা, IV এর মাধ্যমে তরল এবং ওষুধ দেওয়া এবং তাদের চাহিদা অনুযায়ী পুষ্টি দেওয়া।
এই চিকিৎসা করা হয় যতক্ষণ না শিশুর অবস্থার উন্নতি হয় এবং স্থিতিশীল হয়, ওজন বাড়ে এবং ডাক্তার বলে যে শিশুর বাড়িতে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
বাচ্চাকে বাড়িতে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার পরে, কম ওজনের বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা দরকার। এর মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যবিধি, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পুষ্টির পাশাপাশি শিশুর জন্য আরামদায়ক পরিবেশ।
কম জন্ম ওজনের শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় নিচের কিছু জিনিস করণীয়:
1. প্রদান করা স্তন দুধ পরিকল্পনাতে
মায়ের বুকের দুধ হল জীবনের প্রথম ছয় মাস শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভালো পুষ্টি। তাই, কম জন্ম ওজনের শিশুদের পর্যাপ্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। মনে রাখবেন, 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের বুকের দুধ বা ফর্মুলা ছাড়া অন্য খাবার দেবেন না।
কম জন্ম ওজনের শিশুদের প্রতি তিন ঘণ্টা বা এমনকি প্রতি দুই ঘণ্টায় বুকের দুধ পান করা উচিত। প্রয়োজনে শিশুকে ঘুমিয়ে খাওয়ানোর জন্য জাগিয়ে দিন।
2. স্পর্শ সঙ্গে সরাসরি শিশু
সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের পাতলা চর্বিযুক্ত টিস্যু থাকে, তাই তার জন্য শরীরের উষ্ণ তাপমাত্রা বজায় রাখা কঠিন হবে। সরাসরি যোগাযোগ এবং ক্যাঙ্গারু পদ্ধতিতে শিশুকে ধরে রাখা শিশুর শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, ক্যাঙ্গারু পদ্ধতিতে একটি শিশুকে ধরে রাখা অন্যান্য সুবিধা প্রদান করে, যেমন:
- শিশুর ওজন বাড়ান
- শিশুর হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে
- শিশুকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করুন
- শিশুকে আরও শান্ত এবং আরামদায়ক করে তোলে
3. শিশুকে ঘুমাতে সঙ্গ দিন
আপনার শিশুর সাথে ঘুমানো আপনার জন্য রাতে বুকের দুধ দেওয়া সহজ করে তোলে। তবে মনে রাখবেন, শিশুর সাথে ঘুমানোর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একই বিছানায় থাকতে হবে। আপনি আপনার মায়ের বিছানার পাশে আপনার ছোট্টটির বিছানা নিয়ে আসতে পারেন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে শিশুকে সর্বদা একটি সুপিন অবস্থায় ঘুমাতে দিন।
4. শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ পর্যবেক্ষণ করুন
প্রতিবন্ধী বৃদ্ধি এবং বিকাশ একটি জটিলতা যা কম জন্মের ওজন সহ শিশুদের মধ্যে অনেক বেশি ঘটে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ছোট্টটিকে নিয়মিত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান, যাতে ডাক্তার তার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং সম্ভাব্য বৃদ্ধি এবং বিকাশের সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে পারেন।
5. শিশুর সম্পূর্ণ টিকাদান
কম জন্মের ওজন সহ অকাল শিশুদের দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকে, যা তাদের সংক্রামক রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের টিকাদানের সময়সূচী সম্পূর্ণ হয়েছে এবং ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত সময়ে দেওয়া হয়েছে।
6. শিশুর সাথে বেশি সময় কাটানো
জন্মগতভাবে কম ওজনের শিশুদের সঠিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য সর্বদা সর্বোত্তম অবস্থা এবং একটি অনুকূল পরিবেশে থাকতে হবে। মায়েরা তাদের ধরে রাখার জন্য বা তাদের খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করতে পারে। আপনার সন্তানের বয়সের জন্য উপযুক্ত গেমগুলি বেছে নিন।
7. সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না
এলবিডব্লিউ সহ শিশুদের যত্ন নেওয়ার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রয়োজন। এটি অবশ্যই সহজ নয়, বিশেষ করে মায়ের শরীরের অবস্থা যা জন্ম দেওয়ার পরেও পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন।
অভিভূত না হওয়ার জন্য, আপনি জন্ম দেওয়ার পর অন্তত প্রথম 40 দিনের জন্য আপনার মা বা শ্বশুরবাড়ির কাছে সাহায্য চাইতে পারেন। এইভাবে, আপনি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য বিশ্রাম নিতে পারেন এবং আপনার ছোট্টটি সুসজ্জিত থাকে।
উপরের পদক্ষেপগুলি ছাড়াও, আপনাকে আপনার পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলি করতে সময় দিতে হবে এবং আপনি যখন প্রস্তুত বোধ করবেন তখন ব্যায়াম করতে হবে। এটি মানসিক চাপ কমাতে পারে এবং আপনার ছোট্টটির যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আপনাকে উত্তেজিত রাখতে পারে।