লর্ডোসিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে পিঠের নিচের অংশ (কটিদেশ) অত্যধিকভাবে ভিতরের দিকে বাঁকা হয়। এই অবস্থাটি মেরুদণ্ডের বিকৃতির একটি রূপ যা যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে.
স্বাভাবিক অবস্থায় প্রত্যেকের মেরুদণ্ড ঘাড়, পিঠের উপরের অংশ এবং পিঠের নিচের অংশে কিছুটা বাঁকা থাকে। এটি মাথাকে সমর্থন করতে, শ্রোণীর সাথে মাথা সারিবদ্ধ করতে, শরীরের গঠন বজায় রাখতে এবং সহজেই নড়াচড়া করতে এবং বাঁকতে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
লর্ডোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মেরুদণ্ডের নীচের অংশের বক্রতা খুব গভীর হয়। এটি মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ দেয়, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হয়।
লর্ডোসিসের বিভিন্ন কারণ
কিছু জিনিস যা লর্ডোসিসের কারণ হতে পারে:
1. স্থূলতা
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা আপনার অঙ্গবিন্যাসকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে। এটি লর্ডোসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
2. অস্টিওপোরোসিস
অস্টিওপোরোসিস দ্বারা সৃষ্ট লর্ডোসিস বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। অস্টিওপোরোসিস মেরুদণ্ডের নীচের অংশকে ছিদ্রযুক্ত করে তুলতে পারে, আপনার ওজন বহন করার সময় এটি বাঁকানো সহজ করে তোলে।
3. গর্ভাবস্থা
স্থূলতার মতো, গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধিও অঙ্গবিন্যাসকে প্রভাবিত করতে পারে। এই অবস্থার কারণে নীচের মেরুদণ্ড আরও সহজে ভিতরের দিকে বাঁকা হতে পারে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় লর্ডোসিস সাধারণত প্রসবের পরে নিজে থেকেই চলে যায়।
4. স্পন্ডyloতালিকাবোন
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ড তার সঠিক অবস্থান থেকে সরে যায়, যার ফলে হাড়গুলি ভুল হয়ে যায়। এই অবস্থা নীচের মেরুদণ্ডের খিলান আরও সহজে করতে পারে।
5. পিখারাপ ভঙ্গি
বসার সময় বা ভারী জিনিস তোলার সময় দুর্বল ভঙ্গিও একজন ব্যক্তির লর্ডোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এছাড়াও, অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে যা লর্ডোসিসের কারণ হতে পারে, যথা ডিস্কাইটিস, কাইফোসিস, আর্থ্রাইটিস, স্পাইনা বিফিডা, অ্যাকোন্ড্রোপ্লাসিয়া এবং অস্টিওসারকোমা।
লর্ডোসিসের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা
লর্ডোসিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল পেশী ব্যথার চেহারা। পেশীতে ব্যথা হয় যখন আপনার মেরুদণ্ড অস্বাভাবিকভাবে বেঁকে যায়, পেশীগুলিকে বিভিন্ন দিকে টানতে থাকে এবং তাদের টানটান করে তোলে।
এছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা লর্ডোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভূত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঘাড় বা পিঠের নিচের দিকে সীমিত নড়াচড়া
- নিতম্ব আরও বিশিষ্ট দেখায়
- শরীর দুর্বল লাগছে
- অসাড়
- tingling
- প্রস্রাব এবং মলত্যাগের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব
লর্ডোসিস চিকিত্সার পদক্ষেপ
লর্ডোসিসের চিকিত্সা সাধারণত তীব্রতা অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হবে। চিকিত্সা দেওয়ার আগে, ডাক্তার রোগীর লর্ডোসিস অবস্থা নির্ধারণের জন্য নিম্নলিখিত সিরিজ পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করবেন।
- প্রশ্ন ও উত্তর.
- শারীরিক পরীক্ষা.
- সহায়ক পরীক্ষা, যেমন কটিদেশীয় মেরুদণ্ড এবং স্যাক্রামের এক্স-রে বা এমআরআই, সেইসাথে পরীক্ষাগার পরীক্ষা।
লর্ডোসিসের নির্ণয় এবং তীব্রতা জানার পর, ডাক্তার বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প প্রদান করবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- ওষুধ, ব্যথা এবং ফোলা কমাতে।
- ফিজিওথেরাপি, পেশী শক্তি বৃদ্ধি এবং শরীর নড়াচড়া করার ক্ষমতা ব্যায়াম।
- ডায়েট প্রোগ্রাম, ওজন কমানোর জন্য।
- সার্জারি, লর্ডোসিসের গুরুতর ক্ষেত্রে এবং স্নায়ুর ব্যাধি সহ।
যদিও লর্ডোসিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, আপনার এই অবস্থা উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত নয়। আপনি যদি সঠিক চিকিত্সা না পান, লর্ডোসিস বিভিন্ন অভিযোগের কারণ হতে পারে যা আপনার আরাম এবং কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে।