খাদ্য বা পানীয় সঞ্চয় এবং ভাঙ্গাতে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যার ফলে পেটের স্বাস্থ্য বজায় রাখা প্রয়োজন। তা না হলে পাকস্থলীর কার্যকারিতা স্বাভাবিকভাবে কাজ করবে না এবং বিভিন্ন গ্যাস্ট্রিক রোগকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে।
যদি গ্যাস্ট্রিক ফাংশন ব্যাহত হয়, তবে সাধারণত একজন ব্যক্তি বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করেন যেমন ফোলাভাব, বমি বমি ভাব, বমি, পেটের গর্তে ব্যথা এবং উপরের পেটে ব্যথা যা কিছু খাবার বা পানীয় খাওয়ার পরে প্রদর্শিত হয়।
এই ধরনের পরিস্থিতি অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং রুটিনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, নিম্নলিখিত ধরণের রোগগুলি এড়াতে আপনার পেটের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
গ্যাস্ট্রাইটিস
গ্যাস্ট্রাইটিস হল পাকস্থলীর অ্যাসিড দ্বারা সৃষ্ট পাকস্থলীর প্রদাহ যা পাকস্থলীর প্রাচীরের প্রতিরক্ষামূলক আস্তরণের ক্ষতি করে। গ্যাস্ট্রাইটিস পাকস্থলীর প্রাচীরকে আঘাত করতে পারে যদি পাকস্থলীর অ্যাসিড দ্বারা পেটের আস্তরণ ক্ষয় হয়ে যায়, যার ফলে পেটে ব্যথা, রক্তপাত এবং পাকস্থলীর আলসার হয়। গ্যাস্ট্রাইটিসের কিছু কারণ হল অ্যালকোহল বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়ের অত্যধিক ব্যবহার, মানসিক চাপ, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, এমনকি সংক্রমণ বা অটোইমিউন ডিসঅর্ডার।
গ্যাস্ট্রাইটিস কখনও কখনও কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। যাইহোক, কিছু লোক সহজে পূর্ণ বোধ করা, পেটে ব্যথা, বমি হওয়া এবং বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে।
GERD (গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ)
জিইআরডি, যা অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং গ্যাস্ট্রিক উপাদান খাদ্যনালী বা খাদ্যনালীতে উঠে যায়, যা খাদ্যনালীর প্রাচীর এবং অম্বল জ্বালা করে। এই অবস্থার কারণে রোগীর পেট ফুলে যায়, পাকস্থলীর অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার কারণে মুখে টক লাগে, বুক ও গলা ব্যথা হয় এবং অবরুদ্ধ হয়, হেঁচকি, ফুসকুড়ি, শুকনো কাশি, খাবার গিলতে অসুবিধা হয়।
GERD এর ঝুঁকি বাড়ায় এমন কয়েকটি কারণ হল অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, চা এবং কফি খাওয়ার অভ্যাস; ধূমপান করতে পছন্দ করে; খাওয়ার পরে ঘুম; এবং অতিরিক্ত ওজন। যদি চেক না করা হয়, তাহলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীর প্রাচীরকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে প্রদাহ, রক্তপাত, ক্ষত শুকানোর কারণে দাগ টিস্যুর কারণে খাদ্যনালী সংকুচিত হতে পারে এবং এমনকি খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
পেটের আলসার
গ্যাস্ট্রিক আলসার হল পেটের আস্তরণের ক্ষয়জনিত কারণে পেটের দেয়ালে ঘা। এই ঘাগুলি ছোট অন্ত্রের উপরের অংশেও দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি এবং অ্যাসপিরিনের মতো ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
আপনি যদি মশলাদার খাবার, ধূমপান বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খেতে পছন্দ করেন তবে আপনার এটি সীমিত করা উচিত। কারণ, এই জিনিসগুলি বিদ্যমান লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।
উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে পেটের গর্তে প্রচণ্ড ব্যথা, ফুলে যাওয়া, বেলচিং, ক্ষুধা কমে যাওয়া, ওজন কমে যাওয়া, তাড়াতাড়ি তৃপ্তি হওয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া, চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পর পেটে অস্বস্তি এবং রক্তাক্ত মল।
ডিসপেপসিয়া
এই অবস্থাটি উপসর্গের একটি সংগ্রহ যা উপরের পেটে রোগের কারণে উদ্ভূত হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সহজ তৃপ্তি, পেটে অস্বস্তি এবং খাওয়ার পরে অম্বল। এছাড়াও, যার ডিসপেপসিয়া আছে সেও বমি বমি ভাব, ফোলাভাব এবং পেট গরম অনুভব করতে পারে।
এই অবস্থা প্রায়ই পেপটিক আলসার রোগ, গ্যাস্ট্রাইটিস থেকে গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের সাথে যুক্ত। যাইহোক, কখনও কখনও ডিসপেপসিয়ার উপস্থিতি একটি সাধারণ রোগের উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত নয়। এই অবস্থাকে ফাংশনাল ডিসপেপসিয়া বলা হয়।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং উপসর্গ সৃষ্টিকারী খাবার বা পানীয় থেকে দূরে থাকার মাধ্যমে ডিসপেপসিয়া আসলে এখনও কাটিয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি রক্তের বমি, খাবার গিলতে অসুবিধা, ঘন ঘন বমি, পেট ফুলে যাওয়া এবং কোন আপাত কারণ ছাড়াই ওজন হ্রাসের আকারে অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে আপনার অবস্থার পরামর্শ নিন।
পেটের ক্যান্সার
গ্যাস্ট্রিকের আরেকটি বিপজ্জনক রোগ হল গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার। এই ক্যান্সার ঘটে যখন ক্যান্সার কোষগুলি আপনার পাকস্থলীর আস্তরণে তৈরি হয়। এই কোষগুলি টিউমারে পরিণত হতে পারে এবং তারা সাধারণত বছরের পর বছর ধরে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
এই রোগের সঠিক কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সহ আপনার পেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এইচ পাইলোরি, ধূমপান, স্থূলতা, 55 বছরের বেশি বয়স, লাল মাংস, লবণ এবং কদাচিৎ ফাইবার খাওয়ার অভ্যাস.
গ্যাস্ট্রোপেরেসিস
এটি এমন একটি রোগ যেখানে পাকস্থলী খাবার হজম করে ধীরে ধীরে। পাকস্থলীর ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত সৃষ্টিকারী এই অবস্থাটি তখন হয় যখন পাকস্থলীর দেয়ালের পেশীগুলো ঠিকমতো কাজ না করে ফলে পাকস্থলীর হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে।
গ্যাস্ট্রিক নার্ভের ব্যাঘাতের কারণে গ্যাস্ট্রোপেরেসিস দেখা দেয়। অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ, পরিপাকতন্ত্রে অস্ত্রোপচারের ইতিহাস, ক্যান্সারের ক্ষেত্রে পেটে রেডিয়েশন থেরাপি এবং মাদকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন মাদকদ্রব্য ব্যথানাশক
পাকস্থলীর রোগগুলি শুধুমাত্র কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে না, হজম এবং পুষ্টি গ্রহণের ব্যাঘাতের কারণে সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। অতএব, আপনার জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের প্রতি আরও মনোযোগ দিয়ে আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর পেট বজায় রাখতে হবে। আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক ডিজঅর্ডারের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।