প্রায় সবাই কে অভিজ্ঞতা আছেকান গুঞ্জন বা ডাক্তারি বলা হয় সঙ্গে টিনিটাস এই অবস্থা কখনও কখনও দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার কানে বাজানোর কারণগুলি জানুন, যাতে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।
কানে বাজানো বিরক্তিকর হতে পারে, যা বিরক্তিকর বিশ্রামের সময় থেকে শুরু করে উদ্বেগের কারণ হতে পারে। গুঞ্জন শব্দটি কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ভলিউম সহ সংক্ষিপ্ত বা ক্রমাগত শোনা যায়।
কান বাজানোর কারণগুলি চিনুন
কানে রিং হওয়া একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ, যেমন কানে সংক্রমণ বা বাধা, কানে আঘাত বা সংবহনতন্ত্রের ব্যাধি। এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা কানে বাজানোর কারণ হতে পারে:
- উচ্চ শব্দে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারকানে বাজানোর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শব্দ-প্ররোচিত শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।শব্দ-প্ররোচিত শ্রবণশক্তি হ্রাস) ক্রমাগত উচ্চ শব্দ বা শব্দের সংস্পর্শে অভ্যন্তরীণ কানের অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। এই অবস্থা প্রায়ই নির্মাণ শ্রমিক, পাইলট, বা সঙ্গীতজ্ঞদের মধ্যে ঘটে। খুব জোরে আওয়াজ, এমনকি যদি সেগুলি একবারই হয়, তাও কানে বাজতে পারে। যেমন বোমা বিস্ফোরণের শব্দ।
- কানের মোমের কারণে ব্লকেজইয়ারওয়াক্স প্লাগ বা সেরুমেন প্রপস কানের পর্দাকে জ্বালাতন করতে পারে, সম্ভবত আপনার কানে বাজতে পারে। নিয়মিত কান পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- কান সংক্রমণমধ্য কানের সংক্রমণ বা সাধারণত ওটিটিস মিডিয়া বলা হয় কানে বাজতে পারে। সংক্রমণ সেরে যাওয়ার পর, সাধারণত কানে বাজানোর অভিযোগও চলে যাবে। কানের সংক্রমণ সঠিকভাবে সমাধান করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে।
- বার্ধক্যজনিত কারণে শ্রবণশক্তি হ্রাসএই অবস্থাটি প্রেসবাইকিউসিস নামে পরিচিত, যার অর্থ বয়সের সাথে সাথে শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়। সাধারণত 60 বছর বয়স থেকে দেখা যায়, কানে বাজানোর সাথে শ্রবণ ক্ষমতা হ্রাসের লক্ষণগুলির সাথে।
- পুরুষকষ্টনির্দিষ্ট রোগহৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীর রোগ, শ্রবণ স্নায়ুর সৌম্য টিউমার, শ্রবণশক্তি হ্রাস, মেনিয়ের রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ঘাড় বা চোয়ালের ব্যাধি এবং মাথা বা ঘাড়ের আঘাত সহ বেশ কিছু স্বাস্থ্য ব্যাধি রয়েছে যা কানে বাজতে পারে।
কীভাবে আপনার কানে বাজানো প্রতিরোধ করবেন
কানে বাজানো প্রতিরোধ বেশ কয়েকটি সহজ উপায়ে করা যেতে পারে, যেমন:
- খুব জোরে শব্দের উত্সের কাছাকাছি যাওয়ার সময় কানের সুরক্ষা পরিধান করুন, যেমন একটি স্টুডিও বা মিউজিক কনসার্টে, ইঞ্জিন চলছে এমন ঘরে বা বিল্ডিং নির্মাণের জায়গায়।
- পরার সময় প্রতি ঘন্টায় আপনার কানকে বিশ্রাম দিন ইয়ারফোন গান শুনতে. ইনস্টল করা এড়িয়ে চলুন ইয়ারফোন একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পূর্ণ ভলিউমে. ভলিউম সামঞ্জস্য করুন ইয়ারফোন 60% এর কম হতে হবে।
- নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করে স্বাস্থ্যকর রক্তনালীগুলি বজায় রাখুন, রক্তনালীর ব্যাধিগুলির কারণে আপনার কানে বাজানো এড়াতে।
যদিও কানে বাজানো সাধারণ এবং প্রায়শই নিজে থেকেই চলে যায়, কিন্তু যদি এটি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে এবং খুব বিরক্তিকর বোধ করে তবে অবিলম্বে একজন ইএনটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।