বয়ঃসন্ধি, ডিম্বস্রাব, ঋতুস্রাব থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো পর্যন্ত একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় একজন মহিলার শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে। নারীর শরীরে বিভিন্ন হরমোনের উপস্থিতির কারণে এই বিভিন্ন প্রক্রিয়া ঘটে।
হরমোন হ'ল রাসায়নিক পদার্থ যা দেহে অন্তঃস্রাবী সিস্টেম দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং প্রজনন অঙ্গ সহ বিভিন্ন অঙ্গ সিস্টেমের কাজ, যেমন বৃদ্ধি, বিপাক, প্রায় সমস্ত দেহের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
মহিলা হরমোনের প্রকার
নিম্নে কিছু ধরণের মহিলা হরমোন এবং তাদের কার্যাবলী রয়েছে:
- প্রোজেস্টেরন
গর্ভাবস্থায় শরীরে প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে। এটি শরীরকে নতুন ডিম তৈরি করতে বাধা দেয় এবং বুকের দুধ তৈরি করতে শরীরকে প্রস্তুত করে। যদি নিষিক্ত না হয়, তাহলে শরীরে প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমে যাবে এবং মাসিক শুরু হবে।
- ইস্ট্রোজেন
হরমোন ইস্ট্রোজেন বয়ঃসন্ধিকালে শরীরের বিকাশ এবং পরিবর্তনে সাহায্য করে, যৌন অঙ্গের কার্যকারিতার বিকাশ সহ, এবং মাসিক ঋতুচক্রে ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে।
এই হরমোন সন্তান প্রসবের পর বুকের দুধ নির্গত, মেজাজ বা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াতেও ভূমিকা পালন করে।
ইস্ট্রোজেন উৎপাদন কমে যাওয়ায় বিভিন্ন ব্যাধি হতে পারে, যেমন অনিয়মিত ঋতুস্রাব, যোনিপথে শুষ্কতা, মেজাজের পরিবর্তন, মেনোপজ এবং বয়স্ক মহিলাদের অস্টিওপোরোসিস।
- টেস্টোস্টেরনমহিলাদের শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা পুরুষদের মতো নয়, তবে এই হরমোনটি এখনও মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। হরমোন টেস্টোস্টেরন লিবিডো বা যৌন উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে এবং যোনি স্বাস্থ্য, স্তন এবং উর্বরতা বজায় রাখতে ভূমিকা পালন করে।
- লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ)
মহিলাদের মধ্যে এলএইচ শরীরকে মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য দায়ী। তাই বয়ঃসন্ধিতেও এই হরমোন ভূমিকা রাখে। এই হরমোন মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়।
সাধারণত, মহিলাদের মধ্যে এলএইচ হরমোনের মাত্রা মাসিকের সময় এবং মেনোপজের পরে বৃদ্ধি পায়। একজন মহিলার শরীরে এলএইচ মাত্রা খুব বেশি হলে প্রজনন সমস্যা হতে পারে।
- ফলিকল-উত্তেজক হরমোন (FSH)
এলএইচ হরমোনের মতো, এফএসএইচ হরমোনও পিটুইটারি গ্রন্থিতে উত্পাদিত হয় এবং প্রজনন ব্যবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই হরমোন মাসিক চক্র এবং ডিম্বাশয়ে ডিম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
FSH হরমোনের নিম্ন স্তর নির্দেশ করে যে একজন মহিলার ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে না, পিটুইটারি গ্রন্থিতে সমস্যা আছে বা এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে। বিপরীতভাবে, একটি উচ্চ এফএসএইচ হরমোন একজন মহিলার মেনোপজ, পিটুইটারি গ্রন্থিতে টিউমারের উপস্থিতি বা টার্নার সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির সংকেত দিতে পারে।
- অক্সিটোসিন
যখন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন জরায়ু সংকুচিত হতে এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুত হতে উদ্দীপিত হয়। জন্ম দেওয়ার পরে, অক্সিটোসিন স্তন গ্রন্থিগুলিকে দুধ উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করবে।
প্রতিটি মহিলা হরমোনের একটি মহিলার শরীরের আকৃতি নির্ধারণ সহ স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে, আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে, নিয়মিত ব্যায়াম করতে, মিষ্টি এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারের ব্যবহার সীমিত করতে, মানসিক চাপ কমাতে এবং পর্যাপ্ত ঘুমের পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার একটি হরমোন-সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে, তাহলে একটি পরীক্ষা করার জন্য এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।