ব্রেকআউট এমন একটি অবস্থা যখন ত্বক খিটখিটে হয়ে যায় এবং ভেঙ্গে যায়। চেহারা ব্রেকআউট এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণ অনুযায়ী বাহিত হয়।
অভিজ্ঞ মুখ ব্রেকআউট সাধারণত প্রদাহের কারণে ত্বক লাল হয়ে যায় এবং অনেক পিম্পল দেখা যায়। যার কারণে ব্রণ দেখা দেয় ব্রেকআউট ত্বক কিছু রাসায়নিক বা পদার্থের সংস্পর্শে এলে ঘটতে পারে, যেমন ত্বকের যত্নের পণ্য বা মুখের সাবান যা ত্বকের অবস্থার জন্য উপযুক্ত নয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ব্রেকআউট হরমোনের পরিবর্তন বা মানসিক চাপের কারণেও এটি হতে পারে।
পার্থক্য ব্রেকআউট এবং শুদ্ধকরণ
হয়তো কিছু মানুষ এটা ভাবেন না ব্রেকআউট এবং শোধন একই দুটি শর্ত। এই কারণ শোধন এছাড়াও ত্বক যত্ন পণ্য ব্যবহার প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট.
শুদ্ধকরণ একটি প্রতিক্রিয়া যখন ত্বক মৃত ত্বকের স্তরগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং নতুন ত্বকের স্তর দিয়ে প্রতিস্থাপন করে। শুদ্ধকরণ প্রাকৃতিক ত্বকের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে বলা যেতে পারে যা সাধারণত প্রায় 2-4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
এই অবস্থাটি সাধারণত ত্বকে ছোট ছোট দাগ, ক্রমবর্ধমান পিম্পল বা ব্ল্যাকহেডস, শুষ্ক ত্বক এবং খোসা ছাড়ানো ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর ঘটনাকে ট্রিগার করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি উপকরণ বা পদার্থ রয়েছে শোধন ত্বক, যেমন retinoic অ্যাসিড, tretinoin, AHA, BHA, এবং benzoyl পারক্সাইড।
অন্য রকম শোধন যা শুধুমাত্র পণ্য ব্যবহার করার সময় ঘটে ত্বকের যত্ন নিশ্চিত, ব্রেকআউট নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:
- ঘন ঘন পণ্য প্রকার পরিবর্তন ত্বকের যত্ন এবং প্রসাধনী
- তৈলাক্ত খাবার এবং অতিরিক্ত চিনি খাওয়া
- নিয়মিত মুখ পরিষ্কার না করা
- আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া বা ব্যবহার মাজা (এক্সফোলিয়েট)
- নোংরা হাতে মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস
- একটি তোয়ালে দিয়ে মুখের ত্বক খুব রুক্ষ ঘষে
- ঘামের সাথে সাথে ত্বক পরিষ্কার করে না
- পিম্পল চেপে ধরার অভ্যাস
- মানসিক চাপ
কীভাবে মুখের ব্রেকআউটগুলি কাটিয়ে উঠবেন
যাতে প্রভাব কমিয়ে আনা যায় ব্রেকআউট, এটা সুপারিশ করা হয় যে আপনি পণ্য ব্যবহার করুন ত্বকের যত্ন ধীরে ধীরে উদাহরণস্বরূপ, প্রথম সপ্তাহে প্রতি 3 দিন, দ্বিতীয় সপ্তাহে প্রতি 2 দিন, ইত্যাদি। এইভাবে, ত্বক এই ত্বকের যত্ন পণ্যগুলিতে থাকা সক্রিয় পদার্থগুলিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে।
একটি প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন যখন ব্রেকআউট, আপনার বিরক্তিকর পণ্যগুলিও এড়ানো উচিত। এছাড়াও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং ত্বকে জ্বালাপোড়া না হয়।
কিছু ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহারের কারণে যদি জ্বালা প্রতিক্রিয়া আরও খারাপ হয় এবং ব্রণ আরও খারাপ হয়ে যায় এবং একগুঁয়ে হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
যখন একটি ব্রণ কারণে প্রদর্শিত শোধন বা ব্রেকআউট, ঘন ঘন ব্রণ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন এবং এটি ভাঙ্গা না করার চেষ্টা করুন কারণ এটি ত্বকে আঘাত এবং দাগের কারণ হতে পারে।
এছাড়াও, আপনি এটি থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলিও নিতে পারেন:
- প্রতিদিন সকালে এবং রাতে বা ঘামে ভেজা মুখের পরে প্রতিবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- পণ্যটি চয়ন করুন এবং ব্যবহার করুন ত্বকের যত্ন ত্বকের ধরন অনুযায়ী
- একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা সুগন্ধমুক্ত এবং লেবেলযুক্ত নন-কমেডোজেনিক।
- পরা এড়িয়ে চলুন আপ করা খুব পুরু এবং পণ্য আপ করা যা মুখকে তৈলাক্ত করে তোলে।
- বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা সালফার রয়েছে এমন ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করুন।
- আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার হাত এখনও নোংরা থাকলে আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না।
এছাড়াও, আপনাকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং চাপ কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে প্রতিক্রিয়া হয় ব্রেকআউট ত্বকে দ্রুত কমে যায়।
সবার অভিজ্ঞতা হয় না শোধন বা ব্রেকআউট যে কোনো ধরনের প্রসাধনী বা ত্বকের যত্নের পণ্য চেষ্টা করার সময়। এই প্রতিক্রিয়াগুলির চেহারা সাধারণত ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে। যাদের ত্বকের ধরন সংবেদনশীল তারা আরও সহজে অনুভব করবেন ব্রেকআউট.
আপনি যে ত্বকের সমস্যাগুলি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনি যদি এখনও সন্দেহের মধ্যে থাকেন তবে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি শোধন বা ব্রেকআউট মুখের উপর 1-2 মাস পরে উন্নতি হয় না। ডাক্তার সমস্যা ও ত্বকের ধরন অনুযায়ী চিকিৎসা দেবেন।