মাসিকের সময় ব্যথা বা ডিসমেনোরিয়া হল তলপেটে ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং, যা মাসিকের আগে বা সময় দেখা দেয়। কিছু মহিলাদের মধ্যে, ডিসমেনোরিয়া হালকা হতে পারে, কিন্তু অন্যদের ক্ষেত্রে, ডিসমেনোরিয়া দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করার জন্য অতিরিক্ত হতে পারে।
ডিসমেনোরিয়া তলপেটে ক্র্যাম্প দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা প্রতি মাসে স্বাভাবিক এবং চিন্তা করার কোন প্রয়োজন নেই, কারণ এটি একটি প্রক্রিয়া যা একজন মহিলার গর্ভে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। বয়সের সাথে সাথে ডিসমেনোরিয়াও ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
ডিসমেনোরিয়ার লক্ষণ
টানা 3টি মাসিক চক্রের সময় অতিরিক্ত ব্যথা, যোনি থেকে রক্ত জমাট বাঁধা বা সহবাসের সময় ব্যথার জন্য সতর্ক থাকুন। এই লক্ষণগুলি প্রজনন অঙ্গগুলির গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন পেলভিক প্রদাহ এবং এন্ডোমেট্রিওসিস।
কিভাবে ডিসমেনোরিয়া কাটিয়ে উঠবেন
উষ্ণ সংকোচন, উষ্ণ স্নান, ব্যায়াম, বা মাসিকের ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করে পেট সংকুচিত করে ডিসমেনোরিয়া স্বাধীনভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। অত্যধিক ডিসমেনোরিয়ায়, ডাক্তার দ্বারা কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা দেওয়া হবে, ওষুধ থেকে শুরু করে অস্ত্রোপচার পর্যন্ত।