জেরোসিস হল শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসা শব্দ। জেরোসিস বয়স নির্বিশেষে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই ঘটতে পারে, তবে বয়স্কদের এটির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এই রোগ অল্প সময়ের মধ্যে হতে পারে বা দীর্ঘ সময়ের মধ্যে হতে পারে (ক্রনিক)।
জেরোসিস বেশিরভাগ লোকেদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা কম আর্দ্রতার মাত্রা সহ ঠান্ডা এলাকায় বাস করে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করলে এই অবস্থা এড়ানো যায়। তরল গ্রহণ অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কারণ মানুষের ত্বককে নরম এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে ময়শ্চারাইজ করার জন্য তরল প্রয়োজন।
জেরোসিসের লক্ষণ
জেরোসিস বা শুষ্ক ত্বক নিম্নলিখিত হিসাবে প্রদর্শিত হবে:
- শুষ্ক, রুক্ষ এবং আঁশযুক্ত, বিশেষ করে বাহু এবং পায়ে।
- ফ্যাকাশে, নিস্তেজ এবং সাদা রঙের।
- জ্বালাপোড়ার কারণে লাল হয়ে যায়।
- ক্র্যাকিং, পিলিং, এবং রক্তপাতের প্রবণতা।
শুষ্ক ত্বকে চুলকানি হতে পারে। যদি ফাটা ত্বকে আঁচড় দেওয়া হয় তবে এটি প্রসারিত হতে পারে এবং ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে।
শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা বাড়িতে করা যেতে পারে, তবে উপসর্গ দেখা দিলে রোগীদের অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত, যেমন:
- বড় খোসা ছাড়ানো চামড়ার ঘটনা।
- একটি রিং-আকৃতির ফুসকুড়ি চেহারা।
- শুষ্ক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরেও উন্নতি বা খারাপ হয় না।
- তরল বা পুঁজ পাস।
জেরোসিসের কারণ
জেরোসিস বা শুষ্ক ত্বক মানবদেহে ঘটে এমন অবস্থার কারণে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
- উত্তরাধিকারসূত্রে শুষ্ক ত্বকের জিন
- মেনোপজ
- পানিশূন্যতা
- থাইরয়েড রোগে ভুগছেন
- কিডনি ব্যর্থতায় ভুগছেন
- অপুষ্টি
- কঠোর ওজন হ্রাস অভিজ্ঞতা
- ব্যবহৃত ওষুধ, যেমন মূত্রবর্ধক, রেটিনয়েড বা কেমোথেরাপি।
এছাড়াও, নিম্নোক্ত পরিবেশ থেকে বিভিন্ন কারণের দ্বারাও জেরোসিস হতে পারে:
- নির্দিষ্ট রাসায়নিকের সাথে গোসলের সাবান ব্যবহার, উদাহরণস্বরূপ সুগন্ধ যুক্ত করা।
- জোরালোভাবে এবং মোটামুটিভাবে ত্বক স্ক্রাবিং, যেমন একটি তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকানোর সময়।
- খুব ঘন ঘন গোসল করুন, বিশেষ করে গরম পানি দিয়ে।
- সূর্যের সাথে খুব দীর্ঘ এক্সপোজার।
যদিও এটি প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে, 40 বছরের বেশি বয়সী, সাঁতার কাটার শখ বা এমন চাকরি আছে যাদের শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ পানিতে ডুবিয়ে রাখা প্রয়োজন তাদের মধ্যে জেরোসিস বেশি দেখা যায়।
জেরোসিস রোগ নির্ণয়
ত্বকে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা থেকে জেরোসিস সনাক্ত করা যায়। কারণ খুঁজে বের করার জন্য, ডাক্তার অভিযোগের সূত্রপাত সম্পর্কে বিশদভাবে জিজ্ঞাসা করবেন, কোন জিনিসগুলি জেরোসিসকে উন্নত বা খারাপ করে, ত্বকের যত্ন নেওয়ার ফর্ম (স্নানের অভ্যাস), খাদ্যের ধরণ এবং অন্যান্য রোগের সম্ভাবনা পরীক্ষা করে দেখবেন রোগী..
রোগীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পাশাপাশি, ডাক্তার জেরোসিস রোগীর পরিবেশগত অবস্থা সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন যা রোগের উত্থানকে ট্রিগার করতে পারে। যদি অন্য একটি চর্মরোগ সন্দেহ করা হয়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নীচে পরীক্ষার জন্য ত্বকের টিস্যুর একটি নমুনা নিয়ে ত্বকের বায়োপসি করবেন।
যদি শিশুদের মধ্যে জেরোসিস দেখা দেয়, তবে ডাক্তার অন্যান্য পরিবারগুলি পরীক্ষা করবেন এবং জন্মের সময় শিশুর ত্বকের অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। ডাক্তার শিশুর নখ, চুল এবং দাঁত পরীক্ষা করে কারণ খুঁজে বের করবেন।
জেরোসিস চিকিত্সা
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জেরোসিস বা শুষ্ক ত্বক একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর। শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং ইউরিয়া রয়েছে এমন একটি ময়েশ্চারাইজার সন্ধান করুন।
ময়েশ্চারাইজার দিয়ে চিকিত্সার পরেও যদি শুষ্ক ত্বকের উন্নতি না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার আপনাকে একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম দেবেন, যেমন: হাইড্রোকর্টিসোন. অন্যান্য ওষুধগুলি যেগুলি দেওয়া যেতে পারে তা হল এমন ক্রিম যা ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যেমন পাইমেক্রোলিমাস বা ট্যাক্রোলিমাস। এই ওষুধগুলি চুলকানি, লালভাব এবং প্রদাহ উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।
জেরোসিস প্রতিরোধ
জিরোসিস বিভিন্ন উপায়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, সাধারণ ত্বকের যত্নের পদ্ধতি থেকে শুরু করে বা আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উন্নতির মাধ্যমে। লক্ষ্য ত্বককে আর্দ্র রাখা।
জেরোসিসের উপস্থিতি রোধ করার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে:
- বেশিক্ষণ গোসল করবেন না. ত্বকের উপরিভাগে লেগে থাকা প্রাকৃতিক তেলগুলো হারিয়ে যেতে পারে যদি আপনি খুব বেশিক্ষণ স্নান করেন, বিশেষ করে যদি আপনি গরম পানি ব্যবহার করেন। অতএব, আপনার স্নানের সময়কাল সীমিত করুন, একবার গোসল করার সময় মাত্র 5-10 মিনিট।
- সঠিক সাবান চয়ন করুন. রক্ষণাবেক্ষণের জন্য, একটি সাবান বেছে নিন যাতে এতে তেল যুক্ত থাকে।
- ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা. ত্বকের ময়েশ্চারাইজার সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যতক্ষণ না এতে অ্যালকোহল থাকে না। আপনিও ব্যবহার করতে পারেন শিশুর তেল. ময়েশ্চারাইজার এবং শিশুর তেল স্নানের পরে ব্যবহার করা ভাল, যখন ত্বক এখনও ভেজা থাকে।
- ইনস্টলরুম হিউমিডিফায়ার. একটি গরম এবং শুষ্ক ঘর ত্বককে আরও সংবেদনশীল, চুলকানি এবং এমনকি খোসা ছাড়াতে পারে। একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করা ত্বককে আর্দ্র রাখার বিকল্প হতে পারে।
- ঠাণ্ডা হলে ত্বককে রক্ষা করে. ঠাণ্ডা বা এমনকি তুষারময় এলাকায় ভ্রমণ করলে, ত্বক ঢেকে রাখার জন্য গ্লাভস, একটি স্কার্ফ এবং একটি টুপি ব্যবহার করা ভাল যাতে এটি দ্রুত শুকিয়ে না যায়।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন. বাইরের ক্রিয়াকলাপ করার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বককে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করতে পারে।
- অতিরিক্ত ত্বকে আঁচড় দেবেন না. ত্বকে অতিরিক্ত ঘামাচি এবং ঘষা ত্বক লাল, রুক্ষ, নিস্তেজ, খোসা ছাড়ানো এবং ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
- প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন। পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে।
- ওমেগা-৩ আছে এমন খাবার খান. যেসব খাবারে ওমেগা-৩ থাকে যেমন স্যামন চর্বি তৈরি করে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।
জেরোসিস জটিলতা
জেরোসিস সাধারণত খুব কমই জটিলতা সৃষ্টি করে, যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, জেরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তি ত্বকের সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল, বিশেষ করে যদি ত্বকে আঁচড় থাকে।