বয়সের জন্য শিশুর স্বাভাবিক ওজনের মানদণ্ড

স্বাভাবিক শিশুর ওজনের মান কি? কি পরিষ্কার, মা, আপনার ছোটটির শরীর তার বয়সের অন্যান্য বাচ্চাদের থেকে বড় বা ছোট দেখালে অবিলম্বে চিন্তা করবেন না। যতক্ষণ পর্যন্ত ওজন এখনও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে এবং অন্য কোনও অভিযোগ না থাকে, ততক্ষণ আপনার ছোটটিকে সুস্থ বলে মনে করা হয়।

জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনে, শিশুর ওজন কমতে পারে। ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের স্বাভাবিক ওজন হ্রাস জন্মের ওজনের প্রায় 5% বা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের 7-10%। জন্মের দুই সপ্তাহ পরে, শিশুর ওজন জন্মের সময় যা ছিল তা ফিরে আসবে, এমনকি তার থেকেও বেশি।

এটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ছোট একজনের ওজন ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি দেখায় যে ছোট্টটি সুস্থ এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করছে। কৌশলটি হল প্রতি মাসে আপনার ছোট বাচ্চাটির ওজন করা এবং MCH বইয়ে বা কার্ড টুওয়ার্ডস হেলথ (KMS)-এ তালিকাভুক্ত গ্রোথ চার্টে ওজন বৃদ্ধি করা।

বয়স অনুযায়ী শিশুর স্বাভাবিক ওজন

স্বাভাবিক শিশুর ওজন বয়সের সাথে পরিবর্তিত হবে। জন্মের ওজন থেকে প্রতি মাসে শিশুর স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধির হিসাব করা হয়। বয়স অনুযায়ী শিশুর স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধির একটি সারণী নিচে দেওয়া হল:

উদাহরণস্বরূপ, যদি জন্মের সময় ওজন 3 কেজি হয়, তবে শিশুর ওজন বেড়েছে বলে বলা হয় যদি তা নিম্নলিখিত সংখ্যায় পৌঁছায়:

KMS চার্টের উপর ভিত্তি করে, শিশুর ওজন বাড়তে ব্যর্থ বলে বলা হয় যখন ওজন চার্টটি চ্যাপ্টা হয়ে যায়, কমে যায় বা তার নিচের বৃদ্ধির লাল রেখা অতিক্রম করে। পরের মাসে শিশুর ওজন বাড়লেও, যদি ন্যূনতম ওজনের চেয়ে কম হয়, তাহলে এই অবস্থাটিকে শিশুর বৃদ্ধিতে ব্যর্থতা হিসেবে ধরা হয়।

শিশু এবং শিশুদের অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন যদি তাদের ওজন বৃদ্ধি করা কঠিন হয়, মারাত্মকভাবে কমে যায় বা KMS চার্টে হলুদ অঞ্চলে প্রবেশ করে।

বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর টিপস

আদর্শভাবে, শিশু প্রতি মাসে ওজন বৃদ্ধি অনুভব করবে। অভিজ্ঞতা হলে শিশুর ওজনও বাড়বে বৃদ্ধি spurts এর কারণ হল শিশুর ওজন বৃদ্ধি শিশুর ভাল বৃদ্ধি বা এমনকি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন কিনা তার জন্য একটি মানদণ্ড।

যদি শিশুর ওজন যতটা না বাড়ে, তাহলে এটা সম্ভব যে শিশুটি উন্নতি করতে ব্যর্থ হচ্ছে। কেএমএস চার্টের ভিত্তিতে একই বয়সের অন্য শিশুর স্বাভাবিক ওজনের তুলনায় যদি তার ওজন অনেক কম হয় বা বড় হওয়ার পর ওজন করার সময় শিশুর ওজন দুই বা তার বেশি না বাড়ে তাহলে সে বড় হতে পারে বলে বলা হয়। .

যে শিশুরা স্বাভাবিক ওজনে পৌঁছায় না তাদের কারণ হতে পারে তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে না বা কিছু নির্দিষ্ট রোগে ভুগছে, যেমন হজমের সমস্যা যা পুষ্টিকে শোষণ করা কঠিন করে তোলে (খাবার ম্যালাবসর্পশন), হরমোনজনিত ব্যাধি, সংক্রমণ, রক্তাল্পতা বা জন্মগত ব্যাধি।

শিশুর ওজন বাড়াতে এবং শিশুর স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে, নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করুন:

• আপনার শিশুর ঘুম বা ক্লান্ত বোধ করার আগে যতবার সম্ভব তাকে খাওয়ান। এটি এমন উদ্দেশ্যে করা হয়েছে যাতে শিশুটি আরও ভালভাবে স্তন্যপান করে।
• শিশুর সংযুক্তি বা স্তন্যপান ক্ষমতা পরীক্ষা করুন। প্যাসিফায়ার ব্যবহারের কারণে স্তনবৃন্তে বিভ্রান্তি অনুভব করা শিশুদের মায়ের স্তনবৃন্ত চুষতে অসুবিধা হতে পারে। এর ফলে শিশু সর্বোত্তমভাবে বুকের দুধ পায় না।
• বাচ্চা আছে কিনা সেদিকে খেয়াল রাখুন জিহ্বা বদ্ধ, এইভাবে স্তন থেকে স্তন্যপান করা কঠিন করে তোলে।
• আপনার শিশুকে আরামদায়ক জায়গায় এবং শান্ত মনে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন যাতে শরীর ভালোভাবে দুধ উৎপাদন করে।
• যদি আপনার শিশুর বয়স ছয় মাস হয় বা কঠিন খাবার খেতে শুরু করে, তাহলে ডিম, মাছ, মাংস, অ্যাভোকাডো, পনির বা আলুর মতো ক্যালোরি যুক্ত খাবার যোগ করুন।
• আপনার শিশুকে নিয়মিত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পরীক্ষা করুন যাতে তার নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা সমস্যা রয়েছে যা তার পক্ষে ওজন বাড়াতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।

আপনার শিশুর বৃদ্ধির নিরীক্ষণ করতে, প্রতিমাসে পসিয়ান্দু বা স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়মিত তার ওজন ওজন করতে ভুলবেন না এবং শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে তার বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে পরামর্শ করুন।