এথেরোস্ক্লেরোসিস অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হল রক্তনালীগুলির দেয়ালে প্লেক তৈরির কারণে ধমনী সংকীর্ণ এবং শক্ত হয়ে যাওয়া। এই অবস্থা করোনারি হৃদরোগের একটি সাধারণ কারণএথেরোস্ক্লেরোসিস হৃদরোগ).
ধমনী হ'ল রক্তনালী যা হৃৎপিণ্ডের পাশাপাশি অন্যান্য সমস্ত অঙ্গে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে। কোলেস্টেরল প্লাক তৈরির কারণে ধমনীতে অবরোধ শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে রক্ত চলাচলে বাধা দেয়।
প্রাথমিকভাবে, এথেরোস্ক্লেরোসিস কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। কোনো অঙ্গ বা টিস্যুতে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে নতুন উপসর্গ দেখা দেয়। উপসর্গ সৃষ্টি করতে প্লাক তৈরি হতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ ও জটিলতা
এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রাথমিকভাবে উপসর্গ সৃষ্টি করে না, যতক্ষণ না ধমনী এত সরু এবং এমনকি বন্ধ হয়ে যায় যে তারা আর শরীরের অঙ্গগুলিতে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ করতে সক্ষম হয় না।
ফলস্বরূপ, জটিলতা না হওয়া পর্যন্ত অনেকেই জানেন না যে তাদের এথেরোস্ক্লেরোসিস রয়েছে। এই জটিলতা সাধারণত ঘটে যখন রক্তনালী সরু হয়ে যায়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের অবস্থানের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের এথেরোস্ক্লেরোসিসের মধ্যে রয়েছে:
হার্টের এথেরোস্ক্লেরোসিস
হার্টের এথেরোস্ক্লেরোসিস করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। উভয় ব্যাধির বেশ কয়েকটি অনুরূপ লক্ষণ রয়েছে, যথা:
- বুকে ব্যথা যা চাপ বা চাপের মতো অনুভূত হয় (এনজাইনা)।
- কাঁধ, বাহু, চোয়াল বা পিঠে ব্যথা বা চাপ।
- হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত (অ্যারিথমিয়াস)।
- শ্বাসকষ্ট, ঘাম এবং অস্থিরতা।
পায়ের এথেরোস্ক্লেরোসিস
পা এবং বাহুতে এথেরোস্ক্লেরোসিস পেরিফেরাল ধমনী রোগের কারণ হতে পারে। এই ব্যাধি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- বাহু এবং পায়ের অংশে ব্যথা, ক্র্যাম্প, অসাড় হয়ে যাওয়া।
- হাঁটার সময় ব্যথা এবং বিশ্রামের পরে কমে যায় (অন্তরন্ত ক্লোডিকেশন)।
- নীচের অঙ্গগুলি ঠান্ডা।
- বুড়ো আঙুল, তলে বা পায়ে ঘা যা সেরে না।
মস্তিষ্কের এথেরোস্ক্লেরোসিস
যদি এটি মস্তিষ্কের রক্তনালীতে ঘটে তবে এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি স্ট্রোকের কারণ হতে পারে যা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- মুখ, বাহু বা পায়ের একপাশে পক্ষাঘাতে অসাড়তা।
- বিভ্রান্তি এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে অসুবিধা।
- এক চোখ বা উভয় চোখে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস।
- সমন্বয় এবং ভারসাম্য হারানো।
- মাথা ঘোরা এবং তীব্র মাথাব্যথা।
- শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং চেতনা হ্রাস।
কিডনির এথেরোস্ক্লেরোসিস
কিডনির ধমনীতে প্লাক জমা হলে কিডনি ফেইলিওর হতে পারে। এই ব্যাধিটি বেশ কয়েকটি উপসর্গ থেকে স্বীকৃত হতে পারে, যেমন:
- কদাচিৎ প্রস্রাব।
- ক্রমাগত বমি বমি ভাব।
- খুব ক্লান্ত এবং ঘুমের অনুভূতি।
- পা ফুলে যায়।
- বিভ্রান্তি এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা।
- শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
উপরে উল্লিখিত এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি অনুভব করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে অবিলম্বে ER-এ যেতে হবে। এই উভয় অবস্থার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা প্রয়োজন কারণ আপনি দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করলে এটি মারাত্মক হতে পারে।
ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধ করতে তাদের ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করাতে হবে।
আপনি যদি ধূমপান করেন তবে অভ্যাসটি বন্ধ করার চেষ্টা করুন। ধূমপান শুধুমাত্র এথেরোস্ক্লেরোসিসই নয়, অন্যান্য অনেক রোগেরও কারণ হতে পারে। যদি ধূমপান ত্যাগ করা খুব কঠিন হয়, তাহলে ধূমপান বন্ধ করার প্রোগ্রামের জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণ
এথেরোস্ক্লেরোসিসের সঠিক কারণ অজানা, তবে ধমনীর ভিতরের আস্তরণের ক্ষতি বা আঘাত হলে এই রোগ শুরু হয়। ক্ষতির কারণ হতে পারে:
- উচ্চ কলেস্টেরল.
- উচ্চ্ রক্তচাপ.
- ডায়াবেটিস।
- কিছু নির্দিষ্ট রোগ থেকে প্রদাহ, যেমন লুপাস।
- স্থূলতা।
- ধূমপানের অভ্যাস।
ধমনীর ভিতরের আবরণ ক্ষতিগ্রস্ত হলে, চর্বি এবং অন্যান্য পদার্থ সহজেই সেখানে আটকে যায় এবং জমাট বাঁধতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই জমাটগুলি (প্ল্যাক) ক্রমাগত জমা হতে থাকে, শক্ত হতে থাকে, যতক্ষণ না ধমনী সরু এবং শক্ত হয়ে যায়।
রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যাওয়া অঙ্গ প্রবাহে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহে বাধা দেবে। এটি এই অঙ্গগুলির কার্যকারিতা হ্রাস বা এমনকি বন্ধ করে দেয়, অবরোধ কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের লক্ষণগুলি খুব ধীর, এটি এমনকি কয়েক দশক সময় নিতে পারে। যাইহোক, এই শর্তগুলির একটি সংখ্যা একজন ব্যক্তিকে আরও ঝুঁকিতে ফেলতে পারে বা তাড়াতাড়ি বিকাশ করতে পারে:
- 40 বা 50 বছরের বেশি বয়সী।
- একটি অলস জীবনধারা বা খুব কমই ব্যায়াম আছে.
- একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ঘন ঘন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া।
- দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ অনুভব করা।
- পরিবারের একজন সদস্য আছে যারও এথেরোস্ক্লেরোসিস আছে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস রোগ নির্ণয়
ডাক্তার রোগীর লক্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। রোগীর নাড়ি, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ পরীক্ষা করে শারীরিক পরীক্ষা করা হয়। রোগীর ক্ষতগুলি ধীরগতিতে বা নিরাময় হয় না কিনা তাও ডাক্তার পর্যবেক্ষণ করবেন।
যদি রোগীর এথেরোস্ক্লেরোসিস আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে ডাক্তার এটি নিশ্চিত করার জন্য বেশ কয়েকটি সহায়ক পরীক্ষা করবেন। পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত:
- রক্ত পরীক্ষা, কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা দেখতে।
- গোড়ালি-ব্রাকিয়াল সূচক (ABI), যা পা এবং বাহু রক্তচাপ সূচকের তুলনামূলক পরীক্ষা, পায়ের এলাকায় ধমনীতে বাধা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে।
- ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি), হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করতে এবং করোনারি হৃদরোগের লক্ষণগুলি সন্ধান করতে (এথেরোস্ক্লেরোসিস হৃদরোগ).
- ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড, শব্দ তরঙ্গ সহ পায়ের ধমনীতে বাধা আছে কিনা তা দেখতে।
- পীড়ন পরীক্ষা বা একটি EKG ট্রেডমিল, শারীরিক কার্যকলাপের সময় হার্ট এবং রক্তচাপের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করতে।
- অ্যাঞ্জিওগ্রাফি, যা ধমনীতে একটি কনট্রাস্ট এজেন্ট (রঞ্জক) ইনজেকশনের মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর অবস্থার একটি পরীক্ষা, যাতে এটি এক্স-রে-এর মাধ্যমে স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
- দিয়ে স্ক্যান করুন চৌম্বকীয় অনুরণন এনজিওগ্রাফি (MRA) এবং সিটি স্ক্যান, ধমনীর অবস্থা পরীক্ষা করতে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস চিকিত্সা
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা তিনটি জিনিসের মাধ্যমে করা যেতে পারে, যথা জীবনধারা পরিবর্তন, ওষুধ এবং চিকিৎসা পদ্ধতি।
দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পরিবর্তনই প্রধান জিনিস যা করতে হবে। হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য রোগীদের আরও ঘন ঘন ব্যায়াম করতে এবং প্রচুর কোলেস্টেরল রয়েছে এমন খাবারের ব্যবহার কমাতে উৎসাহিত করা হয়।
লাইফস্টাইল পরিবর্তনের পরামর্শ দেওয়ার পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার আপনাকে এথেরোস্ক্লেরোসিস খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করার জন্য ওষুধও দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি হতে পারে:
- রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধের ওষুধ, যেমন অ্যাসপিরিন।
- রক্তচাপ কমানোর ওষুধ, যেমন বিটা ব্লকার (বিটা ব্লকার), ক্যালসিয়াম বিরোধী (ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার), সেইসাথে মূত্রবর্ধক।
- কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ, যেমন স্ট্যাটিন এবং ফাইব্রেটস।
- ধমনীর সংকীর্ণতা প্রতিরোধ করার জন্য ওষুধ, যেমন ACE নিরোধক.
- এথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে এমন চিকিৎসা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ, যেমন ডায়াবেটিসের ওষুধ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার এর সাথে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন:
- রিং ইনস্টলেশন (স্টেন্ট) এবং এনজিওপ্লাস্টি
এই পদ্ধতিটি ব্লকেজ বা সরু ধমনী খুলতে ব্যবহৃত হয়, তারপর সেখানে একটি ছোট টিউব ঢোকান যাতে রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
- ফাইব্রিনোলাইটিক থেরাপি
এই থেরাপিটি রক্ত জমাট বাঁধার কারণে ধমনীর বাধা দূর করার জন্য দ্রাবক বা রক্ত জমাট বাঁধা ব্রেকার দিয়ে করা হয়।
- অপারেশন বাইপাসএই পদ্ধতিটি অবরুদ্ধ বা সংকীর্ণ ধমনীগুলির চিকিত্সার জন্য অবরুদ্ধ রক্তনালীগুলিকে বাইপাস করে, শরীরের অন্যান্য অংশ বা সিন্থেটিক টিউবগুলি থেকে রক্তনালীগুলি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।
- এন্ডাটারেক্টমি
সরু ধমনীর দেয়ালে চর্বি জমা অপসারণের জন্য এই পদ্ধতিটি করা হয়। সাধারণত, এই পদ্ধতিটি ঘাড়ের ধমনীতে সঞ্চালিত হয়।
- আর্টারেক্টমি
এই পদ্ধতিটি ধমনী থেকে ফলক অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়, এক প্রান্তে একটি ধারালো-ব্লেড ক্যাথেটার ব্যবহার করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যে উপায়গুলি করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- ফাইবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ এবং কম কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ সুষম পুষ্টি সহ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন বা সীমিত করুন।
- প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন, সপ্তাহে অন্তত 5 দিন।
- ধুমপান ত্যাগ কর.
- শরীরের ওজন আদর্শ সীমার মধ্যে বজায় রাখুন।
- স্ট্রেস ভালভাবে পরিচালনা করুন, উদাহরণস্বরূপ শিথিলকরণ (টান পেশী শিথিল করা) বা ধ্যান করে।
- পর্যাপ্ত ঘুম.