টনসিল পাথর হল খনিজ পদার্থের সমাহার টনসিল পৃষ্ঠের উপর দৃঢ়. সাধারণত, টনসিল পাথর নুড়ির আকারের এবং হলুদ সাদা রঙের হয়। বিপজ্জনক না হলেও, এই পাথরের চেহারা মুখ এবং গলা এলাকায় দুর্গন্ধ এবং ব্যথা হতে পারে।
টনসিল পাথর যে কেউ এখনও টনসিল (টনসিল) আছে, যা মুখের পিছনের উভয় পাশে টিস্যুর প্যাড হতে পারে। এই পাথরগুলির উপস্থিতির ফ্রিকোয়েন্সি বেশ বৈচিত্র্যময়। কেউ কেউ একাধিক পাথরের সংখ্যা থাকলেও বারবার এটি অনুভব করতে পারেন।
টনসিল পাথরের বিভিন্ন কারণ
টনসিল পাথর ব্যাকটেরিয়া, খাদ্য ধ্বংসাবশেষ, মৃত ত্বকের কোষ, লালা এবং মুখের প্লাক, টনসিলের পৃষ্ঠের ফাটল থেকে তৈরি হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই স্তূপগুলি স্থির হয়ে পাথরের মতো শক্ত হয়ে যেতে পারে।
বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা টনসিল পাথর গঠনের কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যথা:
বড় বা পাথরযুক্ত টনসিলের গঠন
যখন টনসিলে প্রচুর রিসেস থাকে, বা যদি যথেষ্ট বড় ফিসার থাকে, তখন মুখের ময়লা সহজেই আটকে যেতে পারে। সময়ের সাথে সাথে এই ময়লা স্থির হয়ে পাথরে শক্ত হতে পারে।
খারাপ দাঁতের এবং মুখের যত্ন
আপনি যদি আপনার দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখতে অলস হন তবে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ যা টনসিল পাথর তৈরি করতে পারে তা জমা করা সহজ হবে।
বারবার টনসিলাইটিস বা সংক্রমণ
যারা প্রায়শই টনসিলের প্রদাহ অনুভব করেন তারা সাধারণত টনসিলের আকার বৃদ্ধি অনুভব করেন। এটি টনসিলের পাথর গঠনের জন্য সহজ করে তুলতে পারে, কারণ ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ টনসিলে আটকে যাওয়ার এবং বসতি স্থাপনের সম্ভাবনা বেশি।
কিভাবে টনসিল পাথর চিনবেন
আপনার টনসিলের পাথর আছে কিনা তা জানার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আয়নার সামনে আপনার মুখ প্রশস্ত করে দেখুন এবং দেখুন আপনার টনসিলের পিছনে পিণ্ড বা উঁচু, হলুদ-সাদা ছোপ আছে কিনা। টনসিলের পাথর চিবানো বা গঠনে শক্ত হতে পারে।
আপনি যদি গলদ খুঁজে না পান তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি টনসিল পাথর থেকে মুক্ত। কিছু পাথর এতই ছোট যে খালি চোখে দেখা যায় না। অতএব, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও লক্ষ্য করুন:
- কোন আপাত কারণ ছাড়া নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ।
- গলা ব্যথা যা প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয় এবং যায় না।
- মুখের পিছনে কিছু আটকে থাকার মতো অস্বস্তি।
- গিলতে অসুবিধা.
- একটানা কাশি।
- কানে ব্যথা বা ব্যথা।
আপনি যদি উপরের উপসর্গগুলির কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার টনসিল পাথর হতে পারে। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
টনসিল পাথর কিভাবে কাটিয়ে উঠবেন
যদি টনসিল পাথর অস্বস্তির কারণ হতে থাকে তবে আপনি সেগুলি মোকাবেলা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি চেষ্টা করতে পারেন:
তুলো বা আঙুল দিয়ে ধাক্কা
যদি পাথরটি দৃশ্যমান হয় এবং আপনি এটিতে পৌঁছাতে পারেন তবে এটিকে উপরে এবং বন্ধ করার জন্য আপনার আঙুল বা একটি তুলো দিয়ে আলতো করে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন। টুথব্রাশ বা টুথপিকের মতো রুক্ষ বা ধারালো সরঞ্জাম দিয়ে এগুলি বাছাই এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি টনসিলের ঘা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
গার্গল (গার্গল)
জোরে জোরে গার্গল করার চেষ্টা করুন বা টনসিলের পাথরে জল স্প্রে করুন। পানির চাপ টনসিল পাথরকে উপরে ও নিচে ঠেলে দিতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণ জল ছাড়াও, আপনি এটি আরও কার্যকর করতে মাউথওয়াশ বা লবণ জল ব্যবহার করতে পারেন। লবণ পানি এই অবস্থার কারণে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
ইচ্ছাকৃত কাশি
আপনার কাশির সময় যে ধাক্কা হয় তা টনসিল পাথরকে নরম করতে এবং মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, বেশ জোরে কয়েকবার কাশি করার চেষ্টা করুন। কিন্তু যদি এটি কাজ না করে, তাহলে কাশি রাখবেন না, কারণ আপনি আপনার গলায় আঘাতের ঝুঁকি এবং প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারেন।
যদি পাথরের আকার খুব বড় হয় এবং অভিযোগের কারণ হতে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। টনসিলের পাথর অপসারণের জন্য ডাক্তারের ছোট অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
যাতে টনসিলের পাথর আবার দেখা না যায়, নিয়মিতভাবে দিনে 2 বার দাঁত ব্রাশ করে এবং পরিশ্রমের সাথে মাউথওয়াশ ব্যবহার করে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিন। এছাড়াও, খারাপ অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলুন যা মৌখিক স্বাস্থ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন অ্যালকোহল গ্রহণ এবং ধূমপান।