ডায়রিয়া একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রায়ই পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের (ছোট বাচ্চাদের) দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। পর্যাপ্ত তরল গ্রহণের পাশাপাশি, দস্তা পরিপূরকগুলি এই অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য পরিচিত।
বিশ্বব্যাপী, ডায়রিয়ার কারণে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যুর হার এখনও তুলনামূলকভাবে বেশি। ইন্দোনেশিয়া একটি উন্নয়নশীল দেশ যা এখনও এর সাথে লড়াই করছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় পরিচালিত জরিপ ও মৌলিক স্বাস্থ্য গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এটি জানা যায় যে ডায়রিয়া এখনও পাঁচ বছরের কম বয়সী মৃত্যুর প্রধান কারণ এবং প্রধান কারণ হিসাবে অনুপযুক্ত পরিচালনা।
তীব্রতা হ্রাস ডায়রিয়া
সঠিক চিকিৎসা ছাড়া ডায়রিয়ায় পুষ্টির ঘাটতি, সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস এবং শিশুদের বৃদ্ধি ও বিকাশ ব্যাহত হতে পারে। বাচ্চাদের মধ্যে, গুরুতর ডায়রিয়া ডিহাইড্রেশন এবং এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকিতে থাকে। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম বা শরীরে পুষ্টির অভাব রয়েছে তাদের ডায়রিয়া হয়।
রিহাইড্রেশনের জন্য তরল সরবরাহ করার সাথে সাথে বাচ্চাদের ডায়রিয়ার চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট দেওয়া হল একটি উপায়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এবং ইউনিসেফ যে সমস্ত বাচ্চাদের তীব্র ডায়রিয়া হয় তাদের জন্য 10-14 দিনের জন্য জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট দেওয়া সুপারিশ। 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য, জিঙ্ক সম্পূরক প্রতিদিন প্রায় 10 মিলিগ্রাম। এদিকে, বাচ্চাদের জন্য, এটি প্রতিদিন 20 মিলিগ্রাম জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট।
এছাড়াও, ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (IDAI) সুপারিশ করে যে জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টেশন নিয়মিতভাবে 6-23 মাস বয়সী শিশুদের, কমপক্ষে 2 মাস, প্রতি 6 মাস পরপর দেওয়া হবে।
গবেষণা অনুসারে, বাচ্চাদের জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট দেওয়া ইতিবাচক ফলাফল দেখায়। যেসব বাচ্চাদের জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট দেওয়া হয়েছিল তাদের ডায়রিয়া, আমাশয় এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ কম হয়েছে। দস্তা সাপ্লিমেন্টের বিধান সংক্রামক রোগের সাথে সম্পর্কিত শিশুমৃত্যুর হার কমাতে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
কোষের বৃদ্ধি এবং বিপাককে সমর্থন করে
এমনকি স্বাভাবিক অবস্থায়ও, স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শরীরের খনিজ হিসাবে জিঙ্কের প্রয়োজন হয়। দস্তা কোষের বৃদ্ধি এবং শরীরের বিপাক বজায় রাখার জন্য উপকারী বলে পরিচিত।
জিঙ্কের ঘাটতি শরীরের সংক্রমণ এবং শিশুর বিকাশের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেবে। দুর্ভাগ্যবশত, শরীরের জিঙ্ক সঞ্চয় করার ক্ষমতা নেই, যে কারণে আপনার প্রতিদিন এই খনিজটি প্রয়োজন।
1-3 বছর বয়সী শিশুদের প্রতিদিন প্রায় 3 মিলিগ্রাম প্রয়োজন, যেখানে 4-8 বছর বয়সী প্রতিদিন প্রায় 5 মিলিগ্রাম। স্বাভাবিক অবস্থায় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জিঙ্কের প্রয়োজন প্রায় 8 মিলিগ্রাম। এদিকে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রায় 11 মিলিগ্রাম এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 12 মিলিগ্রাম।
দস্তার পরিপূরক গ্রহণের পাশাপাশি, আপনি দস্তা সমৃদ্ধ বিভিন্ন ধরনের খাবারও দিতে পারেন, যেমন মাংস, মুরগি, ঝিনুক, গলদা চিংড়ি, কাঁকড়া, পনির, ওটমিল, কাজু এবং জিঙ্ক-ফর্টিফাইড সিরিয়াল।
ডায়রিয়া কাটিয়ে ওঠার জন্য, প্রথম ধাপ যা করতে হবে তা হল পর্যাপ্ত তরল খাওয়ার ব্যবস্থা করা। বাচ্চাদের ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধের ব্যবহার, বিশেষত একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে।